Позбавлення від целюліту та поліпшення шкіри за допомогою водної терапії

шкіри

20 жовтня 2011 р. у Health

Що викликає целюліт?

Целюліт може вражати жінок будь-якого віку - від підлітків до семидесятих років, але частіше зустрічається у жінок після 30 років. Целюліт придбав непривабливу репутацію завдяки тому, як шкіра поглиблюється в районі стегон, сідниць і стегна.

Дійсні причини целюліту невідомі, хоча певні наукові дослідження пов'язують це зі спадковістю. Окрім спадкових зв'язків, інші експерти посилаються на неправильний вибір способу життя у дієті та режимі жінки, що насправді може бути фактором, що сприяє цьому. Інші дослідження вказують на те, що естроген, жіночий гормон, стимулює надмірне накопичення жиру в області стегон і стегон жінки. Оскільки цей накопичений жир заповнюється токсинами, які накопичуються з їжею, ймовірність целюліту зростає. Спосіб життя жінки може буквально сприяти погіршенню целюліту через надмірну вагу або відсутність належних фізичних вправ.

Що може зробити жінка для полегшення целюліту?

Лікарі, дієтологи, фахівці з фітнесу та краси сходяться на думці, що вдосконалення ряду способів життя може допомогти полегшити або значно зменшити появу целюліту. Правильний крок - вибір здорового способу життя, наприклад, зміна дієти, зменшення кількості споживаної їжі, що містить токсини, і збільшення фізичних вправ. Ключовим фактором є зменшення кількості рафінованої та обробленої їжі, штучних підсолоджувачів, добавок та хімічних речовин, цукру та продуктів із високим вмістом цукру, а також вживання великої кількості свіжої питної води. Початок занять фізичними вправами, які збільшують кровообіг і приплив кисню по всьому тілу, крові, тканинам та органам, є життєво важливою частиною формування звички до здорового способу життя. Регулярні фізичні вправи допомагають спалювати жир, перш ніж він накопичується в тканинах; це покращує м'язовий тонус і зменшує зовнішній вигляд целюліт.

Неправильний вибір їжі або способу життя сприяє стресу, і коли це стає нормою в житті жінки, їй буде важче залишатися здоровим і виглядати чудово. Гарячі ванни та спа-центри пропонують домашню альтернативу, яка може виховувати глибоке розслаблення та розвивати покращений кровообіг. Гідротерапевтичний струмінь струменяє імпульсні підбадьорюючі теплі спреї і робить глибокий масаж тіла для зняття напружених м’язів і нервів.

Насолоджуючись гідромасажною ванною в приватному житлі, в ідеалі приблизно три рази на тиждень, дозволяючи тілу просочитися мінералізованим розчином, це може збільшити кровообіг. Очищення шкіри натуральним рослинним волокном перед купанням у вашій гарячій ванні допоможе видалити мертві клітини шкіри та стимулюватиме зростання нових клітин.

Заняття у вашій гарячій ванні - це не тільки розслаблення, але й задоволення, оскільки тіло без особливих зусиль працює проти води, щоб збільшити кровообіг, побудувати м’язовий тонус та допомогти хворим м’язам відновити гнучкість. Інші види фізичних вправ тоді стають простішими, коли це поєднується з гімнастичними вправами.

Спа-центр у власній гідромасажній ванні може допомогти людині створити умови, що ведуть до стресового життя. Коли стрес не є сильним рушійним фактором, жінці набагато легше робити здоровіші способи харчування та вибір способу життя, що природно сприяє втраті ваги, повсякденним тренуванням та вигляду та самопочуття.