Переваги Palo Santo для імунного здоров’я та запалення

3 вересня 2019 р

Випалювання висушеної деревини з «містичного» дерева пало санто та збирання її концентрованих олій широко використовуються у народних ліках та шаманами («знахарями») протягом століть. Причина: Дерево пала Санто вже давно вважалося, що воно має особливі духовні якості.

Для учасників ритуалу, які спостерігають за практикою та вживають аромат пала-санто, сказано, що вони «очищають нещастя, негативні відбитки думок і нечисту силу».

Це одна з причин, чому ефірна олія пало-санто вважається потужним прихильником психічної та емоційної ясності. Окрім застосування психічного здоров'я, нещодавно дослідження показали, що це має багатообіцяючі переваги, коли мова йде про підвищення імунітету та боротьбу з хворобами.

Встановлено, що олія Palo Santo містить сполуки для боротьби з раком, які знижують окислювальний стрес і захищають клітини. Його захисні фітохімікати, здається, здатні допомогти зупинити формування хвороб у травній, ендокринній, серцево-судинній та нервовій системах.

Що таке Пало Санто?

Palo santo (Bursera graveolens), також відомий як "святе дерево" або "дерево святих", описує групу дерев, що виробляють потужну ефірну олію, відому для стимулювання імунної системи та боротьби із запаленням.

Де росте Пала Санто? По всьому світу вирощують понад 40 різних видів дерев пало санто, переважно по всій Центральній та Південній Америці. Вид є рідним для тропічних сухих лісів Еквадору, Мексики та півострова Юкатан в Перу.

Дерево palo santo належить до тієї ж ботанічної родини (Burseraceae), що і ладан та смирна, які також виробляють корисні багаті антиоксидантами олії, що використовуються у всьому світі. Цінним плодом дерева B. graveolens є невелике чорне насіння, вкрите червоною м’якоттю, що міститься в зеленій капсулі. Дві половинки капсули відпадають, коли плід дозріває, залишаючи за собою фрукти, багаті ліпідами (жирами), які потім концентрують і використовують терапевтично.

Які переваги Пала Санто? Він в основному використовується у формі ефірної олії або спалюється подібно до інших видів ладану. Деревина історично використовувалась для духовних церемоній, а також для ароматерапії, і все ще спалюється в католицьких церквах сьогодні.

Коли палять як пахощі, це називається «розмазуванням». Засвітлюючи стружку дерева Palo Santo, запах утримує не лише помилок, але й духовну "погану енергію", на думку містиків. Наприклад, у Перу шаман запалить палички Bursera graveolens, і, як кажуть, дим, що піднімається, потрапляє в «енергетичне поле», що оточує місце.

9 Використання та переваги Palo Santo

Будь то у формі ладану або ефірної олії, дослідження показують, що переваги Palo Santo включають:

1. Концентрований джерело антиоксидантів

Як багатий запас антиоксидантів та фітохімікатів, які називаються терпенами, масло сало Санто ефективно для боротьби з пошкодженням вільних радикалів (також називається окислювальним стресом), полегшення болю в шлунку, боротьби зі стресом, зменшення болю, спричиненого артритом, та лікування багатьох інших станів.

Зокрема, вона привертає увагу до того, що вона є природним методом лікування раку при запальних захворюваннях.

Аналіз дистильованої парою ефірної олії пало санто показав, що до основних активних компонентів належать: лімонен (89,33 відсотка), α-терпінеол (11 відсотків), ментофуран (6,6 відсотка) та карвон (2 відсотки). Інші корисні сполуки в менших кількостях включають гермакрен D, муролен та пулегон.

2. Детоксикант та підсилювач імунітету

Пало Санто допомагає підтримувати імунну систему та регулює запальні реакції, такі як неправильне харчування, забруднення, стрес та хвороби.

Лімонен, головна діюча речовина пало-санто, - це біоактивний компонент, що міститься у високих концентраціях у деяких рослинах, включаючи шкірку цитрусових, що має добре вивчені протиракові та протизапальні ефекти. У доклінічних дослідженнях канцерогенезу молочної залози та захворювань, пов’язаних із запаленнями, доповнення лімоненом допомагає боротися із запаленням, знижувати цитокіни та захищає епітеліальний бар’єр клітин.

У 2004 році вчені з Японської школи фармацевтичних наук Університету Сідзуока виявили кілька інших ключових фітохімікатів в олії пала-санто, які здатні боротися з мутацією ракових клітин. Ці сполуки виявляли неабияку інгібуючу активність проти раку людини та клітин ﬁ бросаркоми.

Дослідники спостерігали біологічну активність, включаючи протипухлинну, протипухлинну, противірусну та протизапальну дії проти клітинних мутацій та росту пухлини. Тритерпенові лупеолові сполуки, виявлені в Пало-Санто, особливо виявляють сильну активність проти клітин раку легенів, молочної залози та товстої кишки.

3. Знижувач напруги та розслаблюючий засіб

Вважається олією, що є заземлюючою та центрируючою, як олії пало санто, так і ладан використовуються для емоційної та духовної підтримки, оскільки вони працюють як природні засоби від тривоги.

Після вдиху Пало-Санто подорожує безпосередньо по нюховій системі (яка контролює наш нюх) мозку, де допомагає активувати реакції розслаблення організму та зменшує паніку, тривогу та безсоння.

Щоб спробувати розмити пало санто, яке призначене для покращення енергії у вашому середовищі, ви можете спалити невелику кількість деревини у своєму будинку.

Інший варіант - нанести кілька крапель, змішаних з маслом-носієм (наприклад, кокосовим або жожоба) на голову, шию, грудну клітку або хребет, щоб легше розслабитися і заснути. Ви також можете поєднувати пало санто з олією лаванди, олією бергамоту або олією ладану для додаткових переваг розслаблення.

4. Лікування головного болю

Відомо для боротьби з мігренню та навіть головними болями або поганим настроєм, пов’язаними зі стресом, Palo Santo допомагає зменшити запалення та збільшити кровотік, що може допомогти вимкнути сприйманий біль.

Для природного засобу від головного болю та миттєвого полегшення розведіть кілька крапель у воді та розчиніть пари за допомогою дифузора при всякому ударі головного болю. Або спробуйте втерти трохи сса, змішаного з кокосовою олією, на скроні та шию.

5. Лікування застуди або грипу

Пало Санто, як відомо, бореться з інфекціями та вірусами, які можуть застудити вас на застуду або грип. Поліпшуючи кровообіг і заряджаючи енергією, це може допомогти вам почуватись швидше і зупинити тяжкість почуття запаморочення, застійних явищ і нудоти.

Нанесіть кілька крапель на грудну клітку на рівні серця або додайте трохи у свій душ або ванну, щоб перемогти застуду або грип.

6. Знижувач болю в суглобах і м’язах

Як чудовий спосіб зменшити природний біль при артриті, травмах, хронічних болях у шиї або спині та болях у м’язах, застосовуйте кілька крапель з маслом-носієм тричі на день безпосередньо в точку болю.

Щоб отримати природний засіб від болю в м’язах, кістках та суглобах, спробуйте масажувати масляну суміш у шкіру, доки масло не вбереться, або сидячи у ванній ванні з солями Пала Санто та Епсома.

7. Відлякувач помилок/комарів

Історично тріска або палиці пало санто використовувались для виготовлення природного відлякувача комарів (наприклад, олії цитронели), оскільки він має ароматичні смоли та леткі масла. Якщо ви можете знайти деревну тріску, палички або шишки, спалюйте одну-дві в кадильниці приблизно 20 або 25 хвилин.

Ви також можете використовувати ефірну олію таким же чином або поєднати її з водою і розпорошити безпосередньо на шкіру або одяг.

8. Редуктор алергії

Оскільки він зменшує запалення та реакцію організму на гістаміни, Palo Santo має переваги для боротьби із сезонними симптомами алергії, проблемами травлення та симптомами астми.

Спробуйте приймати його як харчову добавку для природного полегшення алергії (рекомендовано лише при використанні олії лікувального призначення) або вдихати з пляшки кілька разів на день.

9. Побутовий прибиральник

Подібно до ефірних масел шавлії та кедра, пало санто має антибактеріальні властивості і може використовуватися як природний очищаючий засіб. Це допомагає зменшити запахи, мікроби та віруси у вашому домі.

Ладан з деревної стружки Palo Santo або ефірна олія також можна використовувати для очищення повітря та поверхонь у вашому домі та запобігання хвороб, забруднення або навіть “поганої енергії”. Очистіть свою кухню, ванну або побутову техніку, розподіляючи масло або пропускаючи його через побутову техніку.

Рецепти, використання, плюс як купити

Плоди дерева Palo Santo видають запах, подібний до фенхелю (анісу), який є трохи солодкуватим, що є однією з причин, чому люди люблять розсіювати запах у своїх будинках або використовувати його в натуральних очисних засобах.

Palo santo також пов’язаний із сімейством цитрусових і має дещо подібну солодку нотку “чистого” запаху сосни, м’яти та лимона. Оскільки вони пов’язані між собою та мають подібні емоційно-стабілізуючі переваги, ви можете використовувати пало-санто як замінник більш популярних ладанових олій або олії мирри.

Чи краще Санто краще за шавлію? Корінні американці використовували як священні рослини для розмиття (спалення). Одне не обов’язково краще, оскільки вони мають подібне використання, включаючи покращення “духовне очищення та енергетичне очищення ".

Ось кілька способів розпочати використання олії Palo Santo:

Спробуйте використовувати кілька крапель чистої олії пало санто як дезінтоксикаційний засіб, поєднуючи його з гарячою водою (не киплячою) і пити як трав’яний чай. Це чудово для заспокоєння нервової системи та швидшого одужання після хвороби, синдрому хронічної втоми або емоційного болю.

Масло Palo Santo добре поєднується з іншими оліями, включаючи: чорний перець, кедр, шавлія шашликова, кипарис, дугласова ялина, ладан, меліса, миро, ефірні олії троянди, ветиверу та сандалу.

Спробуйте використати їх у різних домашніх милах, лосьйонах, ладанах та очищувальних засобах, особливо в будь-якому рецепті, що вимагає ладану, кедрового дерева, мирри або ефірної олії лимона.

Спробуйте наш домашній лосьйон для ладану та мирри
Додайте масло сало Санто до цього домашнього рецепту мила з ладаном
Створіть природний спрей від помилок, зробивши цей домашній рецепт спрею від помилок

Що робити, якщо він не буде світитись?

Вам не потрібно дуже довго спалювати деревину, щоб створити пристойну кількість диму. Спробуйте відрізати верхній дюйм або приблизно так від кінчика, потім запаліть його, а потім продуйте, що створює багато диму.

Після того, як ви успішно запалили палицю, розведіть її навколо, щоб розподілити дим по кімнаті. Тримайте вікна закритими для посилення ефекту або відкритими, якщо ви віддаєте перевагу менш інтенсивному запаху.

Ось як визначити, чи справді це:

Деякі звіти показують, що отримати важку ефірну олію сало санто може бути важко, тож ви захочете придбати у відомого бренду і спочатку проведіть дослідження. У деяких країнах, таких як Еквадор, видаляти або вирубувати ці дерева заборонено законом, оскільки вони захищені через вирубування лісів Пало-Санто.

Навіть незважаючи на те, що нафту можна отримувати з впалих кінцівок або навіть мертвих дерев, навіть це повинно бути дозволено урядом у більшості країн, тому виробництво обмежене. Дерево пало Санто в даний час знаходиться під загрозою зникнення та перебуває у списку спостережень, згідно з даними Організації з охорони лікарських рослин ООН.

Будьте підозрілими до компаній, які сьогодні продають через Інтернет нафту (іноді її просто називають „олією з святого дерева“) за низькими цінами. Вам потрібно буде перевірити назву виду роду (Bursera graveolens), щоб знати, що ви отримуєте справжнє.

Органічні, 100% чисті олії пропонують найбільшу користь і є єдиними видами, рекомендованими для внутрішнього застосування для зменшення запалення.

Ризики та побічні ефекти

Хоча воно добре переноситься, нанесення ефірної олії пало санто на невеликий ділянку шкіри для проведення тесту є гарною ідеєю перед використанням на більших або більш чутливих частинах тіла.

Перевірте олію на шкірі десь менш чутливо, наприклад, передпліччя або стопу, щоб переконатися, що у вас немає алергічної реакції чи інших побічних ефектів.

Як і у випадку з усіма ефірними оліями, ніколи не використовуйте їх у нерозведеному вигляді на шкірі без олії-носія та тримайте подалі від очей, усередині носа та слизових оболонок, дітей та домашніх тварин.

Заключні думки

Що таке Пала Санто? Це група дерев з видовою назвою Bursera graveolens, також відомою як «святе дерево», що виробляє потужну ефірну олію, відому для стимулювання імунної системи та боротьби із запаленням.
Історично і донині його застосування включає природне запобігання/лікування алергії, застуди та грипу, укусів помилок, головних болів, болів у м’язах тощо.
Завдяки багатому запасом дерев антиоксидантів та фітохімікатів, користь олії включає: боротьбу з раком, захист від інфекцій, зняття запалення та м’язових болів та зменшення тривожності за рахунок підтримки здорової нервової системи.
Дерево та палиці з дерева Bursera graveolens також спалюють для пахощів і мають давню історію використання в духовних ритуалах.

Отримайте БЕЗКОШТОВНИЙ доступ!

Доктор Джош Екс має на меті надати вам та вашій родині найякісніші поради щодо харчування та здорові рецепти у світі. Зареєструйтесь, щоб отримати VIP-доступ до його електронних книг та цінні щотижневі поради щодо здоров’я БЕЗКОШТОВНО!

Безкоштовна електронна книга підсилити
метаболізм та загоєння

30 рецептів без глютену
& посібник з детоксикації соків

Посібник для покупок і
преміум бюлетень