Про китайські дієтичні чаї: чи безпечні вони?

Китайський дієтичний чай, чай натще, чай для схуднення, супер дієтичний чай, чай для схуднення, хоча вони мають дещо інші назви, але все пропагує загальне послання - випийте цей чай, і ви схуднете. Однак багато експертів зазначили, що ви насправді п'єте з цих продуктів рослинне проносне, яке може спричинити певні розлади, такі як діарея, нудота, блювота, спазми шлунка, непритомність, хронічний запор і, можливо, навіть смерть при надмірному вживанні.

Адміністрація з харчових продуктів і медикаментів (FDA) одного разу наголосила, що проносними чаями та дієтичними добавками найбільше занепокоєння є ті, що містять одну або декілька речовин, такі як алое, сенна, корінь ревеню, крушина, касторова олія та каскара. Ці продукти походять з рослин і використовуються з незапам'ятних часів завдяки здатності полегшувати запор та сприяти дефекації. Вони вважаються ефективними для таких цілей при випадковому використанні.

Коли марковані "китайські дієтичні чаї" надмірно використовуються, виходячи з хибної думки, що часті спорожнення кишечника перешкоджають засвоєнню калорій, що, як правило, виникає. Численні дослідження показали, що діарея, спричинена проносними засобами, істотно не зменшує засвоєння калорій з тієї причини, що проносні засоби не діють у тонкому кишечнику, де калорії засвоюються. Це швидше працює на товстій кишці, яка є нижнім кінцем кишечника.

Також з’ясовано, що коли зловживають китайськими дієтичними чаями, витримуючи чай довше, ніж рекомендує маркування продуктів, це може призвести до як короткочасного, так і довгострокового несприятливого стану. Це також вірно, коли китайські дієтичні чаї приймають більше рекомендованої кількості.

Було зазначено, що для тих, хто вперше вживає китайських дієтичних чаїв більше рекомендованої кількості, спазми в шлунку, блювота, нудота та діарея є загальними порушеннями, які трапляються протягом декількох днів. Якщо ці проносні препарати застосовуються постійно, залежність від проносного, як правило, розвивається із нападами хронічної діареї, болями в животі, а також запорами. У найважчих випадках ці проносні засоби можуть спричиняти непритомність, зневоднення та серйозні електролітні порушення. Як зазначалося, ці наслідки надмірного вживання китайських дієтичних чаїв, найімовірніше, розвиваються у людей, які страждають від харчових продуктів через сувору дієту для схуднення.

Через ці занепокоєння FDA зараз розглядає можливість вимагати від виробників маркованих "китайських дієтичних чаїв" наклеювати попереджувальні ярлики на всі проносні стимулятори своїх продуктів. Важливо також, що ті, хто використовує китайські дієтичні чаї для будь-яких цілей, повинні уважно читати та дотримуватися рекомендованих вказівок. Потім слід звернути увагу на слова, зазначені на етикетці під заголовком "попередження".