Накопичення вісцерального жиру та заходи профілактики серед людей похилого віку

від Compuscript Ltd

У новій публікації від Серцево-судинні інновації та програми, Ізраїль Олувасегун Айєнігбара з Університету Ібадана, Ібадан, Нігерія розглядає питання накопичення вісцерального жиру та профілактичні заходи серед людей похилого віку.

Вісцеральний жир - це специфічний жир, який виробляється в організмі, перетворюється на холестерин і циркулює в крові до інших частин тіла. Циркулюючий холестерин, як правило, у формі ліпопротеїдів низької щільності, утворює наліт на стінках артерій, тим самим стискаючи та блокуючи їх та запобігаючи вільному надходженню поживних речовин до життєво важливих органів в організмі.

Вісцеральний жир шкідливий для здоров’я людей похилого віку, оскільки здебільшого він знаходиться в області живота, в якій розміщені такі життєво важливі органи, як підшлункова залоза, печінка та травний тракт, і він надалі впливає на нормальну роботу гормонів в організмі. В усьому світі 15 мільйонів людей щорічно помирають від неінфекційної хвороби (НИЗ) у віці від 30 до 69 років, і спостерігається збільшення захворюваності на НІЗ серед людей старше 70 років. Накопичений вісцеральний жир у людей похилого віку може мати шкідливі наслідки для здоров'я, оскільки він є фактором, що схильний до багатьох інших НИЗ та хронічних захворювань.

Малорухливий спосіб життя, нездорове харчування, стрес та бездіяльність є основними причинами надмірного висцерального жиру. Однак заходи щодо запобігання накопиченню вісцерального жиру є простими, і вражаючі результати досягаються регулярними фізичними вправами, здоровим вибором дієти та належним управлінням стресом.

Більше інформації: Ізраїль Айєнігбара. Накопичення вісцерального жиру та профілактичні заходи серед людей похилого віку, Серцево-судинні інновації та програми (2020). DOI: 10.15212/CVIA.2019.0573