Потрібно схуднути? Спробуйте плакати вночі, каже Дослідження

Опубліковано 31 травня 2019 р. Натівідадом Сідланганом

Поділитися цією статтею

Поради та дослідження щодо схуднення в наш час є копійкою дюжини, і деякі з них досить дорогі і навіть знеохочують. Звичайно, є й деякі доступні методи, але вони вимагають трохи більше зусиль з вашого боку. Однак був відкритий новий метод схуднення, який є і дешевим, і невимушеним: плач вночі.

Інформація надійшла від доктора Аарона Нойфельда з оптичної групи Los Altos. На думку очного спеціаліста, насправді існує певний тип сліз, який може допомогти плачучій людині схуднути. По-перше, він обговорює три типи сліз, а саме базальну (вони тримають наші очі у вологому стані), рефлекторну (в результаті роздратування) та психічні сльози (які виникають внаслідок емоцій).

Це психічні сльози, на які ви хочете звернути увагу, оскільки, очевидно, вони допомагають вам схуднути, зменшуючи рівень кортизолу. Кортизол - гормон стресу, який насправді пов’язаний з жиром на животі, одним з найважчих жирових відкладень в організмі людини. Звичайно, оскільки психічні сльози виникають лише внаслідок емоційних переживань, ви здебільшого проливаєте їх через смуток.

Подібне дослідження вже проводив Вільям Фрей ще в 1980-х роках, де він припустив, що пролиття сліз може вивести деякі токсичні речовини, що накопичилися від стресу. Що стосується фактичного часу, коли слід робити крик психічних сліз, Фрей запропонував ідеальне вікно о 19:00. до 22:00 вночі для максимального вивільнення кортизону.

Незрозуміло, наскільки це може сприяти втраті ваги, однак, можуть знадобитися подальші дослідження, але це не повинно зашкодити плачу - вибачте, спробуйте.

Тож, якщо ти опинишся поблажливим посеред ... ночі, можливо, ти захочеш згадати того колишнього, хто розлучився з тобою без закриття. Якщо немає колишнього, то перегляньте деякі з останніх драматичних фільмів про собак. Якщо ви не хочете займатися для схуднення, то це найкращий варіант.

Вам також може сподобатися:

Тепер ви можете отримати шість упакованих абс в хірургії

Жінка, алергічна на воду, каже, що навіть її власні сльози та піт викликають занепокоєння

Про Натівідада Сідлангана

Сід народився, займався певними справами, а потім вирішив стати письменником. Зараз він прагне шукати деякі нагороди та життєвий досвід, щоб мати можливість похвалитися ними на своїй Інтернет-сторінці "про себе". Поки що єдине, чим він міг похвалитися, - це вуса на кермі.

Основна бічна панель

Перший вітчизняний ядерний реактор у Китаї та його зміна в історії

Перший вітчизняний ядерний реактор в Китаї, Hualong One, нарешті, підключений до національної мережі. Це дуже історичний момент в історії. Початок роботи Hualong One - це перший крок до цілей Китаю щодо очищення своїх енергетичних ресурсів.

Зростає продаж озброєнь США Азії та Тихому океану

Американська галузь продажу зброї є великою та успішною. Понад 30% експортованої зброї у світі походить із США. Вони постачають не менше 90 країн, що робить його одним з найбільших постачальників зброї у світі. США оцінюють майже 200 мільярдів доларів щорічно… Продовжуйте читати ›

Що буде робити Трамп або будь-який інший колишній президент після відставки?

Тепер, коли результати виборів майже остаточні, ми всі хочемо запитати, що буде з Дональдом Трампом після виходу з посади? Усі президенти США неминуче доходять до того пункту, коли вони залишають Білий дім. Крім того, конституція передбачає, що для всіх президентів США діє обмеження на два терміни. Що роблять колишні президенти ... Читати далі ›