Люди, які працюють довгий час, "як правило, погано харчуються"

Люди, які мають роботу, яка вимагає від них довгого робочого часу, як правило, погано харчуються і, отже, можуть бути фізично нездоровими, стверджував Форум чоловічого здоров'я.

Пітер Бейкер, виконавчий директор форуму, заявив, що закінчення традиційної години обіду негативно позначилося на фізичному та психічному здоров'ї працівників.

"Нам усім було б краще, і, мабуть, також продуктивніше, якби ми на час обіду залишили свої столи або лавки, щоб погуляти і змінити сцену", - додав він.

Коментарі пана Бейкера випливають з нещодавньої публікації дослідження в журналі Heart, яке свідчить про те, що непридатні чоловіки, які працюють більше 45 годин на тиждень, мають подвійний ризик смерті від серцевих захворювань, ніж чоловіки, які працюють в один і той же час, але регулярно займаються спортом.

Він припустив, що людям не потрібно відвідувати тренажерний зал, щоб схуднути або поліпшити свою фізичну форму, оскільки вони можуть досягти цього, ходячи жваво 30 хвилин на день, п’ять днів на тиждень.

Чи ваш робочий час заважає вашим цілям щодо схуднення?