Пікантний батон з лимоном і кокосом

Якщо у вас є лимони під рукою і ви хочете швидкий і простий рецепт, це все.

батон

Цей пікантний рецепт батона з лимоном та кокосовим горіхом був надісланий 28-денний виклик втрати ваги член Кассі.

Кассі каже, що вся її родина ЛЮБИТЬ цей здоровий коровай на полуденок.

Набагато краще готувати власні солодкі хлібці та тістечка, оскільки ви можете контролювати, скільки солодкості додати (або не використовувати!).

Члени 28-денний виклик втрати ваги мати доступ до безлічі солодких рецептів, таких як шоколадний мус, лимонне печиво, домашнє морозиво тощо.

  • 1 лимон, подрібнений дрібно
  • 2 лимони соком
  • 1/4 склянки кленового сиропу
  • 1/2 склянки натурального йогурту
  • 1/4 склянки молока на вибір
  • 1 яйце
  • 1/2 склянки подрібненого кокосового горіха
  • 1 склянка цільнозернового борошна
  • 1/2 ч. Ложки соди бікарбона або розпушувача
  • 25 грам вершкового масла розтопленого
  • 1 лимон, подрібнений дрібно
  • 2 лимони соком
  • 1/4 склянки кленового сиропу
  • 1/2 склянки натурального йогурту
  • 1/4 склянки молока на вибір
  • 1 яйце
  • 1/2 склянки подрібненого кокосового горіха
  • 1 склянка цільнозернового борошна
  • 1/2 ч. Ложки соди бікарбона або розпушувача
  • 25 грам вершкового масла розтопленого

120 калорій на скибочку

Хочете отримати доступ до тисяч таких корисних закусок, як ця?

Вам подобається звук цього смачного рецепту? Хочете отримати доступ до тисяч і тисяч БІЛЬШЕ корисних рецептів, як саме? Тоді обов’язково перевірте наш 28-денний виклик втрати ваги.

Наші 28-денний виклик втрати ваги - це сімейна програма для безпечного вигодовування, розроблена ДЛЯ МАМ, щоб допомогти їм боротися зі своїм здоров’ям і втрачати вагу дитини.

Щотижня вам дають інший план харчування, і щомісяця ми додаємо 300+ НОВИХ рецептів до нашого Центру рецептів викликів. Таким чином, ви ніколи не будете нудьгувати і залишатись на шляху схуднення, копаючись у здорових, смачних рецептах.

Дізнайтеся більше про наш 28-денний виклик втрати ваги ТУТ.


Здорова мумія

У нас є дивовижна команда з 10 письменників у "Здоровій мумії", котрі прагнуть отримати найкращі історії, інформацію та контент.

Приєднуйтесь до нас у соціальній мережі

Привіт, я Ріан 🤗

Засновник бренду Healthy Mummy і захоплений розширенням можливостей мам жити здоровіше. Я розпочала бізнес після спроби схуднути після першої вагітності, і тепер я з гордістю можу допомогти іншим матусям зробити те саме.

Категорії статей

  • 💪 Втрата ваги
  • 🤰 Вагітність
  • 🍛 Рецепти
  • ❤️ Здоров’я
  • 👩‍👧‍👦 Спосіб життя
  • 👭 Громада
  • 👍 Результати
  • 🧘 Вправа

Ви є частиною
28-денний виклик?

Не пропустіть Приєднуйтесь до мільйонів мам і візьміть під свій контроль своє тіло та життя. Результати ви побачите вже через 28 днів, заощаджуючи гроші та харчуючись смачною сімейною їжею.

Вас також може зацікавити

Смачне пікантне різдвяне пісочне печиво

Ніщо не говорить «Різдво» більше, ніж баночка домашнього печива, прикрашена червоною стрічкою. Замість насиченого цукром пісочного тіста, яке ми зазвичай асоціюємо ...
Читати далі

Смачний і корисний торт з тірамісу

Цей чудово насичений та дивовижний смачний торт із тірамісу змусить вас почувати себе так, ніби ви обманюєте свій 28-денний виклик у зниженні ваги. У здоровій мумії ...
Читати далі

23 обміни різдвяними продуктами та ХАКИ, які допоможуть вам заощадити 4815 калорій

Потрійний шоколадний чізкейк

Цей рецепт потрійного шоколадного чізкейку використовує корисні інгредієнти, і його кількість становить всього 200 кал - тож, потіште себе! А якщо ти любиш ...
Читати далі

Різдвяні кремово-шоколадні кекси

Інформаційний бюлетень

Щоденний інформаційний бюлетень про здорові рецепти

Смачні ідеї рецептів, а також поради та підтримка щодо фітнесу, що надходять у вашу поштову скриньку.

Підпишіться зараз, щоб отримати безкоштовний зразок вправ.

Дякуємо, що поділилися з нами електронною поштою.

Ви скоро почуєте від нас.

Приєднуйтесь до нашої Інтернет-спільноти, яка налічує понад 1 000 000 здорових мумій!

  • Здорова мумія
    • Про нас
    • Наша команда
    • Відгуки
    • Змагання
    • Стати консультантом
    • Зверніться до друга
    • FAQ
  • Інформація
    • Зв'яжіться з нами
    • Правила та умови
    • Політика конфіденційності
    • Знайдіть консультанта
  • Громада
    • Наша громада
    • Група Facebook
    • 28-денна група викликів
    • Група підтримки нових мам
  • Інтернет-магазин
    • Магазин
    • 28-денний виклик
    • Книги рецептів
    • Смузі
    • Пакети
  • Мій рахунок
    • Підписки
    • Замовлення
    • Виклик Увійти