Правда про таблетки для схуднення.

Зміст

Я, як і багато медичних працівників, бачу користь у прийомі добавок за призначенням (як доповнення! Ха.). Якщо ми не вживаємо ідеально фруктів та овочів, насправді настійно рекомендуємо приймати полівітаміни. Я рекомендую певні продукти для всіх своїх клієнтів, виходячи із загальних потреб населення (пробіотики для здоров'я кишечника, риб’ячий жир для холестерину тощо). Однак таблетки для схуднення можуть бути дуже небезпечними.

Які інгредієнти в таблетках для схуднення?

Таблетки для схуднення часто складаються з інгредієнтів, які називаються стимуляторами. Стимулятори визначаються як речовина, яка підвищує рівень фізіологічної або нервової активності в організмі. Хоча їх рекламують для зниження апетиту та збільшення енергії, вони мають безліч побічних ефектів. Приклади поширених стимуляторів наведені нижче.

Кофеїн
Гуарана
Ма Хуан
Ефедра/Ефедрин/Псевдоефедрин
Гіркий апельсин

Національний інститут охорони здоров’я має тут більш широкий перелік, якщо у вас є продукт, до якого у вас є запитання (2).

Які побічні ефекти таблеток для схуднення?

1. ПРОБЛЕМИ СЕРЦЯ

Найбільш серйозними побічними ефектами таблеток для схуднення є стимулятори. Стимулятори підвищують артеріальний тиск і пульс. Вони можуть спричинити серцебиття, прискорене дихання, тахікардію, інфаркт, інсульт та судоми. У людей з уже порушеною роботою серця ці побічні ефекти можуть бути шкідливими.

2. ПІДВИЩЕНА ТРИВОГА

Ті самі стимулятори, які викликають проблеми з серцем, можуть також посилити почуття тривоги, параної та депресії. Вони також можуть викликати дратівливість, перепади настрою та почуття нервозності. У більш серйозних випадках ці інгредієнти можуть призвести до панічних атак або навіть до суїцидальних намірів.

3. БІДНІ СОНІ

Тривога і розлад сну йдуть рука об руку, тому не дивно, що ще одним побічним ефектом таблеток для схуднення є безсоння. Уявіть, випивши кілька чашок кави, а потім намагаючись заснути! Це ускладнюється порочним циклом прийому більше стимуляторів, щоб не спати протягом дня. Побічними ефектами розладу сну є денна млявість, підвищення дратівливості та підвищення апетиту.

4. ПИТАННЯ ГІ

Абсолютно гірше в моїй книзі! Шлунково-кишкові проблеми можуть бути такими простими, як біль у шлунку, але такі важкі, як діарея та блювота. Як зареєстрованого дієтолога, мене турбує, коли шлунково-кишковий тракт порушений, - це нездатність засвоювати вітаміни та мінерали. Втрата ваги може бути досягнута за рахунок вашого довгострокового здоров’я та самопочуття.

5. НАРКОМАНІЯ

Нарешті, існує занепокоєння наркоманією, навіть із наркотиками, що продаються без рецепта. До таблеток для схуднення можуть входити рекомендації щодо малих доз та короткочасного вживання, але споживач може зловживати ними. Це надмірне використання призводить до більшого ризику побічних ефектів та симптомів.

Підсумок: ці продукти можуть бути небезпечними. І ви, якби дійсно існувала чарівна таблетка, я б її приймав!

Підсумок про таблетки для схуднення.

[/ et_pb_text] [/ et_pb_column] [/ et_pb_row] [et_pb_row _builder_version = ”3.24 ″] [et_pb_column type =” 4_4 ″ _builder_version = ”3.24 ″] [et_pb_text _builder_version =” 3.24 | | || ] У США регулярно створюються нові ліки для схуднення. Багато з них заборонені Управлінням з контролю за продуктами та ліками США (FDA). Насправді FDA має базу даних, яка оновлюється ЩОДЕННО щодо добавок, що рекламують неправдиві твердження про здоров'я або використовують небезпечні інгредієнти. Список можна знайти тут.

Точка? Ви пробували таблетки? Ви приймали добавку і худнули, лише щоб повернути її? Я знаю, що це засмучує. Я хочу, щоб ви знали, що є надія! Повільна і стабільна програма схуднення буде працювати! Я часто кажу своїм клієнтам, давайте просто глибоко вдихнемо і зробимо це разом. Це не буде магією, і потрібно буде докласти зусиль, але у вас все вийде.

Дякую за те, що дозволили мені блукати. Будь ласка, досліджуйте і знайте, що ви вводите у своє тіло. Я наводив усі свої джерела нижче, оскільки моя мати вчителька англійської мови, і вона б дуже божевільна, якби я цього не зробив.

Кейт на дієтичному дієті

Дозвольте мені допомогти зробити ваше життя трохи легшим! Завантажте безкоштовний контрольний список та керівництво з планування харчування нижче. До нього входить тижневий план харчування та 16 НОВИХ РЕЦЕПТІВ для вашої родини!

-->