Омега-3 ДГК може допомогти зменшити споживання енергії, але чи впливає це на масу тіла?

Стівен ДЕНІЕЛЛС

03 січня 2014 р. - Останнє оновлення 03 січня 2014 р. О 14:38 за Гринвічем

Дослідники з Університету Шеффілда та Obsidian Research Ltd у Великобританії виявили, що, хоча добавки DHA статистично не знижують масу тіла, порівняно з контрольною групою, яка отримувала олієву кислоту, багату олією, втрата маси тіла “наближається до статистичної значущості” U.

"Клінічно значуща втрата ваги становить 5% від початкової маси тіла, і в цьому дослідженні цього досягли 39% випробовуваних у групі DHA порівняно з 7% у групі [олійної кислоти, багатої олією]", - написали дослідники в галузі досліджень харчування.

«Хоча відмінності між лікуваннями у тих, хто досяг 5% початкової маси тіла, не були статистично значущими, наші результати сприятливо порівнюються з клінічно затвердженим лікуванням (орлістат) при ожирінні, коли 33% пацієнтів втратили 5% початкової маси тіла за рік ".

Деталі дослідженняU

Шарлотта Харден та її колеги набрали 40 жінок із зайвою вагою та ожирінням для участі у їх подвійному сліпому, рандомізованому, паралельному дослідженні, причому 27 жінок пройшли повний 12 тижнів. Жінкам було випадково призначено отримувати 45% емульсій масло у воді, що містять переважно DHA або олеїнову кислоту.

Результати показали, що жінки групи DHA споживали значно менше енергії та менше грамів вуглеводів та жиру, ніж контрольна група.

Хоча статистично значущих відмінностей щодо маси та складу тіла не було отримано, у групі DHA спостерігалася тенденція до значущості, зазначають дослідники.

Коментуючи потенційні механізми, Харден та її співробітники сказали, що омега-3 можуть впливати на експресію генів, а інші дослідження повідомляють, що жирні кислоти можуть знижувати експресію генів, що беруть участь у зростанні жирових клітин у жирової тканини, а також підвищує експресію генів для окислення жирних кислот.