Піца - це зло!

Четвер, 01 березня 2012 р

Думаю, мені доведеться відмовитись від піци. Я просто не можу керувати собою. Я набив себе аж до нудоти сьогодні ввечері. Тоді я відчуваю себе таким роздутим і огидним до себе. Я з'їв його майже 5 годин тому, і я тільки починаю відчувати себе менш роздутим. Єдина хороша річ у тому, що я повинен випити пару галонів води після того, як через весь натрій.

недоречний коментар

Чесно кажучи, мій самоконтроль також починає слабшати з великою кількістю інших продуктів. але ніщо так не погано, як піца. Я справді мушу знову взяти себе під контроль. Я не набрав вагу, але я бачу, як це відбувається, якщо я щось швидко не зроблю.

Я не збираюся намагатися. Я можу це зробити, і Я ЗРОБУ це!


Думаю, мені, мабуть, слід було сказати, що мені потрібно відмовитися від доставки піци. У мене немає проблем з домашньою піцою, бо хоча вона і хороша, це не те, до чого я прагну, коли прагну піци. Я жадаю цієї жирної та солоної піци з доставкою. Пепероні з грибами, якщо бути конкретним. Я пробував їсти багато овочів і раніше, і це працює. іноді, але ті дні, коли ми замовляємо піцу, бо мені не хочеться готувати. саме в цьому моя проблема. Я не люблю виключати будь-яку свою улюблену їжу зі свого раціону, але я абсолютно не контролюю, коли справа стосується доставки піци. Я теж спробував усі хитрощі з домашньою піцою, і це просто не однаково.

    • Повідомити про недоречний коментар
    • Моя SparkPage
    ДРАКОНФЛІ126
    Так шкода, що Піца така ЗЛА. Вам дали безліч варіантів. Але це залежить від вас. У всіх нас є така їжа, з якою ми перестали працювати. Я? Я панамський/англійський та шотландський. Іспанська сторона мене дуже поширена, тому це "рис і квасоля" ! О БОЖЕ МІЙ. Однієї невеликої тарілки недостатньо. Але мені потрібно навчитися контролювати своє бажання переїдати його. Отже, коли я встигаю або йду до мами, я можу їсти, не відчуваючи провини. Удачі, я вболіваю за вас. Я люблю твій досвід.
    3197 днів тому

    • Повідомити про недоречний коментар
    CD6210994
    Я шанувальник домашньої піци. Тісто для піци приголомшливо просто приготувати (дріжджі, борошно, тепла вода та трохи цукру, солі та олії), а соус із нуля Hippichick1 теж чудово звучить!

    Насипте його улюбленими овочами та травами та лише однією порцією сиру (приблизно розміром з великий палець).

    До того ж, якщо ви зробите це самостійно, то можете скласти половину рецепта - тоді у вас не може виникнути спокуси з’їсти більше, ніж слід:)

    Якби піца не була "поганою" їжею, ви б їли стільки її? Іноді я потрапляю в спосіб мислення "ну, я вже надув його, так що більше не має значення", тому, якщо я приймаю ці "погані" продукти та роблю їх здоровішими, мій план харчування не продувається:) Є лише деякі речі, з якими ви відмовляєтесь, НЕ МОЖУТЬ перестати мати, і я повністю вірю, що в дієті є місце для всього (алергія та чутливість в сторону). Нам просто потрібно знайти спосіб змусити це працювати:)

    PS: Любіть свій досвід!
    3210 днів тому

    Коментар відредаговано: 01.03.2012 13:06:11

    • Повідомити про недоречний коментар
    • Моя SparkPage
    ХІПІЧІК1
    Я переконаний, що саме натрієва та пшенична клейковина в піці змушує нас почуватися роздутими. Я пропоную:

    1.) Якщо ви жадаєте піци, купіть собі цільнозерновий лаваш (6 ") і збийте трохи томатного соусу, використовуючи томатну пасту, спеції та трохи оливкової олії. Додайте овочів, які вам подобаються, як перець, цибуля, гриби і т. д. Якщо у вас є м’ясо, спробуйте використати трохи вареної меленої індички, приправленої орегано і часником, або залишки курячої грудки, що додаються. Ці добавки додають трохи натрію. Додайте лише одну порцію сиру (30 г) і запікайте до сиру чим більше сиру ви додаєте, тим більше додаєте натрію та жиру. Я думаю, що це найнижчий вміст натрію і, можливо, навіть найменша вуглеводнева піца, яку ви збираєтесь отримати.

    2.) Поміркуйте над цим: найпоширенішим алергеном на землі є пшениця. Пшенична клейковина може спричинити здуття живота.

    3.) Газовані напої разом із великою кількістю натрію спричинять ще більше здуття живота. (Ви бачили відео "Розлючений Піт", яке я опублікував у своєму блозі минулого тижня? Він показує, наскільки роздутим ви можете виглядати, з'ївши пакетик Дорітоса та 2 л попи.)

    4.) Весь натрій може спричинити затримку води, і ви маєте рацію - вживання великої кількості води допоможе вивести її з вашої системи.

    Деякі люди називають піцу частуванням. Я називаю це плоским кошмаром у коробці. Я з’їм його лише тоді, коли зроблю це вдома або якщо іншого вибору їжі не буде, де б я не був.
    3210 днів тому

    • Повідомити про недоречний коментар
    • Моя SparkPage
    BRGREER
    Піца: Я як тріщина: Крекхед.

    Серйозно. Я точно знаю, що ти маєш на увазі! Дієта, якої я дотримуюсь, дозволяє 1 раз на день на тиждень, тому, мабуть, 75% часу я включаю піцу в цей день.:)
    3210 днів тому

    • Повідомити про недоречний коментар
    • Моя SparkPage
    ТЕЙБАУКТІТ
    У всіх нас вихідні. Ви знову повернетесь до цього!

    Полюбіть свою злу картину піци!
    3210 днів тому

    Застереження: результати зниження ваги залежать від людини. Жоден індивідуальний результат не слід розглядати як типовий результат слідування програмі SparkPeople.