Мантра Сари Алі Хан для схуднення: Строгий план дієти та пілатес

Сара Алі Хан стала людиною, яка досягла своєї фітнес-мети за допомогою наполегливої ​​праці та відданості. Ось погляд на план дієти актора. Читайте вперед.

Сара Алі Хан - одна з найбільш надихаючих акторів Боллівуду. Вона залишила слід у цій галузі лише кількістю фільмів. Актор є натхненням для багатьох не лише акторською майстерністю, а й відданістю усьому. Її фізична форма також була предметом обговорення для багатьох людей. Актор дотримується суворої дієти, щоб контролювати свою вагу.

дієти

Дієта Сари Алі Хан

Раніше Сара Алі Хан важила близько 96 кг в один момент часу. Основною причиною її набору ваги був стан, який називається СПКЯ. Вона продовжувала зменшувати велику вагу, перш ніж стати тією формою, якою вона є зараз. Актор дотримується суворої дієти та тренувань, щоб виглядати певним чином.

В інтерв’ю провідній газеті вона розповіла про свій раціон харчування та тренування. Згідно з повідомленням, актор любить снідати ідлі, яєчні білки та хлібні грінки. Її обід в основному чапатті, дал, рис, овочі та салат. У неї є такі страви, як апма, ввечері як перекус і на вечерю, оскільки вона віддає перевагу легкій їжі.

Сара Алі Хан також має тренувальну їжу, яка в основному складається з мюслі, фруктів, вівса та білкових коктейлів. Її вправи в основному складаються з пілатесу.