Щоденний раціон Мері Беррі показав: що їсть телевізійний кухар на сніданок, обід і вечерю

Мері Беррі харчується збалансовано з непарною скибочкою торта!

Мері Беррі є якоюсь іконою у Великобританії: Королева випічки та всього іншого. Тож не дивно, що колишній Випікати цього року суддя очолила хіт-парад різдвяних кулінарних книг під назвою "Прості зручності".

Однак, що ми хочемо знати, так це те, як 83-річна дівчина залишається такою стрункою, коли вона весь час смакує солодкі випічки?

Ключовим для дієти Мері є все в міру - ви можете їсти торт, але тільки не стоси його. Вона сказала The Sunday Times: "Я думаю, що їсти торт дуже корисно для нас, але це розмір скибочки і те, як часто ви це їсте".

Про щоденний раціон Мері Беррі читайте нижче ...

ПЕРЕГЛЯНУТИ: Мері розповідає про свої шоу Simple Comforts

Що їсть Мері Беррі на сніданок?

"Я змушую з'їсти один шматок тосту на сніданок" Раніше Мері розповіла The Sunday Times. "Коли я роблю Bake Off, я їду суп на обід. Я знаю, що для мене набирає вагу, це просто надмірна поблажливість. Це випадок, коли я вхоплююсь за мету. Я знаю, що це складно. Це про все в міру".

Мармелад на тостах - улюбленець Мері

Мері також розповіла Незалежний про її комфортну їжу, розкриваючи: "Я дуже люблю варені яйця або грінки та мармелад. Цього року я зробив багато мармеладу, тож мав би це. Я зберігаю всі свої пілінги клементину та сацуми, кладу їх у морозильну камеру та використовую, щоб розсипати мій заповідник - це надає йому своєї особистості. Якщо у мене є вибір хліба, я завжди люблю сорт насіння Пола Голлівуда ".

Що їсть Мері Беррі на обід?

Мері є великою шанувальницею супу, але після хліба на сніданок вона обідає без нього. "У мене є обід в обідній час, і я точно знаю, скільки калорій у ньому суп. У мене немає хліба, але я можу взяти салат, якщо він дуже гарячий" - сказала вона в інтерв'ю Гарне ведення домашнього господарства.

Мати трьох дітей додала, що вона вирішила їсти невелику тарілку і любить їсти багато овочів, таких як "зелені овочі, брокколі, квасоля". Вона каже, що у неї було вдвічі більше овочів, ніж у її чоловіка.

Кухар телевізора Мері Беррі

Що їсть Мері Беррі на вечерю?

Мері любить їсти на вечерю поживний і збалансований асортимент страв. Розмовляючи з Бристольський маг, кухар сказала про свої особливі страви: "Якщо холодний зимовий день, я можу приготувати тушковану яловичину з варениками з хроном або зробити філе з яловичини на кроті".

Тушкована яловичина та вареники - це вибір обіду Мері взимку

Також зірка сказала The Independent, що якби їй довелося вибрати рецепт пустельного острова, це було б: "... простий рецепт пасти. Спочатку відваріть трохи макаронних виробів у підсоленій воді. Потім зварити трохи брокколі або, якщо в сезон, спаржі ". Потім Мері додає до пасти шматочки смаженої сушеної сушеної шинки і вершків. Нюм! Вона зізналася, що могла б трохи жити з цього.

Макарони з в'яленою шинкою і спаржею

Ще одна улюблена вечеря Мері: "По-справжньому хороша ковбаса, інгредієнти для пюре з чистотілу та картоплі з крем-кремом і деякі англійські смажені овочі", - сказала вона. Часи.

Що закушує Мері Беррі?

"Я не перекушую", - якось сказала Мері "Доброму господарству". "Якщо я вдома, я можу випити чашку чаю зі своїм чоловіком із шматочком тосту або невеликим шматочком торта ". Ми щиро погоджуємось.

Маленький шматочок торта - ідеальна закуска!