Навчання дітей харчуватися здорово за допомогою Інтернет-ігор

Ігрове ожиріння у дитинстві

Ігри, орієнтовані на здорову поведінку, поширюються. Дослідження, опубліковане в Архіві педіатрії та медицини підлітків, показало, що діти, які грали в оздоровчу гру, значно частіше обирали та їли здоровішу їжу, ніж діти, які грали в гру без здорових стимулів.

Що ще приносять ігри, що також може бути новим та важливим у боротьбі з ожирінням серед дітей? Ігри можуть зробити це трохи веселішим.

Сила гри:** Інтернет-ігри вчать дітей харчуватися здорово **

Як щось таке, здавалося б, дріб’язкове, як ігри, може поліпшити харчові звички дітей, а отже, і їхнє здоров’я? Харчування саме по собі нудне дітям. Хоча ігри веселі, захоплюючі та захоплюючі. Отже, застосовуючи теорію ігор до навчання харчування у формі онлайн-ігор та мобільних додатків, ми можемо охопити уяву дітей та залучити їх до навчання під час гри.

Багато сподіваємось на оздоровчі ігри як інструмент запобігання ожирінню у дітей. Дослідження, проведене Медичним коледжем Бейлора в Х'юстоні, штат Техас, показало, що ігри дають позитивні результати в області зміни дієти та фізичної активності серед молоді.

Давай грати! Ігри для здорових дітей

Кампанія "Рухаємось" першої леді Мішель Обами та USDA розпочали виклик "Програми для здорових дітей". Пропонуючи призи у розмірі 60 000,00 доларів, вони закликали розробників програмного забезпечення, дизайнерів ігор, студентів та інших розробляти цікаві та залучені програмні засоби та ігри, які змушують дітей харчуватися краще та бути більш фізично активними. Перегляньте всі ігри-переможці у програмі "Програми для здорових дітей".

ZisBoomBah пропонує онлайн-освітні ігри, які допоможуть дітям та батькам дізнатись про їжу у цікавій формі. Посів перше місце у конкурсі Мікеле Обами на програми для здорових дітей "Виберіть чау!" дозволяє дітям створювати страви, перетягуючи продукти на віртуальну тарілку. "Додайте!" метри показують харчові цінності весело і просто, і оцінюють кожен прийом їжі від однієї до п’яти зірок - функція, яка допомагає дітям швидко дізнатися, як їх вибір впливає на створення збалансованої їжі. Діти можуть надіслати свою "чау" своїм батькам, які потім отримують електронне повідомлення з повідомленням про те, що їхня дитина вибрала як здоровий вибір на сніданок, обід і вечерю, а також меню, рецепти, список покупок і купони.

Зміна поведінки в харчуванні

Зміна будь-якої поведінки вимагає розуміння людської психології, зокрема переваг та бар’єрів, пов’язаних із певною поведінкою здоров’я, наприклад поведінкою, пов’язаною з вагою. Розробники ігор історично вивчали поведінку людей і розробляли ігри на основі своїх спостережень. Гра в ігри відповідає стійким психологічним потребам; діти та дорослі грали в ігри ще до написання історії.

Ігри грунтуються на таких речах, як бали, рівні, виклики та таблиці лідерів, намагаючись утримати гравців у грі, стимулюючи поведінку людей, таку як винагорода, статус, самовираження та досягнення.

Smash Your Food - це додаток, який дозволяє дітям бачити і чути такі продукти, як молочний коктейль або гамбургер, що вибухають, коли вони "розбивають їжу!" _Гра показує, скільки цукру, солі та олії у 10 улюблених продуктах (якими часто зловживають американські діти), що сприяє надмірному споживанню калорій та ожирінню ._ Вона отримала почесну відзнаку в конкурсі Мішель Обами на програми для здорових дітей.

Приборкання епідемії ожиріння:** Навчання дітей здоровому харчуванню за допомогою ігор **

Дитяче ожиріння є важливою проблемою, оскільки в США надмірна вага або ожиріння становить 32%. Профілактика є ключовою для боротьби з ожирінням і вимагає унікальних стратегій, які залучають дітей і можуть широко застосовуватися. Звичайні навчальні програми щодо здоров'я та зміни поведінки, спрямовані на дітей, мали обмежену ефективність. Для охоплення дітей потрібні нові канали, які пропонують обіцянку сприяти суттєвим змінам поведінки, пов’язаним із вагою. Новий підхід до ігор для заохочення здорового харчування та активності сподівається на приборкання епідемії ожиріння.

Список літератури

Грати в Action Online http://www.playactiononline.com/NewsPressDetail.aspx?Id=7&title=New-Study:-Online-Games-Can-Teach-Kids-to-Eat-Healthy,-Вправа, доступна з 8-17-12

Їжа N Me http://www.foodnme.com/ доступ 8-16-12

Good Hustle http://www.goodhustle.com/games/yumnumsgalaxy/ доступ 8-16-12

Давайте переїдемо http://www.letsmove.gov/, доступ 8-17-12

Додатки для здорових дітей http://appsforhealthykids.com/, доступ 8-17-12

Zis Boom Bah http://www.zisboombah.com/pickchow, доступ 8-17-12

Smash Your Food http://smashyourfood.foodnme.com/ доступ 8-16-12

Ви можете прочитати про моє рішення зробити операцію для схуднення ще в 2003 році, і з того часу пройшов шлях від наркомана з переробленою їжею до здорового способу життя, щоб підтримувати все життя при лікуванні ожиріння. Я хочу допомогти вам у вашій власній подорожі з лікування ожиріння. Незалежно від того, чи плануєте ви баріатричну операцію, чи хочете схуднути нехірургічним шляхом, мої спільні дописи допоможуть вам успішно орієнтуватися у своїй подорожі.