Пероральна добавка та зв’язок між харчуванням та шкірою

Zoe Diana Draelos, доктор медицини

Доктор Драелос працює у Дерматологічній консалтинговій службі, PLLC, у Хай-Пойнті, штат Північна Кароліна.

ФІНАНСУВАННЯ: Lumity Life Ltd. надало грант на це дослідження.

РОЗКРИТТЯ: Автор не має конфлікту інтересів, що стосується змісту цієї статті.

АНОТАЦІЯ: Зв'язок між правильним харчуванням та здоров'ям шкіри було важко науково задокументувати. Незважаючи на те, що встановлені мінімальні добові норми поживних речовин для запобігання захворюванням, оптимальний стан поживності для здоров'я шкіри невідомий. У цьому подвійному сліпому, плацебо-контрольованому дослідженні, яке проводилося на одному сайті, було залучено 50 жінок у віці від 35 до 65 років із легким та середнім ступенем фотостаріння та стабільним вживанням рецептурних препаратів протягом трьох місяців до зарахування до дослідження. Усі харчові добавки були припинені за два тижні до вступу в дослідження. Випробовувані приймали три ранкові та три вечірні таблетки доповнення або рівну кількість цукрових таблеток плацебо, щоб підтримувати сліпість. Сліпий дослідник оцінив статистично значуще покращення на 8-му тижні порівняно з вихідним рівнем, який продовжувався і до 12-го тижня, щодо активних добавок порівняно з плацебо з точки зору стійкості (стор= 0,035), гідратація (стор

J Clin Aesthet Dermatol. 2019; 12 (7): 13–16

Методи

Суб'єкти, які вважаються придатними для зарахування на навчання, проходили оцінку дерматолога та самооцінку ефективності обличчя (5-бальна порядкова шкала: 0 = немає, 1 = мінімальна, 2 = легка, 3 = середня, 4 = важка) щодо ліній/зморшки, стійкість, цілюща здатність, зволоження, тьмяність, текстура/шорсткість шкіри, плямиста пігментація та загальний вигляд. Дослідник опитував випробовуваних, а випробовувані також оцінювали добавку щодо переносимості за тією ж п'ятибальною порядковою шкалою щодо метеоризму, відрижки та розладу шлунку.

Неінвазивні оцінки також були включені в проект дослідження для оцінки гідратації шкіри за допомогою штифтової зондової корнеометрії (Dermalab; Cortex Technologies, Хадсунд, Данія) на мішені для обличчя, а репліки шкіри для оцінки архітектури мімічних зморшок були отримані на початковому етапі та на тижні 12. Репліки були зроблені в куточку лівого ока із силікону для захоплення області гусячих лапок. Цифрові фотографії JPEG (Nikon D90; Nikon Corp., Toyko, Японія з триточковим кріпленням для голови Canfield; Canfield Scientific, Fairfield, Нью-Джерсі, США) були зроблені передньої, правої та лівої ділянок обличчя зі стандартизованим F-упором, збільшення та спалах, щоб забезпечити відтворюваність.

Всім випробовуваним давали місячний запас досліджуваного препарату (Lumity; Lumity Life Ltd., Лондон, Великобританія) у загальній білій пляшці або плацебо (таблетки сахарози) в однаковій загальній білій пляшці. Випробовуваним було наказано приймати три таблетки призначеної ранкової добавки вранці та три таблетки призначеної вечірньої добавки ввечері. Випробовуваним рекомендувалося розміщувати доповнення до дослідження за допомогою зубної щітки, щоб полегшити дотримання. Пляшки були марковані однаково, і координатор дослідження підтримував сліпучість протягом усього дослідження. Половина досліджуваних була рандомізована для отримання досліджуваного продукту, а інша половина отримувала плацебо. Також щоденникам було надано щоденник дотримання. Випробовувані поверталися до дослідницького центру на 4, 8 та 12 тижні для всіх раніше обговорених дослідницьких робіт та повторного розподілу за необхідності.

Оцінки якості життя були отримані на 4, 8 та 12 тижнях, щоб визначити, чи покращила добавка ознаки, пов’язані з життєвою діяльністю, на основі таких тверджень: «моя енергія покращилася», «мій сон покращився», «мені простіше заснути »,« Я рідше прокидаюся вночі »,« легше прокидатися вранці »,« Я відчуваю менше спаду енергії протягом дня »,« У мене менше кашлю або застуди »,« я більш розумово напоготові »,« Я відчуваю себе більш емоційно врівноваженим »,« Я пережив поліпшення щомісячного циклу або в менопаузі »,« покращилася сила та витривалість »,« покращилась якість та ріст волосся »,« покращився нігті міцніші та здоровіші »,« покращились мої специфічні умови шкіри »,« моя шкіра більш зволожена та еластична »та« Я більш позитивно ставлюсь до свого зовнішнього вигляду ». Використовували таку шкалу оцінки: 0 = погоджуюсь, 1 = погоджуюсь, 2 = нейтрально, 3 = не погоджуюсь і 4 = категорично не погоджуюсь. Таким чином, нижчий бал був більш сприятливим.

Значимість була визначена на a стор-значення менше або дорівнює 0,05. Для аналізу дослідника та підсумкових результатів порядкової оцінки використовували парний тест Манна – Уітні для непараметричних даних. Для аналізу результатів неінвазивних оцінок (наприклад, реплік, корнеометрії) використовували t-тест Стьюдента.

Результати

Оцінки дослідників щодо ефективності оцінювались як зміна від вихідного рівня для активного добавки порівняно з групами плацебо. На 4 тижні статистично значущих висновків не спостерігалось, але покращення стійкості (стор= 0,035), гідратація (стор 5 Ранкова рецептура містила вітамін А (1500 ОД), вітамін С (12 мг) та вітамін Е (9 МО), які є важливими системними та шкірними антиоксидантними вітамінами. 6 Вітамін D (600 МО) також був присутнім для здоров'я кісток та емоційного самопочуття. Ранкова добавка також містила інші мікроелементи, включаючи йод для здоров'я щитовидної залози (225 мкг), антиоксидантний інгредієнт селен (24,75 мкг), а також магній (60 мг) і цинк (3 мг), які містяться в матричних металопротеїназах. 7 Лляне масло (1 г) було включено як фітоестроген та джерело незамінних жирних кислот (омега-3 та омега-6). 8 Інші антиоксидантні поживні речовини включали л-цистеїн (682 мг) та екстракт пухлини (30 мг). Нарешті, вранці містився ацетил-1-карнітин і кофермент Q10, які важливі для виробництва клітинної енергії. 9 Ацетил-1-карнітин та кофермент Q10 використовувались у дорослих зрілих людей для зменшення фізичної втоми. 10

Нічна добавка була іншим складом, призначеним для задоволення потреб організму, що перебуває в стані спокою. Він містив додаткову лляну олію (933 мг), фітоестроген, корисний при припливах, викликаних менопаузою, і l-цистеїн (634 мг). Також були включені різноманітні амінокислоти, такі як гідрохлорид лізину, l-глутамін та l-аргінін. 11 Ця комбінація амінокислот має на меті стимулювати гіпофіз виробляти людський гормон росту. Нарешті, аланін був включений через його здатність підвищувати рівень карнозину, який є важливим для перешкод глікації. 12

Ефекти трьох ранкових і трьох вечірніх софтгелів порівнювали з ефектами у пацієнтів, які приймали еквівалентну кількість таблеток плацебо вранці та ввечері, що добре переносились. Досліджувана добавка не мала на меті виправити харчові дефіцити, але скоріше надати цілеспрямовану підтримку за допомогою ретельно побудованого набору поживних речовин, включаючи амінокислоти, вітаміни та мінерали. Наприклад, карнітин, йод, магній та кофермент Q10 мали на меті збільшити вироблення клітинної енергії.

Ранкові та вечірні добавки доставляли через софтгель. Капсули Softgel виготовляли з желатину, води, матового шару та пластифікатора. Добавки були виготовлені способом, відомим як інкапсуляція, що передбачає виготовлення двох плоских стрічок з оболонки, які нагріваються, утворюючи ущільнення, з подальшим заповненням ін’єкційного насоса рідким вмістом. Нагрівання ущільнює отвір для впорскування, а заповнення матриці дає тривимірну форму софтгелю. Софтгель гладкий, що полегшує ковтання, забезпечуючи стабільність інгредієнтів добавки завдяки герметичному ущільненню. Непрозорий софтгель забезпечує захист від світла, ультрафіолетового випромінювання та окислення, що може пошкодити інгредієнти доповнення.

Дані були зібрані для оцінки впливу харчової добавки, оціненої сліпим дерматологом-дослідником та сліпими суб'єктами як щодо зовнішнього вигляду, так і щодо якості життя. І дослідник, і суб'єкти відзначали статистично значущі покращення рівня гідратації, тьмяності, загального вигляду та показників якості життя при застосуванні добавки порівняно з плацебо. Покращення зовнішнього вигляду, зокрема, було підтверджено аналізом реплік, що демонструє статистично значуще зменшення ширини зморшок із застосуванням добавок.

Висновок

Це подвійне сліпе, контрольоване плацебо дослідження продемонструвало зовнішній вигляд та функціональні переваги добавки, що містить антиоксидантні вітаміни, мікроелементи та різноманітні амінокислоти та незамінні жирні кислоти.