Рецепт курячої піци з барбекю
Наш солодкий та гострий соус із соусом для барбекю з манго додає цій піці тонни смаку, а не калорій.
Поділитися цим
Приєднуйтесь до Oxygen Mag
Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.
Вже є аккаунт?
Приєднуйтесь до Oxygen Mag
Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.
Вже є аккаунт?
Готовий за: 30 хвилин
Робить: 6 порцій
Рецепт курячої піци з барбекю
Підказка: Комфортна їжа не повинна призводити до випирання живота! Практикуйте розумний контроль порцій, розрізавши цю піцу на 12 скибочок замість шести.
Інгредієнти
- 1 заморожена кірка піци з цільної пшениці
- 1/2 червоної цибулі, нарізаної тонкими скибочками
- 1 ч. Ложка оливкової олії
- 2 половинки курячої грудки без кісток, варені та кубичні
- 2 склянки соусу манго барбекю
- 1/2 пучка кінзи, подрібненої
- 4 унції. копчена моцарела
Інструкції
- Випікайте скоринку відповідно до інструкцій на упаковці.
- Тушкуйте червону цибулю на оливковій олії на середньому вогні до зарум'янювання, приблизно 5 хвилин.
- Додайте курку і соус для барбекю і доведіть до кипіння.
- Зменште вогонь на повільному вогні, поки соус не загусне і не схопиться на курку, приблизно 10 хвилин.
- Розкладіть суміш курки та соусу на попередньо запечену скоринку піци.
- Посипте кінзою та сиром та нагрійте при температурі 400 F у духовці протягом 5 хвилин, або поки сир не розтане. Дістаньте з духовки і дайте відпочити 5 хвилин. Розріжте на 12 скибочок і подавайте до столу.
Поживні речовини на порцію: Калорії: 332, загальна кількість жирів: 8 г, насичені жири: 3 г, трансжири: 0 г, холестерин: 60 мг, натрій: 570 мг, загальна кількість вуглеводів: 37 г, харчові волокна: 2 г, цукри: 12 г, білки: 28 г, залізо: 3 мг
- Рецепт курячих закусок з беконом
- Блакитний сир; Гриб Піца Рецепт Їдять Ну
- Куряча грудка повітряної фритюрниці - Щоденники рецептів
- Куряча піца з барбекю
- Куряча піца з барбекю ChooseMyPlate