Шипшина

Роза Каніна

Чай з шипшини приносить користь зниженню ваги, здоров’ю та еластичності шкіри, кровообігу, а також запорам. Рослина шипшини також діє як потужний антиоксидант та підсилювач імунітету.

Запобігання хронічним хворобам

Каротиноїди, флавоноїди та поліфеноли, які можна знайти в шипшині, дуже потужні антиоксиданти, які усувають або нейтралізують вільні радикали, що знаходяться в організмі. Вільні радикали - побічні продукти клітинного метаболізму, які пошкоджують здорові клітини, змушуючи їх мутувати в ракові клітини, або просто вбиваючи їх. Нестача антиоксидантів також пов’язана з раком, серцевими захворюваннями та передчасним старінням. Антиоксиданти в шипшині особливо вміють підтримувати тіло здоровим з усіх боків.

Протиракові

Чи може шипшина бути ще одним природним способом боротьби з деякими видами раку? Згідно з деякими сучасними дослідженнями, це видається можливим. Тип раку молочної залози, відомий як потрійний негатив, поширений серед молодих жінок, а також афроамериканців або латиноамериканців є дуже агресивною формою раку, яка не відповідає більшості доступних методів лікування.

Під час дослідження in vitro (лабораторного дослідження), опублікованого в 2015 році в журналі Cancer Research, вчені обробляли культури клітин афроамериканських потрійних негативних (HCC70, HCC1806) та просвітніх (HCC1500) клітинних ліній раку молочної залози кількома концентраціями екстракту шипшини. Результати були дуже позитивними: «Кожна лінія клітин раку молочної залози, оброблена екстрактами шипшини (від 1 мг/мл до 25 нг/мл), продемонструвала значне зменшення проліферації клітин». Попередня обробка ракових клітинних ліній екстрактом шипшини також вибірково знижувала MAPK і AKT, два ферменти, які, як відомо, сприяють росту клітин при потрійному негативному раку молочної залози.

Крім того, дослідження A PLOS One свідчить, що екстракти шипшини позитивно впливають на клітинні лінії раку товстої кишки людини.

Знизити рівень холестерину

Органічні сполуки та антиоксидантні компоненти в шипшині також знижують LDLхолестерин у вашому тілі, тим самим зменшуючи навантаження на вашу серцево-судинну систему, а також знижуючи шанси на інсульт або інфаркт.

Підвищення імунітету

Шипшина має вражаючу кількість вітамін С, який є одним з найкращих компонентів для підвищення імунної системи. Вітамін С стимулює лейкоцити, а також необхідний для профілактики астми та загального стану дихальної системи. Це можна побачити у зменшенні респіраторних захворювань, таких як застуда та грип, через прийом шипшини та високий рівень вітаміну С.

Контроль діабету

Показано, що шипшина суворо регулює рівень цукру в крові в організмі, що дуже важливо для людей, які страждають на діабет. Підтримуючи баланс інсуліну та глюкози в організмі, вони можуть запобігти раптовим спадам або стрибкам цукру в крові, які можуть бути смертельними.

Допомога в травленні

Шипшина багата пектином, природним полісахаридом (складним цукром), який діє як пребіотик - неперетравна клітковина, яка використовується в кишечнику для збільшення популяцій здорових бактерій, сприяє травленню та посиленню засвоєння цінних вітамінів.

Пектин також підтримує a проносне вплив на кишечник і корисний у випадках легкого ступеня запор. Здається, функції кишечника модулюються шипшиною, і як такі вони можуть допомогти у випадках діарея, біль у животі і запалення шлунка.

Догляд за шкірою

Люди у всьому світі хочуть, щоб їх шкіра виглядала більш красивою, без плям і молодішою. Існують сотні продуктів та потенційні методи для підтяжки та тонізації шкіри та шипшини - один з найкращих варіантів. В’яжуча якість шипшини підтримує шкіру еластичною, тому вона не розвивається зморшки. Це легко усуває недоліки, лікує опіки і рубці, і робить шкіру молодшою і живою.

Поліпшити кровообіг

Шипшина має значну кількість залізо, що є важливим компонентом у створенні еритроцитів. Тому наявність у вашому раціоні достатньої кількості шипшини може запобігти анемія а також підтримувати ваші важливі органи добре оксигенованими, таким чином збільшуючи метаболічну активність та оптимізуючи функціональність різних систем органів.

Поліпшення здоров’я кісток

Однією з найважливіших ролей вітаміну С є його основна роль у виробленні колаген. Колаген, поряд з іншими важливими мінералами, що містяться в шипшині, може допомогти запобігти остеопороз підтримуючи мінеральну щільність кісток до глибокої старості, підтримуючи вас міцними, гнучкими та здатними жити активним життям!

Артрит

Протизапальна та антиоксидантна здатність плодів шипшини була в центрі уваги багатьох досліджень щодо артриту в останні роки. Шипшина потрапив у заголовки новин у 2014 році, коли було встановлено, що натуральна добавка з екстракту шипшини зменшує агонію артриту на приголомшливі 90 відсотків.

Інші дослідження також показали подібні результати зменшення симптомів артриту, включаючи менше болю і скутості з добавками шипшини.

Втрата ваги

Дослідники виявили, що щоденне споживання екстракту шипшини суттєво зменшило всі перелічені нижче показники у осіб, що страждали ожирінням: загальна жирова область живота; черевна вісцеральна жирова зона; вага тіла; та індекс маси тіла. Відсоток жиру в організмі також впав, і побічних реакцій під час дослідження не надходило. Ці зниження також були значно вищими порівняно з групою плацебо.

Дослідники визначили тилірозид, активний інгредієнт шипшини, який відповідає за зменшення жиру властивостей плодів. Ця сполука прискорює жировий обмін і покращує використання глюкози в організмі, що запобігає накопиченню жиру в тканині і викликає спалювання жиру. Крім того, тилірозид також має протизапальні, антиоксидантні та антибактеріальні властивості.

Підготовка: Додайте одну-дві чайні ложки подрібнених фруктів у 200 мл холодної води, залиште його просочуватися, потім закип’ятіть, накрийте кришкою і дайте настоятися ще 10-15 хвилин. Пийте по 3 чашки на день або за потребою.

Застереження: При прийомі у відповідних дозах всередину шипшина зазвичай не має небажаних побічних ефектів. Однак надмірне його використання може призвести до побічних ефектів. Також шипшина не рекомендується для:

вагітні та жінки, що годують груддю; діабетики; будь-хто з кровотечею або серповидно-клітинною хворобою; пов'язані із залізом розлади, такі як гемохроматоз, таласемія або анемія; і будь-хто, хто має тенденцію відчувати камені в нирках.

Якщо у вас дефіцит глюкозо-6-фосфатдегідрогенази (дефіцит G6PD), через високий вміст вітаміну С великі дози шипшини можуть збільшити ризик ускладнень. Крім того, особи, які в минулому перенесли інфаркт, інсульт або тромби, можуть збільшити ризик утворення тромбів, якщо вони беруть шипшину. Це пояснюється тим, що стегна містять ругозин Е, який, як вважають, може спричинити утворення тромбів.

Можливі “незначні” взаємодії з шипшиною аспірин, трисаліцилат магнію холіну та сальсалат.

«Помірні» взаємодії можуть включати розріджувачі крові варфарин, алюміній (зустрічається у більшості антацидів), літій, флуфеназин та естрогени.

Заява FDA: Ці твердження та продукти не були оцінені FDA. Вони не призначені для діагностики, лікування, лікування або попередження будь-яких захворювань чи захворювань. Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям або стан, проконсультуйтеся з лікарем. Завжди проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як змінювати свій раціон, використовувати будь-який новий продукт, препарат, добавку або робити якісь нові вправи.

Троянди в основному є вихідцями з помірних районів Північної півкулі. Шипшина - це плоди рослини троянди, які зазвичай утворюються в кінці літа та восени після запилення квітів. Як тільки бутон троянди відпадає з плодів рослини, з’являється красива рубінова червона ягода, яка є одним із найбільш упакованих в поживному відношенні плодів будь-якої рослини.

Шипшина, яку ще називають шипшиною або шипшиною, навіть використовували як корм для домашніх тварин, оскільки було помічено, що тварин особливо приваблює запах і смак цих маленьких фруктових стручків. Коли люди почали їсти компоненти шипшини, велика увага переключилася на потенціал, який він мав для свого здоров'я.

Історично шипшина була частиною багатьох культур. Наприклад, шведи робили суп із шипшини сотні років, і це популярне блюдо в їх країні. Турки, навпаки, давно використовують рослину, щоб допомогти полегшити проблеми зі шлунком. Коли імпорт цитрусових був обмежений під час Другої світової війни, шипшина стала дуже популярною у Великобританії. У цей період історії волонтери там годинами збирали шипшину для створення сиропу шипшини для Міністерства охорони здоров’я. Цей сироп буде видаватися громадянам з оздоровчою метою, а діти будуть вгорі у списку пріоритетів.

На додаток до сиропу, вони також використовуються в джемах, желе, трав'яних чаях, супах, напоях, включаючи вино, пироги та хліб.

Причина того, що шипшина настільки популярна, полягає в тому, що вони надзвичайно ефективно лікують найрізноманітніші захворювання. Як? Вітаміни, мінерали, органічні сполуки та інші необхідні поживні речовини в шипшині містять дуже потужний удар! Деякі з цих корисних компонентів включають вітамін С, А, Е та вітамін В-комплекс, а також такі мінерали, як кальцій, залізо, селен, марганець, магній, фосфор, калій, сірка, кремній та цинк. Крім того, органічні сполуки, такі як лікопін, пектин, лютеїн та бета-каротин, також є дуже потужними та необхідними для організму.

Загальноприйняті назви: троянда, аптекарська троянда, шипшина, шипшина, фрукт де л’Еглантіє, гулаб, фрукт із стегна, солодкий хіп, персидська троянда, рожева троянда.