Втрата ваги Оллі Мурс та його подруга культуриста

Наявність бодібілдера в ролі подруги, безумовно, допомогло Оллі Мурс схуднути - і тепер він у (дуже) хорошій формі!

Після фіналу на «Факторі Х» у 2009 році кар’єра Оллі Мурс переходила від сили до сили. Але під час гастролей, телевізійних виступів та інтерв’ю за інтерв’ю він зізнався, що бореться за те, щоб знайти час, щоб залишатися здоровим і здоровим ...

Подивіться на переможця змагань 🤣👍🏻

Допис, який поділився Оллі Мурс (@ollymurs) 13 лютого 2020 року о 12:30 за тихоокеанським стандартним часом

Втрата ваги Оллі Мурс

У 2015 році під час європейського туру Оллі звернувся за допомогою до особистого тренера, який працював разом із співаком, щоб допомогти йому прийти у форму.

PT Rob Solly задокументував втрату ваги Оллі Мур у соціальних мережах, оскільки він поділився попереднім і після порівняння Оллі, що позує для двох (дуже різних) дзеркальних селфі.

Далі фахівець з фітнесу пояснив, що співак тренувався з ним протягом 12 тижнів, тричі на тиждень, за винятком трьох тижнів.

Загалом Оллі втратив близько 7 кг або один камінь і один фунт ваги.

Це не просто розробка дозволило зірці скинути вагу, він також змінив свій раціон, виключивши цукристі ласощі:

“Коли я починав тренуватися, я просто виключав із раціону шоколад і все цукристе, і воно просто відпадало.

“Вага просто впав з мене, що було дивно ... Це досить легко [схуднення]. Це було дуже весело, і мені це сподобалось ".

"Для тих, хто намагається схуднути, просто виключайте цукор зі свого раціону і обирайте один день на тиждень, щоб ви могли їсти цукор".

“Ви можете їсти все, що завгодно, але в інші дні їжте здорово. Це все, що я робив ".

Його дівчина…

В кінці 2019 року Оллі розкрив у соцмережах, що у нього з’явилася дівчина - яка також є культуристом. Він показав, що Різдво 2019 року стане першим за останні 4 роки, коли він не був самотнім:

«У мене на Різдво вже чотири роки не було дівчини. Це було трохи самотньо. Тож цей рік буде чудовим ".