Повільна плита Гарбузова заварний крем Вівсяна каша

Опубліковано: 1 січня 2012 р. Останнє оновлення: 8 листопада 2020 р

Зробіть свій ранок швидким і легким за допомогою цього смачного сніданку!

Сніданок чи десерт? Чесно кажучи, цей рецепт настільки вишуканий, що важко сказати! Тим не менш, ми любимо насолоджуватися цією ароматною вівсяною кашею з гарбузового заварного крему на сніданок! Цей рецепт не тільки на смак схожий на осінь у мисці, але й надзвичайно зручний, що робить його чудовим варіантом для зайнятих осінніх ранків!

Прокидаючись до домашнього сніданку!

Цей рецепт настільки декадентський, що важко повірити, що він передбачає лише кілька простих кроків - але він це робить! Напередодні ввечері ви захочете насолодитися цією вівсяною кашею з гарбузового заварного крему, просто додайте всі сухі інгредієнти в мультиварку і добре перемішайте. В окремій мисці з’єднайте всі вологі інгредієнти, а потім залийте їх сухою сумішшю, яка вже є в каструлі. Добре збийте, встановіть повільну плиту на 90 хвилин і натискайте сіно!

Якщо дозволити повільній плиті працювати, це магія, поки ви спите, дозволить вам прокинутися теплою їжею, не кажучи вже про чудово запашний аромат гарбуза та спецій! Твій ранок буде вітерець, бо сніданок вже приготований!

Потужність через ваш день

Вівсянка - популярний вибір для сніданку, оскільки вона завжди смакує приголомшливо, неймовірно проста у приготуванні та є поживним способом поповнити запас на майбутній день!

Смаки та текстури наших вівсяних пластівців з гарбузовим заварним кремом надзвичайно поблажливі, однак кожна порція - лише 155 калорій! Цей рецепт має низький вміст жиру та низький рівень холестерину, а також пропонує 3 грами клітковини на порцію, що робить його чудовим, корисним для серця сніданком! Вуглеводи вівсянки у поєднанні з білком грецького йогурту та молока також забезпечать вас достатньою кількістю палива, щоб пройти першу частину дня!