Швидкі підказки та результати

Існує багато суперечок щодо того, чи ефективно швидко робити соки. Багато хто буде стверджувати, що наші тіла вбудували системи для детоксикації, тоді як інші, хто зробив очищення, клянуться його результатами. Я можу писати лише про своє сік швидко досвід.

На момент цього швидкого посту я спіралі в справді токсичну залежність від безрецептурних препаратів від головного болю. Я випивав по 6 таблеток на день принаймні 3 або 4 дні тижня і відчував багато відскоку головного болю. Мені було важко, і це мало мало спільного з моєю вагою. У мене не було енергії, моя шкіра стала страшним бежевим відтінком, а здуття навколо мого живота полегшило носити великі світшоти і скручуватися на дивані. Знову ж таки, на 132 фунтів при 5’6, я не мав зайвої ваги. Я просто почував себе хворим і нездоровим. Проблема полягала в тому, що я так сильно почав покладатися на болезаспокійливі препарати, що випадково їх викачував. Я звик почуватись як лайно і припускав, що так почувались усі.

Потім я переглянув документальний фільм "Товстий, хворий і майже мертвий" (його безкоштовно дивитись на їх сайті)

Я спостерігав за цим і думав: «Чому б не мені? Чому я не можу так добре почуватися? " У середині 20-х років мені було гірше, ніж більшості людей у 40 років. Все, що я хотів, - це кнопка перезавантаження. Я хотів поставити

Екседрин повернувся у свою аптечку і тримав подалі від моєї ліжка. Я зрозумів, чому б не хоча б спробувати?

Швидкий підсумок соку

Я б брехав, якби сказав, що це легко. Окрім того, наскільки важкими були перші кілька днів, для того, щоб моя лінива дупа кинула, було достатньо потреби зробити сік, почистити соковижималку та тримати холодильник у запасі. Але ви, хлопці, знаєте, яким впертим я можу бути, коли я щось надумав.

[Tweet “Якщо ви хочете перезавантажитись, 7-денний швидкий сік - це спосіб зробити це.”]

День 1 швидкого соку: день, коли ви хочете кинути

Це був найгірший день для мене, хоча, можливо, не для вас. Як реакція на раптові непроковтування таблеток від головного болю вранці, моє тіло автоматично зробило спіраль. Я прокинувся о 6 ранку з головним болем від напруги. Я розтягнувся, намагаючись залишатися позитивним, але не зміг зменшити його інтенсивність, що відразу ж призвело мене до нападу тривоги. Близько половини дня я почав повертати. Я провела день у ліжку, у темряві, переключившись з води на імбирний чай на сік. Все, що моє тіло бажало, - це знеболюючі препарати, кава та білий хліб.

День 2 Juice Fast: застряг на гірському дні

День 2 був справді важким. Я прокинувся і все ще боліла голова. Я провів цілий день у ліжку, пив сік і спав. Я відчував слабкість, але я також міг відчувати, як моє тіло тягне все те, до чого воно звикло. Сік пішов нелегко, і поряд із головним болем мені справді нудило.

Я знаю багатьох людей, які пережили піст і їм було легше. Все, що вони відчували, - це голод, а все, що вони хотіли - це піца та морозиво.

На мою думку, я фактично переживав зняття коштів. Увесь цукор, кофеїн, знеболюючі препарати та вуглеводи, які я звик споживати щодня, вилучали, і моє тіло шалело.

День 3 Juice Fast: (Чудодійний) перемикач

Вранці 3-го дня було не чудово, але було краще. У мене все ще трохи боліла голова, але я міг сидіти вертикально. Я починав відчувати запах їжі і лизати губи. Я точно був на підйомі.

Близько 13:00 я прийняв теплу ванну, і тоді все змінилося. Я глибоко вдихнув, і це відчулося як перший вдих, який я зробив за кілька місяців. Я відчував свою шкіру; відчуття було посилене, і я здивувався, коли востаннє торкнувся цього. Я відчував усвідомлення. Я почувався неспаним. Мене охопило величезне почуття гордості, і я вийшов із ванни новою людиною. Наприкінці дня я почувався неймовірно.

День 4 Juice Fast: Я виглядаю ДОБРО!

День 4 - це день, коли я подивився в дзеркало і почав бачити різницю. Моя шкіра світилася, а одяг був вільний. Я прокинувся того ранку з бурчанням животика і відразу ж зажадав соку. У мене було багато енергії в першій частині дня, але я був занадто зухвалим, і після занадто багато гри з Лукою, я справді втомився.

День 5, 6 і 7: Ясність і духовність

Останні 3 дні я зібрав разом, щоб не зраджувати вам, а щоб заощадити час. Вони були однаковими - вони були дивовижними. Так, я виглядав добре і відчував себе під напругою, але на 5 день сталося щось дивовижне

Я доїхав до супермаркету. Я глибоко вдихнув і відчув… інше. Це було майже як духовний досвід. Кожен сенс був посилений. Моє дихання було повільним, контрольованим та ефективним, і кожен вдих, який я робив, здавався, що він сягає найдальших куточків мого тіла. Я почувався сильним і пожвавленим. Я відчув скидання.

Як я виглядаю, як я почуваюся

Втрата ваги: Я перейшов із 132 фунтів до 125 фунтів. Мені 5’6, тому втрата ваги на 7 кг на мені дійсно помітна. 125 завжди був моєю звичайною вагою. Це тіло, до якого я звик, і тіло, в якому я почуваюся найкомфортніше. Я думаю, що всі ми маємо свою особливу вагу, але, як більшість з вас знають, я не робив цього, щоб схуднути. Це було додатковим бонусом.
Шкіра: Моя шкіра СВІТИТЬСЯ. Він сяє, м’який і повністю позбавлений будь-яких прищів або плям.
Енергія: Відновлено до макс. Однак це здорова енергія. Я не відчуваю, ніби я випив каструлю кави.
Різне: Я почуваюся швидше задоволеним, як у мене животик менше. У мене також кращий настрій, хоча це може бути наслідком відсутності пульсуючої голови.

[Tweet “Підготуйтеся до очищення, харчуючись чистою за тиждень до цього. “]
Якщо ви думаєте про те, щоб зробити 7-денний швидкий сік, ось кілька порад, які я зібрав зі свого досвіду.

Загалом

Робити цей 7-денний швидкий сік було найкращим рішенням, яке я міг прийняти. Це рішення, яке я прийняв, перезавантажити систему і повернутися на шлях здоров’я. Це не для всіх, оскільки для досягнення успіху потрібно багато сил, мотивації та певної мети. Це не ваша швидка схема схуднення, і це не стане раптово змінити ваше життя, якщо ви плануєте відразу ж повернутися до запою та їжі лайна. Якщо ви приймаєте ліки, проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Проведіть дослідження та будьте розумні в тому, щоб швидко зробити сік.