Серйозно Легкий Syn Free Без випічки Ягідний чізкейк

Я говорю про вершковий, м’який, смачний, вершковий сирний крем, чізкейк, а не хитке желе на сухій основі, що, на жаль, часто є способом, яким займається чізкейк Slimming World!

Я зробив цей повністю Syn Free Cheesecake для мого дегустаційного вечора у Slimming World цього тижня, і я повинен сказати, що він пройшов дуже добре ... Я навіть був здивований, наскільки смачним він був, і я зробив це! Очевидно, що коли я кажу, що syn free, це не відбувається без невеликого застереження, це те, що за скибочку ви використовуєте свою здорову добавку B і лише третину здорової добавки A ... але це дуже мала ціна, яку потрібно заплатити за правильний чізкейк!

ягідним

Я не впевнений, що можу підкреслити, що це не желе на основі чізкейку, яким, чесно кажучи, був мій останній чізкейк, це зроблено з вершковим сиром та кварком (який я не можу скуштувати, я обіцяю!). Звичайний повножирний чізкейк готується з вершковим сиром та вершками, тож це, мабуть, приблизно настільки близько, наскільки ви збираєтеся отримати, якщо тільки якийсь геній не винайде незабаром вершки без жиру!

Чізкейк - це те, що довго чекало на мене, і більшу частину свого життя я не міг його їсти, бо чесно кажучи, слова «сир» та «торт» звучали огидно разом. Лише коли я вперше спробував глазур з вершковим сиром (YUM!), Я зрозумів, що став дебілом, і це було не так, як мій торт ось-ось наповниться Стілтоном!

Ще одним захоплюючим відкриттям, яке я зробив і яке призвело до появи цього смачного рецепту чізкейку, було те, що Сукрін робить цукрову цукрову підсолоджувач (придбайте тут)! Це означає, що він повністю синхронізований, а також позбавляє потреби в горщиках і горщиках Muller Light і повністю змінює динаміку рецепта.

Замість того, щоб знадобитися тонни желатину для стабілізації рідкого безладу, вам просто потрібно достатньо, щоб встановити два види вершкового сиру (Найлегший Філадельфійський та Безжирний кварк), що є причиною, що у вас не залишається желе! Швидше, у вас виходить кремовий шар смачного, що ваша ложка ковзає, як масло, і повністю тане в роті! Deeee .... Смачний!

Я зробив основу тут із спеціальних барів K Chewy Delight, які можна використовувати як здоровий Extra B, але ви також можете використовувати Hi-Fi бари або інший липкий Healthy Extra B на ваш вибір. Головне, що коли вони розплавляються, вони все ще залишаються липкими, оскільки це позбавляє від необхідності додавати додаткове масло і робить базову синхронізацію безкоштовною, коли ви використовуєте її як свій здоровий вибір додаткового B.

Нова оновлена ​​інформація:

Відповідно до нових правил Slimming World змінилась наступна інформація:

  • Philadelphia Lightest більше не класифікується як здоровий зайвий А. Рецепт вимагає 360 г, що зараз дорівнює 14 синам.
  • Підсолоджувач тепер синхронізується по 1/2син на столову ложку. 200 г Сукріна дорівнює приблизно 10 ст. Л., Що зараз дорівнює 5 синам.

Отже, цей рецепт більше не вважається вашим здоровим додатковим А і вважається трохи менше 2-х синів на скибочку плюс ваш здоровий додатковий А! Все ще досить великий для правильного чізкейку!

Повністю синхронізуйте безкоштовний вершковий чізкейк!

5 на основі 1 відгуків

  • 2x 180 г каструлі Філадельфія найлегша
  • 1х 250 г горщика без жиру Кварк
  • 1x 200 г упаковки цукрового цукру Sukrin Melis
  • 1,5-разовий пакет порошку желатину
  • 50мл окропу
  • 2ч.л. ванільного екстракту
  • 10x спеціальних барів для жування K (здоровий екстра B - або використовуйте еквівалентний бар HexB)
  • 1x малина Punnet
  • 1x полуниця полуниця

  1. Розбийте зернові батончики в посудину, захищену від мікрохвильовки, і мікрохвильову піч протягом 30 секунд, поки вони не стануть м’якими і не розваляться.
  2. Закиньте їх у круглу форму для торта з пружинною формою (зі знімною основою) і притисніть вниз, щоб пальцями та ложкою сформувати стійку основу. Помістіть в холодильник, щоб охололо і застигло.
  3. Повністю розчиніть свій желатин у окропі і дайте охолонути.
  4. Насипте Філадельфійський найлегший, кварковий, цукровий обмерзання, екстракт желатину та ванілі у велику миску та змішайте, використовуючи електричний або ручний віночок.
  5. Половину фруктів подрібніть на невеликі шматочки і перемішайте в суміші.
  6. Вийміть основу з холодильника, викладіть наполовину полуницю (подрібненою серединкою, спрямованою назовні та притискаючи до бортика форми для торта).
  7. Вилийте свою суміш для чізкейків на основу, накрийте харчовою плівкою і поставте на рівну полицю в холодильник, щоб вона застигла на ніч.
  8. Перед тим, як готувати їсти чізкейк, дістаньте його з холодильника і залийте рештою свіжих фруктів. Полийте Choc Shot, якщо хочете (додайте синхронізації залежно від того, скільки ви використовуєте).
  9. Подавайте негайно, це не триватиме довго!

Один спеціальний K Chewy Delight Bar визнаний вашим вибором здорової додаткової групи B, тому нарізаний на десять скибочок цей рецепт дорівнює одній порції на скибочку.