Морква підвищує фертильність чоловіків, покращує сперму: вивчіть

Ось ще один стимул для хлопців з’їсти насичені кольорові фрукти та овочі.

Дослідники з школи охорони здоров'я Гарвардського університету виявили, що помаранчеві та жовті продукти можуть збільшити кількість та якість сперми, згідно з новим дослідженням.

Особливо моркву виділяли завдяки властивостям, що підвищують сперму. Ці апельсинові овочі, поряд із листям салату та шпинату, містять багато бета-каротину. Дослідники виявили, що цей антиоксидант покращує рухливість сперми або її здатність плавати до яйцеклітини на 6,5% до 8%.

Лютеїн, каротиноїд або антиоксидант, який також міститься в шпинаті та салаті, мав подібний ефект на рухливість сперми, стверджують дослідники.

У учасників дієт, багатих лікопіном, хімічною речовиною, яка надає помідорам червоний колір, рівень сперми аномальної форми був нижчим.

"У популяції здорових молодих чоловіків споживання каротиноїдів було пов'язано з вищою рухливістю сперматозоїдів, а у випадку лікопіну - кращою морфологією сперми", - йдеться у дослідженні.