Прочитайте це, якщо у вас жирний день і ви задихаєтесь від невпевненості

Ви не перша жінка, яка хотіла плакати, важко застібаючи блискавки. Ви не єдина жінка, яка ледве може дивитись на себе в дзеркало гардеробної, оскільки флуоресцентні вогні, здається, б'ють по кожній поверхні, кожному "недоліку" вашого тіла.

Ви не єдина жінка, яка хотіла влитися прямо в стіну в місці, де ви почувались оточеними з усіх боків людьми з ідеальними тілами.

Ви не єдина жінка, у якої був жирний день.

Все це зводиться до того, що жирний день навіть не є товстим днем. Сьогодні ти не набагато важчий, ніж був учора. Ваше тіло не може так сильно змінитися за двадцять чотири години. Те, що ви переживаєте, - це день, коли ви занадто втомилися, щоб боротися проти нереальних стандартів, які для вас встановили; Ви занадто виснажені, щоб повірити у всі прекрасні повідомлення, які люди намагаються викласти у світ, щоб врятувати одне одного.

"Ти є досить добре."

"Худість не зробить вас щасливими".

"Ви набагато більше, ніж фізичний прояв вашої внутрішньої істоти".

Там так багато людей, які намагаються щось змінити, намагаються змінити ситуацію, намагаються навчити людей дивитися всередину. І ви любите їх за це, і вам так хочеться вірити їм, щосекунди кожного дня.

Але іноді для цього потрібен лише один неприємний день покупок. Або один погляд на смішну рекламу одягу. Або одна обкладинка журналу, в якому знаменитість стверджує, що втрачені двадцять фунтів змінили її життя.

І тоді ти повертаєшся до першого, де ти не можеш не вірити, що все, що ти є, - це недосконале тіло, яке ніколи не буде відповідати встановленим стандартам.

У мене ніколи не було серйозних проблем зі здоров’ям із вагою. Я був активною дитиною і набирав вагу у відносно нормальному темпі протягом підлітків та двадцятих років. Але хоча я ніколи не страждав ожирінням або надмірною вагою, я пережив те, що переживає майже кожна жінка в певний момент свого життя: відчайдушне бажання схуднути щонайменше двадцяти кілограмів і непохитну віру в те, що це все виправить.

Починаючи з підліткового віку і до двадцятих років, як і більшість інших жінок, я проходив крайні фази невпевненості в собі, коли кожен день думав про те, наскільки все було б простіше, якби я був худішим. Я відволікався від почуття неадекватності чи невпевненості, уявляючи собі кращий час - коли мені було на десять, двадцять, тридцять фунтів легше. Якби я міг це зробити, якби я міг схуднути, якби міг стати що дівчина - все інше стало б на свої місця.

Ну, я зараз худіший, переважно випадково. Сильне загострення хвороби Крона, чого я маю вже десять років, змусило мене сісти на сувору дієту минулого літа, і з тих пір я дотримуюсь її. Дієта допомогла моєму щастю з точки зору того, щоб допомогти мені почуватись краще, дозволяючи мені робити більше, і даючи мені відчуття спокою від усвідомлення того, що я вкладаю хороші речі у своє тіло. Але я не знайшов щастя від худі.

Ті почуття чистої радості, впевненості в собі, повного блаженства, власної гідності, переваги, досягнень та всього іншого, що, на мою думку, з’явилося б через худість, прийшло на деякий час. Було весело приміряти новий одяг, отримувати компліменти, не відчувати себе зовсім моторошно, одягнувши купальний костюм. Але з часом ці спочатку звикання зникли, бо я звик до того, як моє тіло виглядало і відчувало.

Ось у чому переслідування таких речей - багатство, слава, соціальний статус, влада, худорлявість: результати завжди вражаючі та захоплюючі, але вони ніколи не тривають. Вони ніколи не підтримують вас. Тому що, як і наркотики, все, що вони роблять - це підняти вас. Висота - це не справжнє щастя, і воно завжди зупиняється. Зазвичай, досить швидко.

Я не збираюся робити вигляд, що худість не є вартою виплатою за те, що я більше не можу їсти чізбургери та глибоку піцу. Якщо мені доведеться уникати сирного сиру, який їдять мої друзі в щасливу годину, принаймні це означає, що мої штани зручно лягають.

Але це все, що бути худим - це зручно. Це гарно." Це "вигідно". Але це не те саме, що щастя. Задоволення. Самоцінності.

Нарешті я прийшов до усвідомлення - після всіх цих років забуття жити в даний момент, тому що я був занадто розсеяний думкою про майбутнє, знявши з мене шкіру, - що худість не робить все краще. Ви не розвиваєте більш твердого почуття себе. Ви не почуваєтесь краще за інших людей. Ваша впевненість у собі не стає якоюсь непроникною барикадою. Це просто стає іншим у вас, наприклад, кольором очей або зростом. І як тільки ви це отримаєте, ви просто залишаєтеся бажати більшого, хочете чогось іншого, за чим слідчати.

Це не має на меті зустрітись як Бідний я, я худий, і я хочу розповісти вам все про це есе. Я просто хотів використовувати платформу, на якій я можу абсолютно обіцяю ти що худість не змінить вашого життя. Це не зробить вас щасливішими. Це не вирішить усіх ваших проблем. Якщо ви його досягнете, то деякий час будете насолоджуватися цим. Ви будете почувати себе високо, гордо і задоволено. А потім ви або наберете вагу назад, або звикнете до ваги. І порожнеча з’явиться назад, благаючи бути заповненим чимось, чим завгодно.

Це нескінченна гра. І журнали, і таблетки для схуднення, і лінії одягу це знають. Вони продовжують обманювати вас неадекватно, бо знають, що це єдиний спосіб змусити вас продовжувати витрачати гроші на речі, які, на вашу думку, змінять ваше життя, ваш розум, ваше щастя.

Ви можете переслідувати здоров’я - ви можете добре поводитися зі своїм тілом і вкладати в нього хорошу їжу, а також займатися спортом і насолоджуватися солодкими речами. Але не можна гнатися за худорлявістю. Ви не можете втекти від жирних днів або почуття незахищеності чи реклами одягу з фотошопірованими стегнами. Вони ніколи не збираються йти геть.

Що ви можете зробити, замість того, щоб бігти, це вийти за межі змагань. Визнайте, що такий тиск існує. Поспостерігайте за ними з висоти пташиного польоту, знайте, що вони намагаються змусити вас почуватись нікчемними, бо хочуть ваших грошей. Їх багатство походить від вашої віри в те, що ви варті просто числа в масштабі.

Жирні дні все одно настануть. Дні незахищеності все одно настануть, будь то сто фунтів чи триста фунтів. Але тієї хвилини, коли ви розумієте, що переслідування задумливих ідей за красою не принесе вам щастя, це хвилина, яка в наші дні втрачає над вами владу.

Ти красива. Не завдяки вазі, зовнішньому вигляду чи стилю. Ви прекрасні завдяки істоті, яка живе всередині вашої шкіри.

Ви маєте гідність, просто тому, що існуєте. Просто тому, що ти людина.

Ви заслуговуєте на щастя. І ти знайдеш це. Не в той день, коли ти станеш худим. Але в той день, коли ти виявляєш різницю між тим, як бути високим, і бути справді живим.