Яка дієта Даніели Армстронг? Що їсть колишня зірка Тові щодня та режим її вправ

Реаліті-зірка пролила півтора каменя лише трохи більше року. ось як вона це зробила

дієта

ДАНІЕЛЬ Армстронг нещодавно повністю відремонтувала своє тіло, скинувши півтора каменя лише трохи більше року.

Але в чому секрети вправ колишньої зірки Тові, і що вона їсть за день? Ось що ми знаємо.

Яка дієта Даніели Армстронг?

29-річна Даніелла приписує своєму новому та вдосконаленому тілу "зміну мого сніданку та ведення здорового активного способу життя".

Вона регулярно публікує свої страви на своїй новій сторінці в Instagram - "Цілі тіла Данні".

День Дані на тарілці

  • Сніданок: Смузі Herbalife Healthy Meal
  • ОБІД: Салат з креветок
  • ЗАГРУЗКА: Лосось, авокадо та шпинат - зі свіжим лимонним соком
  • ВЕЧЕРЯ: Лосось, овочі та лобода - або суші
  • ЛІКУВАННЯ: Дані каже: "Мені все ще подобається виходити на вихідні, повечеряти та випити". Добре тобі, Ден!

Що таке режим вправ Даніелі Армстронг?

Підтягнутого тіла Даніель може здатися неможливим - але вона виявила, що вона все ще тренується лише два-три рази на тиждень, близько години.

БІЛЬШЕ ЗДОРОВ'Я І ФІТНЕСУ

Пости в соціальних мережах показують, що її улюблені рухи - це ослині удари та тренування на машинах опору.

Незважаючи на те, що вона втратила півтора каменя, Дані також отримала пів каменя в м’язах.

Вона каже, що її нове тіло є результатом здорового балансу між 80 відсотками харчування та 20 відсотками фізичних вправ.

Слідуйте за Сонцем

  • Підпишіться на сонце
  • Про нас
  • Редакційні скарги
  • Уточнення та виправлення
  • Ліцензування новин
  • Реклама
  • Зв'яжіться з нами
  • Умови введення в експлуатацію
  • Довідковий центр
  • Тема A-Z
  • Налаштування файлів cookie
  • Налаштування контактів