Лімфатична чистка: як почистити щітку для детоксикації шкіри ...

Однією з головних причин, чому люди починають суху чистку щіток, є детоксикація лімфатичної системи. Але як це насправді працює? Які переваги?

Кеті Уеллз із Wellness Mama перелічує «Лімфатичну підтримку» як першу перевагу сухого чищення тіла. Вона пояснює, що "лімфатична система є основною частиною імунної системи організму".

Прихильники чищення шкіри стверджують, що послідовний режим чищення зубів може сприяти нормальному лімфотоку в організмі, а отже, сприяти природній детоксикації організму.

Методи лімфатичного чищення з доктором Мінді Бек Н.Д.

У наведеному нижче відео доктор Бек показує конкретні лімфатичні методи чищення зубів, які ми можемо використовувати для детоксикації нашого тіла. Окрім лімфосистеми, ця практика також заспокоює нервову систему та підтримує серцево-судинну функцію.

Перший, вона рекомендує вибирати щітку з натуральною щетиною і використовувати довгі м’які мазки. Перемістіть щітку до серця або дренажної зони лімфатичних вузлів. (3/4 лімфатичної системи стікає в область лівої пахви.)

По-друге, вона каже звернути особливу увагу на область живота. Оскільки живіт містить 60-70% нашої лімфатичної тканини, ми хочемо провести там щонайменше 60 секунд чищення. Використовуйте рух за годинниковою стрілкою, починаючи з правого боку.

По-третє, ви не хочете занадто чистити. Насправді, можливо, ви захочете почати повільно, наприклад, кілька днів на тиждень, перш ніж переходити до режиму дня. Крім того, ви хочете бути обережними, щоб уникнути варикозного розширення вен, відкритих порізів, сонячних опіків, висипу тощо.

люб'язно надано https://winterridgefoods.com

Що можна сказати про детоксикацію лімфатичної системи?

У її книзі, Гормональна таємниця, відкрийте для себе легке схуднення та оновлену енергію всього за 30 днів, Доктор Тамі Мераглія доктор медицини поділяє, що "ваша шкіра поглинає токсини та хімічні речовини, а сухе чищення зубів сприяє дезінтоксикаційним здібностям шкіри". Вона навіть рекомендує робити пілінг сухої шкіри один раз на день під час очищення, щоб допомогти стимулювати лімфатичну систему.

Як суха щітка також може допомогти зцілити наднирники

Доктор Алан Крістіансон також є великим прихильником сухої чистки зубів завдяки своїй здатності "скидати" наднирники.

Як згадував доктор Бек, лімфатична чистка може допомогти заспокоїти нервову систему. Ну а на наднирники також впливає нервова система.

Ще більше переваг для здоров'я ...

Оскільки тактильні нерви лежать прямо під шкірою, чищення тіла може заспокоїти мозок, знизити рівень гормонів стресу та допомогти регулювати кортизол. Це, в свою чергу, може допомогти нам краще спати, легше худнути, мати більше енергії та багато іншого.

Нижче доктор Крістіансон ділиться глибокою та дещо суперечливою думкою щодо покращення гормонального здоров’я за допомогою простих методів сухого чищення зубів. Замість того, щоб покладатися на ліки, чому б не заспокоїти, заспокоїти та оздоровити тіло як спосіб покращення здоров’я?

Суха щітка при лімфедемі:

Так само, як це сприяє промиванню токсинів, стимулюючи лімфатичну систему, чистка тіла може допомогти при лімфедемі.

Деякі користувачі рекомендують виконувати рутинну процедуру чищення в першу чергу вранці. Ви також хочете встановити послідовну практику, яка дозволить отримати ваші кращі результати.

Отже, ви хочете використовувати м’якшу щітку порівняно з більш грубою щетиною і застосовувати мінімальний тиск. Наприклад, часто використовувана груба щітка може збудити шкіру та спричинити більше проблем, ніж користі.

Що найкраще
Щітка для сухого тіла?

Порівняйте щітки для сухої шкіри
Щітки для тіла з натуральної щетини

Бамбукова щітка для тіла
з дерев’яними масажними губками

Суха щітка Rengora
Включає подарункову коробку +
Техніка сухого чищення щіткою

Міф про целюліт
Це не жир, це фасція
& Як це отримати

Кисть для спини та кисть для тіла "width =" 250 "height =" 169 "/>
Набір сухих щіток із 3 частин
Включає щітку для обличчя,
Щітка для спини та тіла