Правда про дієту групи крові Шеріл Коул

Цього тижня Шеріл Коул показала, що вона дотримується дієти на основі групи крові, але чи працює це?

Дієта, яка називається “Їжте правильно 4 свого типу”, ґрунтується на теорії, згідно з якою різні групи крові спалюють певні продукти краще за інші. Творець доктор Пітер Д'Адамо вважає, що групи крові існували на різних етапах історії, і ми повинні їсти ту саму їжу, яку їли наші предки, коли наша група крові була вперше визнана. Вживаючи їжу, яка відповідає вашій групі крові, дієта обіцяє, що ви схуднете, почуватиметесь здоровішими та щасливішими.

Шеріл Коул сказала, що помітила значне покращення рівня енергії і не є єдиною прихильницею знаменитостей.

Мартін Маккатчен та Кортні Кокс Аркетт є фанатами.

Люди з групою крові O є збирачами мисливців і повинні уникати продуктів на основі пшениці, квасолі та сочевиці, а також заправляти червоним м'ясом, морепродуктами та брокколі.

Група крові процвітає переважно на вегетаріанській дієті. Поміняйте червоне м’ясо рибою і уникайте молочних продуктів та пшениці. Група крові В є єдиною групою, яка може поводитися з молочними продуктами, і їжа повинна бути найрізноманітнішою, включаючи яйця, сир, баранину та овочі. Люди з рідкісною групою крові АВ повинні їсти всю їжу, позначену для типів А і В.

Консультант-дієтолог Сіан Портер скептично висловлюється: "Я був би стурбований скороченням цілих груп продуктів. Наприклад, якщо Оз не вживає вуглеводів, вони позбавлять свій організм вітаміну В, який сприяє зростанню та розвитку". Вона вважає, що дієта є складною версією низькокалорійної дієти, додавши: "Не у всіх з нас є шеф-кухар, який готує їжу та робить покупки".