Ніжна кокосова вода Супер напій для схуднення та багато іншого

«Живіть у кожну пору року, коли вона проходить; вдихніть повітря, випийте напою, скуштуйте фруктів і змиріться з впливом землі ». - Генрі Девід Торо

Цього року зима дала нам більше ознобу, ніж будь-коли раніше. Екстремальні коливання клімату - це природний спосіб сказати нам, що нам доводиться стикатися з наслідками своїх дій. Зима закінчилася (майже), і ми можемо відчути присутність літа навколо нас, особливо в супермаркетах, де вони запасають всілякі напої у величезних кількостях.

Дуже сумно, що у нас є більше варіантів нездорової кольорової цукрової води, яка є легкодоступною, ніж корисні напої. Навіть так звані чисті фруктові соки, що продаються в упаковках тетра, зовсім не близькі до реальної справи. Якщо ми дійсно хочемо чистого соку, нам доведеться його вичавлювати самі, але чи є у нас час? Я сумніваюся в цьому.

Після «Зелений грам» і «Супер їжа» пост Я думаю, нам слід поговорити про супер напій, особливо на літо. Я є великим шанувальником ніжної кокосової води не лише тому, що вона допомагає нам схуднути, але має й інші переваги для здоров’я. Не думаю, що потрібно згадувати, який чудовий на смак і як освіжає сонячний день. Я завжди віддаю перевагу приємному великому зеленому ніжному кокосовому горіху перед будь-якою пляшкою чи банкою, чи не так?

Переваги ніжної кокосової води:

1. Він завантажений смаколиками: Він багатий на вітаміни та мінерали, такі як вітамін B & C, кальцій, калій та глюкоза. Якщо ви багато тренуєтесь, то замість того, щоб пити багато цукру та калорій, так звані енергетичні напої, вам слід спробувати ніжну кокосову воду. Це зарядить вас вищезазначеними вітамінами та мінералами, і це здоровіше.

2. Добре пролити небажану вагу: Це натуральний, низькокалорійний, освіжаючий напій, ніж може бути здоровою альтернативою будь-якому іншому солодкому напою. Ніжна кокосова вода містить сильні травні ферменти, які зміцнюють нашу травну систему та допомагають нам втратити вагу.

Це також детоксикує організм та покращує обмін речовин, а також імунну систему. Тож якщо ваш шлунок засмучується, коли ви відпочиваєте в тропічному раю, пийте багато кокосової води, і вам буде краще без будь-яких ліків.
Він має сечогінні властивості, які можуть допомогти зменшити набряк і набряки або затримка води. Ніжна кокосова вода легко доступна скрізь, навіть у містах, розташованих далеко від прибережних регіонів, тому не чекайте її, поки не поїдете на відпочинок, приймайте її якомога частіше. Я впевнений, вам сподобається.

3. Це корисно для серця: Регулярний прийом ніжної кокосової води допомагає регулювати артеріальний тиск. Це допомагає знизити високий рівень холестерину в системі крові. Регулярний прийом також покращує гнучкість артерій і вен, оскільки підвищує рівень хорошого холестерину.

4. Він бореться зі старінням: Ніжна кокосова вода має лужну природу, що допомагає збалансувати рівень PH в організмі. Він завантажений мінералами та вітамінами та має дивовижні гідратаційні властивості, які підзаряджають та освіжають втомлені клітини, працюючи як природні засіб проти старіння.

5. Це може бути чудовим напоєм після тренування: Під час Другої світової війни британським та японським пораненим солдатам давали кокосову воду, коли сольового розчину бракувало. Коли ми втрачаємо багато енергії або зневоднюємось, або багато людей йдуть на енергійні тренування, тоді нам потрібно перезавантажити виснажені клітини та м’язи, і кокосова вода може на це спрацювати. Високий рівень калію також може вилікувати м’язові спазми, а мінерали та вітаміни омолодити організм.

6. Це дивовижно для очікуючих дам: Більшість жінок п'ють кокосову воду під час вагітності згідно з порадами старших. Цією порадою ділиться одне покоління іншому через численні переваги, деякі з яких згадані в цій публікації. Я хотів би підкреслити переваги під час вагітності нижче, але оскільки я завжди наполягаю, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як спробувати щось нове.

- Кокосова вода - це натуральний, сечогінний, антиоксидантний напій, наповнений мінералами, кальцієм, вітамінами та багатьма іншими речовинами, що покращує імунну систему матері та дитини.

- Він має антибактеріальні властивості, які захищають матір та дитину від інфекцій.

- Вважається, що звичайна кокосова вода допоможе дитині отримати сяючу шкіру.

- Це допомагає матері при занепокоєнні, яке трапляється під час вагітності, особливо при порушенні травлення, здутті живота, підвищеній кислотності та газах.