Коли можна очікувати свого першого періоду під час годування груддю?
У цьому дописі MomJunction ми розповімо вам про взаємозв'язок між грудним вигодовуванням та менструальним циклом у новонароджених мам. Місячні зазвичай затримуються, якщо ви годуєте дитину виключно грудьми через гормональні зміни. Стимул сисуна на грудях призводить до зменшення лютеїнізуючий гормон (ЛГ) і гонадотропін-рилізинг гормон (GnRH) виробляється гіпоталамусом і гіпофізом відповідно. Ці гормони відіграють життєво важливу роль у звільненні яйцеклітини яєчниками. Також спостерігається збільшення рівня гормон пролактину, який вражає яєчники (1). Поєднання цих гормональних змін призводить до тимчасового припинення менструального циклу. Важко передбачити діапазон або точний час, коли жінка, яка годує груддю, може знову почати отримувати місячні. Медичні дослідники виявили, що матері, які годують дітей із штучного молока (грудним молоком або сумішшю), менструації отримують раніше, ніж матері, які годують грудьми дитину (2). Ефект грудного вигодовування залежить від кількох факторів, таких як вік матері, тривалість та частота годування груддю, а також якщо дитина годується грудним молоком із пляшечки або безпосередньо з грудей (1). Так, годування груддю під час менструації абсолютно безпечне. Ваше грудне молоко корисне для дитини, навіть коли ви перебуваєте на менструації. Періоди не впливають на грудне вигодовування, а лише вносять кілька змін у груди та виробництво молока. 1. Зменшення надходження молока: Кілька жінок помічають тимчасове зменшення потоку грудного молока під час менструації. Це тимчасова зміна, яка нормалізується за кілька днів. Майте збалансовану дієту, щоб мати хороший запас молока. За необхідності лікар може запропонувати деякі добавки, такі як кальцій та магній, для поліпшення вироблення молока та його якості.
2. Зміна складу молока: Деякі дослідники виявили, що під час овуляції та менструації кількість натрію та хлориду збільшується, тоді як лактози та калію зменшується в молоці матері. Це може спричинити легкі зміни смаку материнського молока (3). 3. Ніжність сосків: Гормональні зміни, що супроводжують місячні, можуть спричинити болючість сосків. Це тимчасова зміна. Продовжуйте зціджувати молоко, щоб уникнути засмічення проток та інших супутніх проблем. Ви можете проконсультуватися з гінекологом або консультантом по лактації, якщо болючість сильна. Зміни у виробництві молока та грудей є тимчасовими, і ви повинні продовжувати годувати грудьми, як зазвичай. Грудне вигодовування та періоди часто впливають одне на одне, але можуть виникати одночасно, мало турбуючи. Однак у певних ситуаціях найкраще негайно звернутися до свого гінеколога (4). Якщо ви спостерігаєте дуже сильну кровотечу між двома менструаціями, вам слід якомога швидше проконсультуватися зі своїм гінекологом. Не обов’язково, щоб у всіх жінок, у яких місячні після пологів, також овулювали (1). Деякі жінки можуть мати ановуляторні менструальні цикли під час годування груддю, перш ніж вони почнуть овуляцію. Дослідження показують, що смоктання дитиною призводить до високого рівня пролактину у жінок, які регулярно годують грудьми, і це може призвести до ановуляторних циклів. Ановуляторний цикл - це коли жінка менструює як зазвичай, але овуляції немає, тобто яєчник не випустив яйцеклітину (2). Оскільки овуляція у годуючих матерів непередбачувана, це не надійний спосіб контрацепції. Рекомендується використовувати інші методи контрацепції, якщо ви не хочете завагітніти знову. 1. Чи може менструація починатися і припинятися під час годування груддю? Так. Періоди можуть прийти і піти, коли ви годуєте грудьми. Зазвичай він регулюється після повного відлучення дитини від грудного молока (5). 2. Чи можуть мами, які годують груддю, нерегулярні місячні? Так, у мам, які годують груддю, нерегулярні місячні через гормональний дисбаланс. Він осідає сам по собі, як тільки гормони регулюються. Однак зверніться до лікаря, якщо під час годування груддю ви помітили будь-які інші ненормальні симптоми. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує протягом перших шести місяців життя всіх дітей годувати виключно грудним молоком (6). У вас можуть бути нерегулярні або відсутні місячні протягом кількох місяців, поки ви годуєте грудьми, і це нормально. Але якщо у вас є якісь занепокоєння, не соромтеся звертатися до свого гінеколога. Чи є у вас якийсь досвід про грудне вигодовування та періоди? Повідомте нас у розділі коментарів нижче.
Чому періоди затримуються при грудному вигодовуванні?
Коли можна очікувати свого першого періоду при грудному вигодовуванні?
Чи можете ви годувати грудьми свій період?
Як ваш період впливає на грудне вигодовування?
Коли звертатися до лікаря?
Грудне вигодовування та родючість
Часті запитання