Погляд назад на дієтичні примхи, які не спрацювали

Втрата ваги займає перше місце у списку новорічних резолюцій кожного принаймні пару сотень років. Найкраща порада? Їжте менше, а більше тренуйтеся і забудьте про примхливі дієти та трюки, які ми вже знаємо, не працюють.

Втрата ваги займає перше місце у списку новорічних резолюцій кожного принаймні пару сотень років. Найкраща порада? Їжте менше і займіться більше і забудьте про модні дієти та трюки, про які ми вже знаємо, не працюють.

Дієта печерної людини

Якщо ви любите м’ясо, рибу та горіхи, дієта «Печерний чоловік» була б для вас. Її також називають палеолітичною дієтою, вона була введена в 2004 році і в основному включає м’ясо, рибу, овочі, фрукти, коріння та горіхи. Дієтологи кажуть, що це, мабуть, не може зашкодити, але немає жодних доказів того, що це допомагає схуднути.

Вібраційні ремені

Немає необхідності в дієті та фізичних вправах, якщо ви можете струсити жир. Вібраційні ремені, які обіцяли розтопити жир навколо шлунка та стегон, були всією люттю. Якби вони насправді працювали.

Дієта п'є чоловіка

Дієта питущого чоловіка була опублікована як брошура за 1 долар США в 1964 році, пропонуючи меню з низьким вмістом вуглеводів та високим вмістом білка та коктейлів. Серед пропозицій: стейк та віскі, курка та джин, ром та смажений фазан, телячі котлети та горілка.

Дієта Lucky Strike

Lucky Strike запустив сигаретну дієту в 1925 році. "Дотягуйся до щасливчика замість солодкого". Ми не повинні говорити вам, якою це була погана ідея.

Калорії не рахують дієти

"Калорії не рахуються" продано 2 мільйони примірників, коли він був опублікований в 1961 році. Доктор Герман Таллер, акушер-гінеколог, стверджував, що ви можете їсти все, що вам потрібно, з високобілковою дієтою, якщо приймати її разом із таблеткою з рослинним маслом, яку він запропонував . Книга залишалася великим продавцем, доки її автора не звинуватили та не засудили за шахрайство з поштою.

Оцетно-водна дієта

Лорд Джордж Годрон Байрон ввів оцтову та водну дієту в 1820 році, стверджуючи, що схуд на 60 фунтів, скропивши оцтом всю його їжу. Історики зарахували схуднення до анорексії та булімії Байрона.

Дієта з капустяного супу

Капустяний суп кому? Ця дієта, популярна в 1950-х роках, передбачала, що люди їли цю їжу тричі на день протягом семи днів, мало що інше. Це був швидкий спосіб схуднути на кілька кілограмів, який повернувся відразу ж, як тільки ви повернулися до звичного режиму харчування. Це також був хороший спосіб очистити кімнату.

Стрічковий дієта

Ця примхлива дієта з’явилася в 1920-х роках, вважаючи, що ковтання живого солітера призведе до втрати ваги. Стрічковий черв’як змушує вас схуднути, якщо ви можете пережити нудоту, слабкість, біль у животі та інфекцію.

Змити жирову дієту

Змийте жир - ось що обіцяла друкована реклама 19-го року для відновного мила La-Mar. "Діє як магія, зменшуючи подвійне підборіддя, живіт, неповороткі щиколотки, непристойні зап'ястя, руки, плечі, великі груди або будь-який інший зайвий жир на тілі".

Грейпфрутова дієта

Навіть людям, які люблять грейпфрут, напевно набридла кількість, яку вимагає грейпфрутова дієта. Цей 18-денний план, який також називають Голлівудською дієтою, був запроваджений у 1920-х роках. План був низькокалорійним, з високим вмістом вітаміну С і досить монотонним після перших двох днів.

Бананова та знежирена дієта

Зі знежиреним молоком та бананами немає нічого поганого - якщо тільки це все, що ви їсте. Дієта на бананах і знежиреному молоці, запроваджена в 1934 році, обіцяла швидке зниження ваги тим, хто дотримувався плану. Дієтологи зараз кажуть, що комбіноване харчування є кращою закускою, ніж вибір їжі.