Переваги кокосової олії: покращена краса, мозок та спалювач жиру

Отримайте заздро гладку шкіру, швидке схуднення та межі енергії за допомогою кокосового масла!

Останнім часом здається, що ми просто не можемо читати журнал про здоров’я, не потрапивши принаймні на 8 оголошень кокосової олії. У лосьйонах, шампунях, засобах для миття обличчя, як ви називаєте, кокосове масло робить серйозний всплеск у цілісному світі здоров’я.

Незважаючи на те, що його магія здоров'я та краси використовується віками, кокосова олія лише нещодавно зайняла блискуче місце в центрі уваги сучасних новин про здоров'я та соціальних медіа.

Ми вже деякий час були на борту кокосового поїзда, але хотіли глибше зрозуміти, як і чому ця дивовижна олія приносить такі позитивні результати.

Зміст

Переваги

1. Втрата ваги

Кокосове масло для схуднення? Ви не можете бути серйозними!

Ну, ми є. Ми не говоримо про ті жирні частково гідровані олії в картоплі фрі швидкого харчування, про які вас попереджала ваша мати. Ні ні. Це справжня справа.

Коли ви готуєте з кокосовою олією замість інших олій, ви по суті підштовхуєте свій метаболізм до швидкості. Хімічно кокосове масло складається з ланцюгів жирних кислот, які мають або коротку, або середню довжину. У перекладі на англійську це означає: вони є легше засвоюється, що збільшує швидкість метаболізму. Вуаля! Високий обмін речовин призводить до більшої втрати ваги.

2. Краща енергія

Кокосова олія дає змогу запустити вашу енергію

Коли ви відчуваєте млявість, ваша перша думка про одужання може бути: кофеїн ... багато-багато кофеїну. Перш ніж наповнити кавоварку, враховуйте це: кокосове масло - це дивовижне джерело енергії, яке прослужить вам довше.

Кокосова олія містить тригліцериди середнього ланцюга, або МСТ, які прямують до печінки і перетворюються на енергію. Це потужне та смачне доповнення до смузі, коли вам потрібен додатковий підсилення. Все ще прагнете кави? Ми були там. Додайте 1 чайну ложку кокосової олії до вашої кави або чаю для посилення його енергетичного ефекту.

мозок
Отримайте заздро гладку шкіру, швидке схуднення та межі енергії за допомогою кокосового масла!

3. Краще травлення

Заспокойте свій бурчачий живіт - кокосова олія бореться з проблемами травлення

Якщо ви сидите з нагрівальною подушечкою на животі, охоче потягуючи ромашковий чай або сподіваєтесь, що ніхто не помічає, що це ваша четверта поїздка до жіночої кімнати, ми відчуваємо вас. Можливо, настав час звільнити свій пепто-бісмол і обміняти його на кокосове масло.

Експерти у галузі охорони здоров’я повідомляють про неймовірний успіх при застосуванні олії для лікування пацієнтів з проблемами травлення, такими як СРК та гази. Спеціальні жири в кокосовій олії допомагають вашому організму засвоювати поживні речовини, які сприяють травленню.

Поверх цього, кокосова олія є від природи протимікробною речовиною, що означає, що вона може відбиватися від паразитів, бактерій та грибків, які викликають розлад шлунку.

4. Поліпшення рівня холестерину

Кокосова олія може допомогти знизити рівень холестерину

Використання кокосової олії є ефективним, безпечним і природним способом зниження рівня холестерину.

  • Було показано, що одна з MCT в кокосовій олії - лауринова кислота збільшити хороший холестерин у крові та знизити поганий.
  • Кокосове масло може допомогти регулювати роботу щитовидної залози. У разі порушення балансу щитовидна залоза може сприяти підвищенню рівня шкідливого холестерину в організмі.

5. Краща функція мозку

Кокосова олія покращує роботу мозку

Новаторське дослідження, опубліковане в журналі "Нейробіологія старіння", прийшло до висновку, що МСТ у Росії кокосова олія покращила роботу мозку у людей, які страждають на хворобу Альцгеймера та деменцію. Лише одна доза мала негайні наслідки.

Ось як це працює: у міру того, як ми старіємо, наш мозок відчуває більше проблем з метаболізмом глюкози для отримання енергії. MCT в кокосовій олії створюють кетони, які можуть використовуватися як паливо в мозку, коли глюкоза недоступна.

Кокос перетворює шкіру та волосся

6. Поліпшення стану шкіри та волосся

Підсилювач краси: кокосове масло трансформує шкіру та волосся

Наші 3 найкращі поради щодо того, як додати кокосове масло до своєї процедури краси:

  • Втирайте його безпосередньо на сухі ділянки шкіри для миттєвого розгладжуючого ефекту. Ми спробували це як масаж ніг. До побачення мозолі, привіт ноги, готові до сандалій!
  • Заощаджуйте гроші та станьте природнішими, використовуючи кокосове масло як засіб для зняття макіяжу. Ми спробували застосувати його навколо очей для зняття макіяжу з очей. Він зволожив навколишню ніжну шкіру і залишив нас свіжими та яскравими очима!
  • Створіть власну зволожуючу маску для волосся. Проведіть руками кокосове масло через кожну пасмо і втирайте в шкіру голови. Залиште на 20 хвилин для глибокого кондиціонування або змийте шампунем для волосся, настільки гладким, м'яким і блискучим.

Де купити кокосове масло

Тепер, коли ви божевільні за кокосовими горіхами, ми думали, що поділимось улюбленими брендами.

  1. Процвітайте на органічному ринку, спробуйте їх новий крем-кава з вершковим маслом mct
  2. Органічна кокосова олія Nutiva Organic Extra Virgin, доступна на Amazon.
  3. Органічна кокосова олія Spectrum Naturals, доступна на Walmart.
  4. Органічна кокосова олія "Garden of Life", доступна на Vitacost