Семінар із самоконтролю хронічних захворювань в Arbor Vitae розпочинається 1 серпня

Поверніть життя у життя, взявши участь у семінарі «Живучі криниці». Люди, які мають хронічні захворювання, такі як діабет, артрит, високий кров'яний тиск, депресія, хвороби серця, хронічний біль, тривожність або фіброміалгія, можуть взяти на себе своє життя за допомогою цієї майстерні.

хронічного

Комісія округу Вілас з питань старіння запропонує шеститижневий семінар, який почнеться в середу, 1 серпня, жити добре з хронічними захворюваннями. Учасники збиратимуться раз на тиждень по 2,5 години.

Семінар був розроблений Стенфордським університетом, його ведуть кваліфіковані фасилітатори. Він відбуватиметься в лютеранській церкві Миру в Арбор-Вітає з 9:30 до обіду. Відкритий для будь-якої дорослої людини з будь-яким хронічним станом здоров'я або вихователя, який доглядає за хворим на хронічний стан.

Люди, які борються з хронічними проблемами зі здоров’ям, можуть дізнатися, як впоратися з цими проблемами та покращити якість свого життя, живучи добре з хронічними захворюваннями. Майстерня розширює можливості тих, хто живе, і дозволяє їм найкраще використовувати свою ситуацію завдяки:

? Боротьба з гнівом, депресією та іншими емоціями

? Постановка цілей та вирішення проблем

? Поліпшення харчування та розробка відповідної програми вправ

? Дихальні вправи та управління стресом

? Спілкування з родиною, друзями та медичними працівниками

Плата за семінар у розмірі 20 доларів покриває всі матеріали курсу. Стипендії можуть отримати ті, хто має фінансові потреби.

Кількість осіб, які живуть добре з хронічними захворюваннями, обмежена, і попередня реєстрація необхідна до 30 липня. Зателефонуйте Емі в комісію з питань старіння округу Вілас за номером 715-479-3625, щоб отримати більш конкретну інформацію або зареєструватися.