Безкоштовні австралійські медичні поради щодо охорони здоров’я, на які ви можете розраховувати.

Медична проблема? Зателефонуйте за номером 1800 022 222. Якщо вам потрібна термінова медична допомога, негайно зателефонуйте в три рази

healthdirect Australia - це безкоштовна послуга, де ви можете поговорити з медсестрою або лікарем, який допоможе вам знати, що робити.

Вашій дитині потрібно підтримувати чистоту, щоб залишатися здоровим і почуватись добре в собі. Гарна особиста гігієна допоможе підвищити їх самооцінку та впевненість.

Навчання дитини хорошим гігієнічним звичкам

Кожен повинен підтримувати чистоту, щоб убити мікроби та не хворіти. Гарна особиста гігієна також підвищує впевненість, вирішуючи такі проблеми, як неприємний запах з рота або запах тіла.

Для дітей основами особистої гігієни є:

миття рук
що закривають рот при кашлі
регулярно приймати ванни або душі
чищення зубів ниткою

Можливо, вам доведеться допомогти своїй дитині виконувати гарні звички особистої гігієни. Вони стануть ще важливішими у міру дорослішання та наближення статевого дозрівання. Можливість відверто і чесно говорити про підтримання чистоти допоможе вам вирішити складніші питання особистої гігієни, які можуть виникнути у підлітковому віці.

Миття рук

Більшість мікробів поширюються через контакт рукою. Регулярне миття рук не дозволить вашій дитині та оточуючим захворіти.

Заохочуйте дитину мити руки водою з милом:

коли руки виглядають брудними
перед їжею або приготуванням їжі
після дотику до сирого м’яса, включаючи курку та яловичину
після дотику до будь-яких рідин в організмі, таких як кров, сеча або блювота
після дотику до тварин
після видування носа, чхання або кашлю
після сходу в туалет

Душ і купання

Дітям потрібні регулярні ванни або душі. Ви можете заохотити прийняти ванну або душ наприкінці дня як частину режиму сну.

Переконайтеся, що ваша дитина вимиває все своє тіло, в тому числі під пахвами, а також на генітальних та анальних ділянках, і щоб її тіло було ретельно сухим, перш ніж одягнути.

Одяг та взуття

Дітям потрібен свіжий одяг щодня, навіть якщо їх старий одяг не пахне. Щодня чистити нижню білизну особливо важливо.

Ви (або вони, якщо вони вже достатньо дорослі) можете повісити свою шкільну форму на повітря, коли вони повертаються додому щодня.

Більше інформації

Джерела:

Востаннє перевірено: лютий 2020 р

Пов’язані сторінки

Шукайте на нашому сайті

Потрібна додаткова інформація?

Ці довірені інформаційні партнери мають більше інформації з цієї теми.

Стоматологічне здоров'я дітей

Для здорових зубів у немовлят та дітей гігієна порожнини рота починається перед прорізуванням зубів. Важливе здорове харчування та регулярне відвідування дитячого стоматолога.

Детальніше читайте на сайті myVMC - Віртуального медичного центру

Діти - Ваше здоров'я зубів | Австралійська стоматологічна асоціація

Навчання дітей правильній гігієні порожнини рота та допомога чистити зуби є головними пріоритетами. Інформація для батьків з дітьми 0 - 11 років.

Детальніше читайте на веб-сайті ADA - Австралійської стоматологічної асоціації

Чищення зубів дітям: малюнок | Мережа виховання дітей

Чищення зубів життєво важливо для здоров’я зубів вашої дитини. Наш проілюстрований посібник проведе вас через кроки, щоб зберегти чисті та здорові зуби дітей.

Детальніше читайте на веб-сайті risechildren.net.au

Миття рук - навіщо навчати своїх дітей?

Миття рук водою з милом - важлива навичка для навчання дітей, оскільки вона запобігає захворюванням та допомагає дітям розвивати незалежність та впевненість.

Детальніше читайте на веб-сайті Parenthub

Повсякденні навички: діти та підлітки з аутизмом | Мережа виховання дітей

Діти з розладом спектру аутизму можуть мати проблеми з повсякденними навичками, такими як одягання та чищення зубів. Отримайте практичні стратегії, які допоможуть.

Детальніше читайте на веб-сайті risechildren.net.au

Здоров’я дітей - Теми - Зуби - широко відкриті - доглядають за зубами

Важливо стежити за першими зубами та постійними зубами

Детальніше читайте на веб-сайті Мережі жіночого та дитячого здоров’я

Особиста гігієна для дітей: на малюнках | Мережа виховання дітей

Наш ілюстрований посібник з особистої гігієни для дітей охоплює миття рук, купання, туалет, чищення зубів, видування носа тощо. Завантажте або роздрукуйте.

Детальніше читайте на веб-сайті risechildren.net.au

Гігієна вдома з дітьми I Початкові блоки

Дізнайтеся, які хороші гігієнічні практики вдома для дітей.

Детальніше читайте на веб-сайті Початкові блоки

Гігієна рук - миття рук для дітей та немовлят

Гігієна рук запобігає поширенню хвороб, і діти повинні регулярно мити руки протягом усього періоду, а також у особливий час, як перед їжею.

Детальніше читайте на веб-сайті Parenthub

Гігієна рук - техніка миття рук для дітей

Техніка миття рук є важливою частиною гігієни рук. Щоб видалити мікроби під час миття рук, дітям потрібна допомога, щоб навчитися мити мило і змивати його проточною водою.

Детальніше читайте на веб-сайті Parenthub

Робота з дітьми/молоддю

Поради та рекомендації для стаціонарних працівників психічного здоров’я при відвідуванні дітей та молоді, які мають батьків із психічними захворюваннями.

Детальніше читайте на веб-сайті COPMI - Діти батьків з психічними захворюваннями

Відповідні ресурси

Національна ініціатива "Діти батьків з психічними захворюваннями" (COPMI) створює інформацію та ресурси щодо психічного здоров'я для австралійських батьків з психічними захворюваннями та проблемами психічного здоров'я, їхніх дітей, сімей, опікунів та медичних працівників, які працюють з ними.

Детальніше читайте на веб-сайті COPMI - Діти батьків з психічними захворюваннями

Розлад гіперактивності з дефіцитом уваги (СДУГ) та психічне здоров’я молоді - Orygen, Revolution in Mind

Orygen - провідна світова організація з досліджень та перекладу знань, яка займається питаннями психічного захворювання молодих людей.

Детальніше читайте на веб-сайті Orygen

Порушення спектру аутизму та молоді - Оріген, Революція в розумі

Детальніше читайте на веб-сайті Orygen

Порушення нервового розвитку - Ориген, Революція в розумі

Детальніше читайте на веб-сайті Orygen

'Курс електронного навчання для нагляду за дітьми

Про курс електронного навчання "Нагляд за дітьми" для професіоналів. Тренінг спеціально для керівників знайомиться із стратегіями, що сприяють практиці, що стосується дітей та сім'ї.

Детальніше читайте на веб-сайті COPMI - Діти батьків з психічними захворюваннями

Служби психічного здоров’я в громаді

Поради працівникам громадських служб психічного здоров’я про те, як вони можуть підтримати батьків та дітей, коли батько переживає психічні захворювання.

Детальніше читайте на веб-сайті COPMI - Діти батьків з психічними захворюваннями

Національні спеціалізовані мережі психологічних травматичних мереж

Інформація про приєднання до мережі складних травматичних мереж (MHPN) в Австралії. Сприяти співпраці та зміцненню відносин.

Детальніше читайте на веб-сайті Фонду Blue Knot

Що таке посттравматичний стресовий розлад? | Засмучений

Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) - це термін, що дається певному набору реакцій та ускладнень зі здоров’ям, які слідують за переживанням події, яка загрожує життю чи безпеці людини або безпеці оточуючих.

Детальніше читайте на веб-сайті Ausmed Education

Intersex - посібник QLife для медичних працівників

Люди народжуються з різними видами тіл, і природні відмінності в статевих ознаках набагато частіше, ніж це може бути загальновизнаним. Intersex - загальний термін для широкого кола природних варіацій, включаючи генетичні, гормональні або фізичні особливості статі.

Детальніше читайте на веб-сайті QLife

Застереження

Healthdirect Australia не несе відповідальності за вміст та рекламу на зовнішньому веб-сайті, який ви зараз вводите.