Сенна: мовчазна і небезпечна

Що у вашій суміші трав? Зі зростаючою популярністю чаїв для схуднення, дієти та детоксикації ми все ще маємо знати, що ми вкладаємо в наш організм. Незважаючи на те, що на упаковці написано “All Natural” або “Organic”, все одно корисно знати інгредієнти, оскільки багато з цих сумішей містять численні трави. Як і було обіцяно, це вже третя остання згадка про Сенну.

Оскільки це, як правило, одна з трав у цих постійно популярних сумішах, важливо зазначити, що Сенна може бути небезпечною. Перш за все, Сенна відомий як природне проносне. Він був схвалений FDA як «проносний засіб, що відпускається без рецепта», але якщо ви проведете будь-яке дослідження з цього приводу, то виявите, що воно містить багато попереджувальних попереджень.

«Сенна (від арабської - сана), сенна, - це великий рід квіткових рослин із сімейства бобових, Fabaceae та підродини Caesalpinioideae».

Він дає великий насіннєвий стручок, але для трав’яних чаїв використовується саме лист. Хімічні речовини в рослині називаються сенносидами, і вони викликають подразнення слизової оболонки товстої кишки і змушують скорочуватися, часто пов’язані з діареєю, створюючи, отже, можливість бурхливих і частих дефекацій.

Як я вже заявляв раніше, іноді нам потрібно або хотіти перемістити речі з нашого тіла, і Сенна з обережністю зробить це. Існує не так багато того, що доводить, що воно детоксикує, пригнічує апетит або спричинює втрату ваги, як ви часто бачите.

Національний інститут охорони здоров’я застерігає від використання Сенни більше двох тижнів. Вони також заявляють, що тривале вживання може призвести до дисфункції кишечника, ризику м’язової слабкості, пошкодження печінки та порушень функції серця.

Я вирішив звернути Вашу увагу на Сенну, оскільки під час своїх досліджень я натрапив на щось досить тривожне. В Інтернеті є численні відео про дієтичні та детоксикуючі чаї, і багато убого одягнених молодих дівчат заохочують інших використовувати ці чаї для значної втрати ваги. Читаючи багато коментарів, які ці молоді жінки дають у відповідь на ці відео, Сенна, здається, є травою вибору для швидкого позбавлення від щойно спожитого. Це поведінка, яка призводить до розладів харчування. Багато людей, які страждають на булімію та анорексію, часто використовують Сенну, щоб знизити свою вагу. Вони будуть використовувати його настільки, що їх кишечник перестане функціонувати нормально, і, отже, вони стають залежними від цього проносного.

Ви можете отримати Сенну в капсулі або порошку, але цього я не радив би. При вживанні лише настою листя він набагато м’якше. Я не уявляю результати прийому капсули. Напоєний напій набуде чинності через 6-12 годин.

Я не проти дієти, чаю для схуднення чи детоксикації. Я бачу цінність у тому, щоб споживати їх відповідально. Мене лякає те, що люди рідко роблять це. У нашій поспішності та хвилюванні, щоб скинути 5 або 10 або 50 фунтів, багато хто буде робити дивні речі. Якщо рекомендована щоденна кількість становить 1 склянку, люди часто подвоюють, потроюють або навіть вчетверо збільшують цю кількість - це те, що мене хвилює.

Я особисто заохочував власників чайних магазинів нести ці рослинні лінії. Навіть у наполегливих чайних крамницях, що містять лише чай, я рекламував рослинні суміші заради фінансової вигоди магазину, оскільки знаю, що попит на них щодня зростає. Говорячи це, я зараз уточнюю, що існує відповідальність, пов’язана з їх продажем. Я пропоную, щоб етикетки містили попередження, в якому зазначається безпечна щоденна кількість споживання. Те, що робить клієнт, коли дістає товар додому, не залежить від нас, але я вважаю, що попереджувальне попередження - це наша відповідальність.

Сенна, красива, жовтувато-квітуча і невинна рослина, при неправильному використанні небезпечна і може бути смертельною, коли ми безглуздо стрибаємо на ногу того, що є модним і продається як божевільний. Я знаю, що ніхто з нас не хоче бачити, щоб наші товари завдавали ще однієї шкоди.

Це все, що я кажу, і закінчив говорити про Сенну!