Найстрашніші дієти, які коли-небудь існували

Я серйозно скучаюся кожного разу, коли чую про нову дієту, що захоплюється. Неймовірно, що люди зроблять, щоб скинути кілька кілограмів! Найголовніша причина, чому вони мене лякають, полягає в тому, що я повністю була тією дівчиною, намагаючись скинути кілька кілограмів на смішній дієті.

Я бачив, що це робить для вашого розуму та вашого тіла. Я прожив це. Модні дієти, такі як очищення соком та дієта Special K, були популярними, очевидно, не надто стійкими. Але там є дійсно небезпечні дієти.

Щоб нам було зрозуміло, Я НЕ рекомендую їх. Крім того, лише підкажіть: про ці страшні дієти може бути незручно чути!

Добре, давайте подивимось, скільки найстрашніших дієт ви вже чули!

Дієта на бавовняній кулі

Просто читаючи про це, мені здається, що я задихаюся. Тож із такою «дієтою» люди в основному замочують кілька бавовняних куль у апельсиновому соку, смузі чи будь-якому іншому. І ПОТІМ ЇХ ГЛОВТЯТЬ.

Що! Очевидно, бавовняні кульки в животі змушують вас почуватися ситими. Але ось небезпечна частина: більшість бавовняних кульок повні хімічних речовин, і вони можуть серйозно перекрити ваш травний тракт, спричиняючи величезні проблеми.

ХГЧ дієта

Я багато чув про дієту на ХГЧ, і кожен раз, коли схожу на ... чому ?! Цей включає суууупер низькокалорійну дієту (що досить небезпечно) та ін’єкції ХГЧ, гормону, який виробляють жінки, вагітні. Побічні ефекти? О, просто втома, депресія та нерегулярне серцебиття, щоб перерахувати декілька. Не гаразд, навіть якщо ви схуднете на кілька кілограмів ... що ви на 100% отримаєте назад.

Стрічковий дієта

Більшість людей чули про це. Аааа, це мене виганяє! Люди ковтають ціп’яка (він же паразит), і він живе всередині вашого тіла, поїдаючи їжу з кишечника. Ви, хлопці, це не просто грубо. Це одна з найстрашніших дієт, оскільки вона може вбити вас!

Дієта сплячої краси

Це нове для мене, але, мабуть, воно існує з 70-х. Теорія полягає в тому, що ви не можете їсти під час сну. Має сенс ... але на цій дієті ви приймаєте заспокійливі засоби, щоб спати цілий день. Деякі люди, які роблять це, спали б до 20 годин на день! Вау.

Я знаю, що заспокійливі засоби роблять жахливі речі з вашим тілом, якщо ви надмірно ними вживаєте. Крім того, вони викликають звикання! Немає жодних доказів, що це насправді допомагає вам схуднути в довгостроковій перспективі. Пройти.

Годова трубна дієта

Це лише я, чи ці дієти стають божевільнішими? На дієті для годування (також відомій як дієта КЕ) ви не їсте жодної справжньої їжі. Натомість ви просто отримуєте формулу білка та жиру через трубку для годування через ніс. Очевидно, це швидке вирішення проблеми схуднення на весілля тощо.

Перш ніж ви навіть подумаєте про те, щоб спробувати його, це надзвичайно дорого (наприклад, 1500 доларів на 10 днів) і викликає втому, жахливе дихання та запор. Це має сенс, оскільки це, мабуть, дуже важко для вашого тіла!

Дієта з язикового патча

Це змушує мене почуватись по-справжньому незручно. Є люди, котрі мають шиття на своїх мовах. AHH. Це повинно робити їжу/ковтання настільки болючими, що ви можете терпіти лише рідину. На щастя, це не надзвичайно часто!

Нікотинова дієта

Раніше цей просто називали курінням. Нікотин стримує ваш апетит, і, думаю, деякі люди вважали, що зруйнувати їх легені і, можливо, захворіти на рак легенів, варто скинути кілька кілограмів!

Деякі люди, які прагнуть зменшити вагу для змагань чи моделей, навіть уникають всього, крім сигарет і води, що ведуть до великого дня. Зараз більшість людей, які вживають нікотин для схуднення, принаймні прийняли це рівняння. Натомість вони використовують нікотин як стимулятор. Все ще невдалий вибір, якщо ви запитаєте мене.

Майстер очистити

Ах, дієта, яку Бейонсе виставила в центрі уваги. Вона використала цю, щоб сильно схуднути для свого фільму "Дівчата мрії", і одна з причин, чому це одна з найстрашніших дієт, полягає в тому, як швидко він став популярним. Знаменитості мають ВЕЛИКИЙ вплив!

Master Cleanse передбачає вживання суміші лимонного соку, кленового сиропу та кайенського перцю ... 6-12 разів на день. О, і жодної твердої їжі. Протягом 10 днів. Деякі варіації вимагають навіть проносних чаїв для підготовки до очищення. ТАК. Я навіть не думаю, що мені потрібно це говорити, але цей призведе до діареї, зневоднить і зробить надзвичайно втомленим. Якщо ви схуднете, це повернеться одразу, коли ви знову почнете їсти. І НІ, це не детоксикує вас.

Дієта з капустяного супу

Хочете їсти капустяний суп майже щодня, щодня? Так, я теж. Ідея тут полягає в тому, що капустяний суп настільки низькокалорійний, що ви можете їсти скільки завгодно, не додаючи багато калорій в кінці дня.

Деякі варіації включають дні, коли ви можете їсти інші продукти (наприклад, банани та молоко?). Весь цей суп просто позбавить вас і зробить надзвичайно роздутим і втомленим.

Дієта 5 укусів

На цій модній дієті написано "розлад харчової поведінки". Ну насправді, багато таких дієт роблять. Але цей мене дуже потурбував! Назва це робить очевидним, але на цій дієті ви їсте лише 5 укусів під час кожного прийому їжі. Ох, і ти пропускаєш сніданок, тож отримуєш лише 5 закусок під час обіду та вечері. По суті, ви голодуєте себе.

Дієта Red Bull

Здається, ця дієта не настільки популярна ... але є причина, що це одна з найстрашніших дієт. Це звучить як інфаркт, який чекає, що станеться. Творець цієї дієти стверджує, що вона б їла дуже мало протягом дня, і більше зосереджувалася на випиванні 14 (.) Банок Red Bull на день. Жодна кількість втрати ваги не варта вкладати стільки кофеїну у своє тіло! Так небезпечно.

Просто скажіть «ні» примхливим дієтам

Я думаю, ти знаєш, що я скажу. Модні дієти, краш-дієти, обмежувальні дієти ... вони просто не працюють! Соціальні медіа дозволяють легко націлити молодих дівчат на ці надзвичайно небезпечні дієти, які можуть серйозно нашкодити їхньому організму в дорозі.

Ось чому я так захоплений пропагандою здорового харчування з цільними продуктами та великою кількістю фізичних вправ! Цей спосіб життя НАБАГАТО безпечніший та чесніший, НАБАГАТО простіший.

Розмова (30)

Є деякі думки? Поділіться ними!

Залиште відповідь Скасувати відповідь

Наскільки я згоден з тим, що важливо привертати увагу цих страшних дієт, я також думаю, що для тих з нас, хто схильний до ЕД, важко побачити, як такі ідеї викликають нові ідеї. Я розумію, що ви намагаєтеся показати їм, чому вони погані, але коли люди справді застрягли в цьому, вам байдуже, чи певні дієти руйнують ваше тіло, якщо це змусить вас схуднути:(

Я особисто ненавиджу, коли хтось говорить про дієту. Я думаю, що просто здоровий спосіб життя - це набагато краще. Дієти лише тимчасові, але здоровий спосіб життя - це все життя! ❤️

Повністю згоден! Я люблю твою найменшу! Такі, як ти, це люди, які надихають інших людей. Ого, я сказав, що люди занадто багато разів.

Дякую Кейсі, що вказав на ці небезпечні дієти! Існує багато видів, і єдине, що, на жаль, спільне у них - це 1) більшість із них небезпечні та 2) наслідки не тривають.
Я сам говорю з досвіду. Я вивчав театр у середній школі, коледжі та аспірантурі, і мене дуже спокушало спробувати дієту. Все, що допомогло б мені трохи втратити, щоб я міг отримати акторський склад. Індустрія розваг надає цьому ідеальному типу пріоритет: вона худорлява, підтягнута (іноді), зазвичай вона кавказька. Я не є одним із цих речей. Ніколи не були. По суті, немає нічого поганого в наявності цих якостей, але я почав сумніватися: "Що поганого в тому, чим я наділений природно, і чому моєї акторської підготовки недостатньо?"
Я спробував Garcinia Cambogia (марнотратство), Advocare (не варто), Keto (нездорова версія, хоча є і більш здорові версії). Я спостерігав, як мої професори виконують Slimfast, і бачив, як мої однокласники ТРИГГЕР ПОПЕРЕДЖЕННЯ *****************
*
*
*
боротьба з розладами харчування.

Я просто любив акторське мистецтво, спілкування з партнерами по сцені, діалог, спільну спільноту, втілення реальності в життя. Я втратив це з виду.
Я вийшов із того токсичного середовища, бажаючи більш здорових стосунків з іншими, собою та Творцем.
Зараз я зосереджуюся в основному на місцевих театральних/кінопродукціях, роботах, які розповідають місцеві/культурні особливості (для моєї культури). Я намагаюся залишатися здоровим, звичайно. Ось чому я так радий, що знайшов вашу програму, Кейсі. Ви просуваєте тренування як частину своєї радості, яка надихає та обґрунтовує. Дякую!

Дієти Kpop - це деякі інші екстремальні дієти, і їх шанувальники повторюють їх, щоб спробувати досягти того ж вигляду. Готуючись до дебюту, «Сельджі» з «Червоного оксамиту» буквально випивав лише склянку соєвого молока на день.

Ух так божевільно, як люди наносять собі шкоду лише для того, щоб скинути кілька кілограмів.
Я не знав, що вони існують. Але як прийшла ідея шукати страшні дієти та перераховувати їх для нас?
До речі, я також чув, що деякі люди з'їдають лише деякі огірки, оскільки вони низькокалорійні. Більш нічого.

Я також чув про яєчно-винну дієту. Це триденна дієта. Ви можете щодня випивати цілу пляшку вина і їсти лише яйця. Ви також можете випити кави. Отже, ви в основному голодуєте себе.

Я просто хотів сказати, що я дуже ціную ваш роздум щодо їжі, їжі, фізичних вправ і життя у здоровій та стійкій манері, і я цілком розумію, що ви не підтримуєте дієтичну практику в цій публікації в блозі. Але я відчуваю, що є щось шкідливе в тому, щоб ділитися ними у такому форматі списку, коли я прочитав цю публікацію, я почувався майже як глядач, начебто отримуючи "своєрідний удар", щоб дізнатись про них. Це настільки сумно, що люди відчувають спонукання доходити до таких дієт, тому мені дуже незручно споживати вміст про них таким чином.

Найгидніше в цьому - це те, наскільки люди невігласи в тому, як функціонує їхнє власне тіло. Невігла, наскільки потужним може бути їх організм, якщо правильно поводитися з ним. Таке жалюгідне марнотратство.

Ви чули про інтуїтивне харчування, Кейсі? Є кілька помилкових викладів про це в соціальних мережах, але деякі основні принципи нагадують мені те, про що ви говорили. Книга про інтуїтивне харчування Евелін Трібол та Еліс Реш пояснює, чому дієти не працюють, і як ми можемо слухати своє тіло, щоб добре харчуватися.

Моя сестра спробувала дієту «Спляча красуня» (без таблеток) і за літо кілька років тому схудла приблизно на 20-30 фунтів. Однак з того часу вона все це отримала, а потім і деякі, бо не вирішує своїх проблем з емоційним харчуванням.:( Це жахлива дієта, з таблетками або без них, оскільки вона не контролює коріння проблеми.

Це дуже засмучує, навіть читати про це, я не можу повірити, що люди поставлять себе через це! 😱

Коли мені було 19, я займався ХГЧ, але краплями, які ви просто клали собі під язик пару разів на день. Я весь час почувався так жахливо, і це роками згорнуло мої гормони протягом багатьох років. Однозначно не варто 10 фунтів.

Це так сумно, наскільки люди сьогодні одержимі тим, як вони виглядають зовні, замість того, щоб оздоровити всередині. Ви просто руйнуєте кишечник і психічне здоров'я

Моя мама сказала, що в 70-х вона сідала на триденну дієту. 1-й день ви з’їли 7 простих хот-догів, 2-й день - 7 яєць, зварених круто, а 3-й день - 7 бананів. Вона сказала, що це було найгрубіше, і їй після цього стало дуже погано!

Інформативний зміст! Буду чекати наступних дописів ...!

Просто читати про ці дієти боляче. Мені стає дуже погано, що люди насправді охоче роблять це зі своїм тілом. Їм потрібно набагато більше освіти та обізнаності, перш ніж це зупиниться. Я точно поділюсь цим з усіма. Чудовий пост.

Стрічковий дієта. Боже мій, це жахливо!

Я так з тобою! Якщо ви хочете схуднути або залишатися в тонусі, їжте розумно і часто займайтеся спортом! Тож будь-яка з цих модних дієт, що рекламуються, мене нудить!

Ого, насправді мене потрясла дієта Redbull. Це так божевільно, що я боявся би отримати серцевий напад! Я ніколи раніше навіть не наважувався спробувати краснушку через кофеїн.

Дуже класно, що ви вирішили поговорити на цих поганих дієтах!:) варте прочитаного. Я повністю з вами на цільних продуктах харчування, менш оброблених продуктах харчування та їжі YOLO раз на тиждень/раз у раз. Ще до того, як я вас відкрив, я вже робив подібні речі. Ви один з моїх улюблених:) продовжуйте робити те, що робите, ви дивовижні! Валь каже:

Ні про кого з них не чув ... або я занадто старий, або недостатньо божевільний:)

це надзвичайно цікаво, і я знаю, що у вас було відео на YouTube, в якому розповідалося про найдивніші дієти за ці роки!

Але ви зробили «очищення» соку там, де протягом 3 днів не їли тверду їжу.

Привіт! Я думаю, це не те саме. Вона з’їла багато незвичної їжі для свого організму, і в кінцевому підсумку почуття почуття захворіло. Я переглянув це відео і відчув, що це було, як коли у мене день народження чи світський захід, переїдаю, і тоді я відчуваю себе таким ситим, що не хочу їсти весь наступний день. А я ні, бо слухаю своє тіло. Звичайно, було б краще не переїдати/переїдати, але якщо ми це зробимо, найкраще, що ми можемо зробити, це слідувати тому, що намагаються сказати нам наші тіла

Очищення соком відрізняється від примхливої дієти. Обмежений час і зазвичай використовується, щоб дати вашому тілу трохи «перерви» від перетравлення. Я недостатньо освічений, щоб знати, чи це насправді корисно, але протягом обмеженого періоду часу і як дуже рідкісна річ це не шкідливо.

Це все божевілля. Мені ще більше приємно, що я наполегливо працюю, щоб харчуватися збалансовано та розвивати здорові стосунки з їжею! Більше за все, хоча мене це НАСТАЛЬНО засмучує, що стандарти краси вимагають від людей (особливо жінок) вжиття таких рішучих заходів. Потрібно внести ВЕЛИКІ соціальні зміни.

Ого, деякі з них щиро турбують! Майстерне очищення насправді не звучить для мене погано. Я знав людей, які робили подібне, і якщо ви п'єте воду з нею, ви не зневоднюєтесь. Зазвичай я чув про щось подібне, яке триває приблизно п’ять днів, і це для людей, які намагаються очистити свій травний тракт, а не як засіб для схуднення. Насправді ваше тіло починає робити детоксикацію, оскільки, очевидно, воно не витрачає час на перетравлення їжі. Але знову ж таки, люди, яких я знаю, які робили це, не робили цього впродовж десяти днів і не робили цього, щоб схуднути, просто як своєрідне скидання. Я думаю, це моторошно, як люди настільки одержимі тим, як вони виглядають. Я чув, що в Лос-Анджелесі насправді погано, і я точно вважаю, що завдяки створеній нами культурі основна увага приділяється зовнішньому вигляду. Я просто відчуваю, що людям потрібно зосередитись на речах, які насправді мають значення, але це лише я.

Кожного разу, коли я її читаю, я кажу: "Чому люди роблять подібні речі самі по собі?" Якщо ми хочемо здоровішого організму, нам потрібно харчуватися здоровіше

OMG ... Я навіть не знаю, що сказати. Читаючи це, я постійно маю великі очі, тому що НЕ МАЮ ІДЕЇ, ЯК КОГО МОЖНО НАВІТЬ ВИНАХОДИТИ ТАКУ НЕБЕЗПЕЧНУ дієту. Я абсолютно в жаху. Я розумію, що хтось хоче схуднути, АЛЕ ЗДОРОВИЙ ШЛЯХ - це найздоровіший, найлегший (звичайно, іноді це важко, але хлопці давай - це ніщо не порівняти з цими катастрофічними дієтами). Здоровий спосіб ЄДИНИЙ ХОРОШИЙ