Що робить столітню ідеальну дієту для здоров’я ідеальною дієтою для здоров’я
  • Додому
  • Дієта
  • Інформаційний бюлетень
  • Купуйте книгу
  • Відступ для ідеального здоров’я
    • Про
    • День на реколекціях
    • Фотографії
    • Наша їжа
    • Налаштування
    • Номери та ціни
    • Плани поверхів
    • Наша команда
    • FAQ
    • Відгуки

  • Рекомендації
    • Навіщо купувати тут?
    • Добавки
    • Добові ритми
    • Спортивне обладнання
    • Їжа
    • Кухонне приладдя
    • Дитина
    • Продукти AOBiome
  • Рецепти
  • Результати читання
  • Ресурси
    • ЗМІ
    • PHD Тарілка для їжі в перекладі
    • Фотомистецтво Шоу-Чінга
    • Керівництво до наукових постів
    • Запитання та відповіді
    • Примітки до книги
    • Цілителі
  • Про нас

Що робить сторіччя?

Що робить сторіччя? Я думаю, що одним із інгредієнтів є домашня кухня.

дієту

Нещодавно я розважився з харчовою мозаїкою. Справа в тому, що майже будь-яка їжа - включаючи печиво, морозиво та картопляні чіпси - може бути здоровою, якщо інгредієнти корисні, а будь-яка їжа буде нездоровою, якщо інгредієнти токсичні. На жаль, більшість приготованих продуктів у супермаркетах та багато ресторанів виготовляються з токсичних інгредієнтів. Це сумний коментар до сучасного світу; але якщо ви хочете довгого життя, майже важливо самостійно готувати їжу.

Я щодня отримую сповіщення від Google із новинами про сторічників. Однією з найпоширеніших особливостей є те, що столітники люблять готувати. Усі наступні три історії вийшли одного дня:

Прапрапрабабуся Мері Д. Нікс, 101 рік, любить життя і вважає життєво важливим жити за Золотим правилом.

"Я продовжуватиму жити", - сказала вона ....

Народилася 28 липня 1909 року в місті Лірі, штат Гавасі, вона вийшла заміж за свого чоловіка Елайджу, коли їй було 16 років. Пара жила в Мандарині, а Нікс більше 40 років працювала домашньою економкою.

«Вона все життя працювала на багатих людей, тримаючи будинки в чистоті, їхні вечері готували, а дітей годували,”, - сказала Тельма Хейс Вуден, друга за віком з 17 онуків Нікса.

“Вона все ще думає, що робота жінки на кухні,- сказала Вуден, посміявшись, згадуючи, що її бабуся поділилася порадами зі своєю сім'єю та іншими, хто піклувався про неї.

Іменинниця сказала, що їй раніше подобалося приготування їжі, в'язання, шиття та садівництво, коли вона була молодшою.

Місіс Райт сказала: “Я дуже насолоджуюся життям, особливо життям вдома ....

"У моєму житті було так багато основних моментів, і я не міг сказати вам, у чому секрет довгого і щасливого життя, оскільки я не впевнений".

Інший її син, Ентоні Монако з Денвера, штат Колорадо, сказав, що його мати була жорстокою, чудовий кухар і старанний працівник. "Вона та мій тато дуже добре попрацювали, поклавши їжу на стіл і піднявши нас", - сказав він. “Вона щовечора проходила від роботи додому дві милі, зупинялась у магазині та збирала всі інгредієнти для вечері тієї ночі, приходила додому, готувала вечерю і дістаньте прасувальну дошку.

«Вона важко працювала цілий день і майже всю ніч. Вона також була побожною католичкою ".
Монако помер 12 липня у віці 100 років ....

У вільний час вона любила грати в карти, в’язати гачком, в’язати, кухар, сад, гуляти, ходити в казино, танцювати і слухати італійську музику.

Ще однією спільною рисою сторічників є те, що вони веселі та дуже товариські. Здається, у столітнього багато друзів.

Комунікабельність не завжди означає шлюб: напрочуд велика кількість сторічниць ніколи не виходила заміж. Але шлюб не є запорукою довголіття, як показує Вук Кундор з Малайзії:

Столітній Вук Кундор знову зовсім один.

Її чоловік Мохд Нур Муса, який на сім десятиліть молодший від неї, був арештований за злочин, пов'язаний з наркотиками, в неділю ....

«Він відмовився від своєї обіцянки не захоплюватися наркотиками. Але я не можу жити без нього ", - сказала вона, коли вчора зустрілася тут ....

"Я не знаю, що з ним. Ймовірно, йому нудно без постійної роботи », - сказала вона.

Вук Кундор сказала, що поліція сказала їй, що її чоловік провів позитивний тест на героїн ....

Вона вийшла заміж за Мохда Нура, її 23 чоловік, п'ять років тому.

15 коментарів.

Це було мило. 23 чоловіки! Ого.

Я теж люблю читати подібні новини, щоб дізнатись про секрети найдовших людей у ​​світі. Я не здивований, дізнавшись, що більшість із них люблять домашню кухню; їжте багату на поживні речовини їжу, як сало, яйця та печінку; не перестарайтеся з зернами, і фізично та соціально активні. Вживання їжі, збагаченої поживними речовинами, важливо під час старіння, оскільки старіючий організм менш ефективно отримує поживні речовини з природних джерел, наприклад, вітамін D від сонця.

Я все ще чекаю веганського столітника, до речі, але я не тримаю свою надію високою

Цього тижня я буду робити ще кілька сторічок, присвячених їх століттю, що стосуються їх дієти. Наскільки я знаю, ніколи не було вегана, але Марі-Луїза Мейлер була вегетаріанкою.

У нас є розділ про те, як бути здоровим вегетаріанцем, у книзі про дієти - оскільки у моєї дружини багато друзів-вегетаріанців, одним з найкращих її друзів є колишній буддійський чернець, - і це можна зробити, хоча це непросто. Не думаю, що багато вегетаріанців випадково впадуть у здорову дієту.

чи не могли б Ви дещо конкретніше дізнатися, де можна знайти додаток про те, «як бути здоровим вегетаріанцем»? Нещодавно я купив книгу (Scribner 2012) і просто не можу знайти додаток або багато задовольняючої інформації про PHD та бути вегетаріанцем.

Спасибі заздалегідь,
Антонія

Це було в оригінальному виданні, і для економії місця воно було зменшено до абзацу в главі плану харчування.

НОВИНИ БЮЛЕТЕНЬ: VEGAN CENTENARIAN 100+ РОКІВ СТАРИХ КРЕДИТІВ ЇЇ ЗДОРОВОЇ ВЕГАНСЬКОЇ ДІЄТИ ДЛЯ ВЕЛИКОЇ ДОЛГОЛОГОСТІ

КАНАЛ 8 ТВ НОВИНИ, Сполучені Штати Америки - KGW.com

Жінка-веганка, яка святкує своє 108-річчя, є найстарішою в окрузі Мультима, США, і може бути найстарішою у всьому штаті.

Строга вегетаріанська столітня Лорін Дінвідді живе у котеджі Cherry Blossom у південно-східному Портленді, Сполучені Штати Америки.

Столітній - це людина, яка дожила до віку понад 100 років. SuperCentenarian - це найрідкісніше з усіх, і це людина, довголіття якої досягло 110 років.

Тільки два роки, соромлячись бути Суперстолітницею, Лорін Дінвідді виглядає приголомшливо для свого віку, її розум все ще гострий, як мотивація, вона говорить красномовно і виглядає краще, ніж багато інших сторічників. Шкіра у неї чиста і сяюча, майже не має зморшок, яких можна очікувати для її віку. Вона не їсть червоного м'яса і приписує їй здорову веганську дієту з овочів, горіхів та фруктів за своє довге життя.

Вона - ще одна веганка, і вона приписує свою молодість та чудове здоров’я своїй веганської дієті і каже, що це сприяло підтримці її чудових почуттів усі ці роки.

KGW CHANNEL 8 НОВИН

Введіть “KGW 8 VEGETARIAN CENTENARIAN” у GOOGLE, щоб отримати більше інформації для себе. Включаючи фотографії, фотографії та відеокадри, включаючи веганських сторічників.

Примітка для громадськості:

Насправді існує безліч вегетаріанських сторічників та вегетаріанців.

КОРИСТУВАЧІ ВИДАЛИ НЕПРАВДИ

Користувач, який розміщує підказку про те, що таких немає, виявляється неправильним. Користувач папугує фальшиву лінію, прослідковувану до статті Брайана Уайта, який пов’язаний із відомою фронтовою групою під назвою „naturalhygeinesociety”, яка поширює неправдиву та оманливу інформацію через Інтернет.

Також виявляється, що лікар на ім’я Пол Жамінет утримує неправильну інформацію, проте не навмисно, як у користувача, а просто тому, що лікар не знає. Він просто не має або не мав інформації щодо цього питання. Це відрізняється від користувача, якого ідентифікують як «Даніель», який просуває програму боротьби із зерном із сального м’яса (це фактично матеріал, просунутий лобістом дієти «Печерний чоловік» палеоліту. Дієту Палео зараз визнано розвінчаною. кількома особами, які заявляли, що люди палеоліту не їли зерна, а лише почали їсти перероблене зерно лише 10 000 років тому (помилково) До тих пір, поки вчені, дослідники, археологи та палеонтологи не виявили, що людина з палеоліту їла перероблене зерно. 30 000 років тому. Іншими словами, анти-зернова печерна палео-дієта була викрита як науково хибна.)

ЛІКАР, ЩО НЕ ПОВ'ЯЗАНИЙ З ФРОНТГРУПОМ, ПРОСТО НЕУЗВІДАНИЙ ПОВНОЇ ШИРИНИ ІНФОРМАЦІЇ

Лікар відрізняється від оригінального фальшивого "природного гігієнічного суспільства" та фронтових груп CCF, які зараз виявляють мережу Інтернету навмисною помилковою інформацією та поширюють інформацію про стан здоров'я, пов'язану з харчовими корпораціями та тваринницькою галуззю. Ці передові групи отримують готівку від корпорацій та тваринницької галузі, і від їх імені вони створюють сфальсифіковану інформацію, сайти та статті, щоб стимулювати продаж товарів, які ці дієти рекомендують здорово. (Наприклад, тваринницька галузь має фінансовий інтерес дискредитувати вегетаріанські та вегетаріанські дієти, оскільки це зменшить їх прибуток від продажу м’яса.) На відміну від користувача, лікар виявляється не пов’язаним з передовими групами, просто не знаючи повної інформації, яка існує веганські столітники та багата пропозиція столітньої вегетаріанці. Навіть включаючи цілі популяції вегетаріанців, які зберігають записи про надзвичайну кількість випадків надзвичайного довголіття.

Лікар стверджує, що "про Марі-Луїзу Мейлер говорили, що вона вегетаріанка". Інформація про те, що Марі Луїза Мейлер, найстаріша людина на сьогоднішній день у всій канадській історії та четверта за довжиною (перевірена) тривалість життя будь-якої людини на землі, належить вегетаріанцю, виявляється ПРАВИЛЬНОЮ. Твердження заяви лікаря про те, що вегетаріанська сторічниця не лише має національний рекорд Канади, але і в якийсь момент вегетаріанець зафіксував рекорд Гіннеса за найстарішу живу людину на обличчі Землі, є ПРАВИЛЬНИМ.

ТОМУ, ЦЕ ЗАРАЗ ЗАКРИВАЄТЬСЯ СУПЕРЕЧНІ ТВЕРДЖЕННЯ, ЩО ВЕГАНСЬКИХ ЦЕНТАРІЙНІВ НЕ ТАКИХ, ЩО ТАКЖЕ ВКАЗАЄ, ЩО ФАКТИЧНО БУВ ВЕГЕТАРИЙ, ЯКИЙ ФАКТИЧНО ВИКОРИСТОВУВАЛИСЯ НАЙКРАЩИЙ (ВЕРИФІЦОВАНИЙ) ЖИТТЯ ЖИТТЯ ЗЕМЛЯ.