Поради щодо введення твердих речовин у раціон вашої дитини

У стоматології Newberg Community Dental, стоматолог Ньюберга, д-р Дженніфер Маклауд та наші співробітники розуміють, що спочатку батьки отримують багато інформації, що може ускладнити знання, які типи їжі повинна їсти ваша дитина до певного віку. Хоча кожна дитина матиме свій власний унікальний графік, коли прийде час переходити з суміші на тверді речовини, є кілька порад, які батьки можуть використати, щоб допомогти їм орієнтуватися в постійно розвиваються потребах дитини у харчуванні.

Починайте тверді речовини від чотирьох до шести місяців

Для більшості дітей рекомендований час починати годувати їх твердими речовинами, що зазвичай означає суміш рисової крупи та суміші або грудного молока, починається у віці від чотирьох до шести місяців. Однак вік - не єдиний визначальний фактор, коли потрібно вирішити, чи готова ваша дитина до твердих речовин. Перш ніж перейти, дитина повинна мати можливість сісти (за допомогою), відвести голову і робити жувальні рухи. Ваша дитина також повинна перерости рефлекс рентгенограми, який змушує її виплюнути все, що не є рідиною.

Не відмовляйтеся від суміші або грудного молока

Більшість немовлят потребують часу, перш ніж вони звикнуть їсти тверді речовини. Замість того, щоб розглядати тверді речовини як заміну суміші або грудного молока, подумайте про них як про доповнення до дієти вашої дитини. Введення твердих речовин дитині має бути поступовим, а не датою початку, коли ви махаєте рукою на прощання з днями годування грудним молоком або сумішшю. Вважайте це поступовим процесом.

Чи потрібно починати з рисової крупи?

Ні, ти ні. Який тип твердої їжі ви вибрали для початку годувати дитину, може бути будь-яким із ряду предметів. Рисові пластівці зазвичай рекомендують як початкову їжу, оскільки це збагачена залізом, однозернова, що у більшості дітей не засвоюється. Однак вам слід подумати про те, щоб розпочати свою дитину з деяких видів однозернових злаків, оскільки вони полегшують виявлення будь-якої потенційної харчової алергії, ніж багатозернові злаки.

Практика робить досконалим

Хоча ви багато років практикували їжу ложкою, процес вживання твердої їжі є абсолютно новим для вашої дитини, яка до цього моменту лише насолоджувалася рідкою дієтою. Вашій дитині знадобиться час, щоб зробити коригування, а це означає, що йому знадобиться практика звикання до відчуття ложки та твердої їжі в її роті. Цей перехід вимагає часу, тому не сподівайтесь, що ваша дитина буде їсти багато, коли ви вперше почнете годувати його твердими речовинами. Замість того, щоб планувати всю їжу навколо твердих речовин, спробуйте годувати дитину спочатку лише однією-двома чайними ложками, оскільки вона навчиться насолоджуватися досвідом.

Слідкуйте за алергією

Подібно як має сенс годувати дитину однозерновою крупою, щоб ви могли виявити будь-яку потенційну алергію, також має сенс годувати дитину по одному фрукту та овочу за раз. Якщо спочатку ваша дитина відмовляється їсти певний тип їжі, спробуйте повторно вводити його їй пізніше, а не намагатися змусити їсти. Слідкуйте за реакцією вашої дитини щоразу, коли ви годуєте його новою їжею, щоб не було алергії.

Уникайте меду та молока

Більшість педіатрів рекомендують батькам почекати до першого дня народження дитини, перш ніж годувати їх коров’ячим молоком, оскільки деяким дітям важко перетравлювати молоко до цього часу. Педіатри також рекомендують батькам не годувати дитину медом до 1 року (а то й, можливо, і двох років) через ризик ботулізму, через який імунна система маленької дитини не готова боротися.

Мед і молоко також містять природний цукор, який може пошкодити зуби вашої дитини. Зануривши соску в мед або поклавши дитину спати з пляшкою молока, ви отримуєте зубний наліт, паличку, яка живе в роті, паливо, необхідне для вироблення кислот, які пошкоджують зубну емаль. Враховуючи достатньо часу, ці кислоти можуть спричинити карієс, який у маленьких дітей відомий як карієс на дитячій пляшці. Годуючи дитину такими видами їжі в помірних кількостях, вони також вимагають від вас якісної гігієни порожнини рота разом з дитиною, щоб уникнути карієсу.

Практикуйте гарне здоров’я порожнини рота

Коли ваша дитина починає прорізувати зубки, важливо пам’ятати, що потрібно вживати заходів для захисту свого здоров’я порожнини рота, особливо коли ви починаєте розширювати її раціон. У той час, як у дитини можуть починати розвиватися зуби десь від трьох місяців до року, у більшості дітей перший зуб прорізується приблизно у віці шести місяців.

Після кожного годування важливо, щоб батьки використовували м’яку чисту мочалку, щоб протирати дитині зуби та ясна. Батьки також повинні починати чистити зуби дитині дитячою зубною щіткою один раз на день. Однак не використовуйте зубну пасту, поки ваша дитина не набуде достатнього віку, щоб не проковтнути все, що їй кладеться в рот.

Американська академія дитячих стоматологів рекомендує батькам призначити перший прийом дитини до стоматолога незабаром після того, як у нього з’являться зуби або до року. Якщо у вас є які-небудь питання щодо того, коли призначити стоматологічний прийом або про те, що ваша дитина повинна їсти у певному віці, сміливо запитуйте стоматолога Ньюберга доктора Дженніфер Маклауд під час наступного прийому в Newberg Community Dental.