Переваги та недоліки домашньої їжі та громадського харчування

Зміст

Наш спосіб життя робить щось неймовірне з харчовими звичками. Це означає, що ми їмо в різних місцях без добового розкладу, не звертаючи пильної уваги на те, що ми їмо. Зазвичай думки людей щодо того, їсти вдома чи в громадському харчуванні, різні. Це не дивно, адже у кожного свій ритм життя та свої уподобання.

Нижче ви можете побачити думки про їжу вдома та в кафе чи ресторані. Де краще, були кориснішими. Це одна точка зору, яка, швидше за все, збігається з думкою багатьох інших людей.

Плюси і мінуси домашньої їжі

Готувати вдома більш економічно. Вартість продуктів окремо набагато нижча за вартість готової страви десь у кафе. Це плюс.
Ви завжди знаєте склад. Багато виробників продуктів харчування використовують шкідливі добавки для покращення смаку продукту або для продовження терміну їх зберігання. Крім того, ми не знаємо про якість продуктів, з яких готували страву. Вдома ми завжди знаємо, які інгредієнти ми готуємо. Це теж плюс.
Домашня їжа може бути незбалансованою за калоріями та складом. Якби сім'я з покоління в покоління передавала традицію жирної або надмірно гострої їжі, то така домашня їжа була б скоріше мінусом, ніж плюсом. До речі, існує навіть теорія старіння. Там сказано, що жирна та солодка їжа сприяє швидшому старінню організму.
Приготування вимагає часу. Це можна розглядати як плюс і мінус. Той, хто любить готувати, може вільно проводити вільний час на кухні. Ну хто не любить ...
Страви. Домашня їжа корисна ще й тим, що ви завжди знаєте, хто, крім вас, використовує ваші тарілки та виделки-ложки. Велика перевага.

Плюси та мінуси місць громадського харчування

Ті, хто не вміє або не любить готувати, не помруть з голоду. Кажуть, звичайно, трохи грубо, але вони відображають правду. Кафе та ресторани допомагають більш-менш правильно харчуватися та не докладати зусиль для приготування їжі. Плюс.
Економити час. Також зрозуміло. Плюс.
Можливість зустрітися та поспілкуватися з друзями в приємній атмосфері. Велика перевага.
Тепер мінуси - якість їжі. Це може бути як досить добре, так і просто негарно. Жировий мінус.
Громадський. На відміну від будинку, в кафе ми спостерігаємо велику кількість сторонніх людей, а часом і неприємних особистостей. Мінус.
Гастрит. Незалежно від того, наскільки добре оброблені страви в ресторані, існує великий ризик гастриту.

На закінчення можна сказати - їсти вдома чудово, але якщо такої можливості немає, потрібно вибрати хороше місце для перекусу. Погляньте на меню громадського харчування Publix, можливо, саме це вам потрібно.

Крім того, не нехтуйте тим, що ви їсте. Вибирайте правильну їжу для різних випадків, таких як дієта, контроль за тілом або безкоштовна їжа. Складіть собі меню, стежте за якістю та кількістю продуктів. Тіло буде дуже вдячне!