Олена Гад

олена

Цей користувач ще не ввів жодної інформації.

Починаючи з 10 років, я цікавився фітнесом, починаючи від приєднання до мами, займаючись її DVD-дисками Джейн Фонда, до занять спортом у школі.
Я почав займатися йогою та пілатесом у віці 17 років, і моя цікавість до людського тіла зростала. У 2009 році я розпочав тренування з обтяженнями, щоб зміцнити свою впевненість, оскільки я завжди був супер сором’язливою дівчиною.
Тренування з силовими навантаженнями не просто зміцнили мої кістки та м’язи, виліпили моє тіло, це зміцнило мій розум та зміцнило мою душу.
Це не просто заняття, це покликання.

11 років досвіду навчання

Любите цього тренера? Поділитися цим профілем

  • Месенджер
  • Twitter

Цей користувач ще не ввів жодної інформації.

Починаючи з 10 років, я цікавився фітнесом, починаючи від приєднання до мами, займаючись її DVD-дисками Джейн Фонда, і займаючись спортом у школі. Я почав займатися йогою та пілатесом у віці 17 років, і моя цікавість до людського тіла зростала. У 2009 році я розпочав тренування з обтяженнями, щоб зміцнити свою впевненість, оскільки я завжди був супер сором’язливою дівчиною. Тренування з обтяженнями не просто зміцнили мої кістки та м’язи, виліпили моє тіло, це зміцнило мій розум та зміцнило душу. Це не просто заняття, це покликання.

11 років досвіду навчання

Любите цього тренера? Поділитися цим профілем

  • Месенджер
  • Twitter

  • Приватне особисте навчання
  • Інтернет-персональне навчання
  • Групові завантажувальні табори
  • Навчання партнерів
  • Поліпшення загальної фізичної форми
  • Набір м’язів та сили
  • Покращення гнучкості
  • Жіночий фітнес
  • Плани харчування та харчування
  • Функціональне та основне навчання
  • Втрата ваги
  • Тренування витривалості
  • Групове навчання
  • Навчальний табір
  • До та післяродовий тренінг

  • Приватне особисте навчання
  • Інтернет-персональне навчання
  • Групові завантажувальні табори
  • Навчання партнерів
  • Поліпшення загальної фізичної форми
  • Набір м’язів та сили
  • Покращення гнучкості
  • Жіночий фітнес
  • Плани харчування та харчування
  • Функціональне та основне навчання
  • Втрата ваги
  • Тренування витривалості
  • Групове навчання
  • Навчальний табір
  • До та післяродовий тренінг

Вдома з Афіною

План, якого може виконати кожен, і все, не виходячи з вашого власного будинку. За допомогою домашніх відео та навчальних посібників я спростив для вас досягнення того тіла, про яке ви завжди мріяли. Незалежно від того, сидите ви вдома, матусі, або просто не вистачає часу, щоб спуститися до спортзалу, це ідеальний план для вас. Легко виконувати вправи, не маючи рівня фізичної підготовки, і їх можна робити де завгодно, навіть на вулиці! Ці 30/40-хвилинні процедури допоможуть вам скинути цей впертий жир, сформувати і надати тонус своєму тілу. За дуже мінімальний час ви побачите великі відмінності протягом тижнів, і завдяки нашому здоровому харчуванню ви також почнете світитися зсередини.

Афіна Криві

Найкраща програма для тіла лисиці! Побудуйте сильні жіночі вигини, одночасно знижуючи жир у природі. - Щотижня реєструйтесь у мене за допомогою електронної пошти, Skype або FaceTime. - Поради щодо харчування - Рецепти (за необхідності) - Індивідуальні програми на базі тренажерного залу відправляються кожні 4 тижні, які оновлюються та змінюються залежно від вашого прогресу та рівня фізичної підготовки. -Онлайн підтримка протягом усього курсу.

Підходить для 36

Програма втрати жиру та кондиціонування. - Щотижня реєструйтесь у мене за допомогою електронної пошти, Skype або FaceTime. - Поради щодо харчування - Рецепти (за потреби) - Індивідуальні програми на базі тренажерного залу, що надсилають вас кожні 4 тижні. Оновлено та змінено залежно від вашого прогресу та рівня фізичної підготовки -Онлайн підтримка протягом усього курсу.