Спафіндер

Ксеноестрогени та рак: Як детоксифікувати ваше тіло

Міллі Рут Лайтл, штат Нью-Йорк, ЦНС, MPH, лікар-натуропат і працює в рамках програми "Жити добре/Залишатися добре" в Tournesol Wellness

Існує особлива класифікація синтетичних та природних хімічних речовин, відомих як ксеноестрогени, що імітують природні естрогени, що містяться в нашому організмі. Ці естрогени є стійкими органічними забруднювачами або СОЗ. Те, що вони стійкі, означає, що вони не деградують, а залишаються поколіннями в нашому середовищі, запасах їжі та жирових клітинах. Ці забруднювачі залишаються в місцях зберігання в естроген-чутливих органах, таких як груди, простата, а також у наших жирових клітинах. Наявність цих ксеноестрогенів може спричинити метаболічні зміни в організмі. 3 Вони також класифікуються як ендокринні збудники, оскільки порушують природну гормональну систему організму, включаючи естроген, прогестерон, тестостерон, інсулін, кортизол та контроль апетиту. 3 Ксеноестрогени входять до великої групи ендокринних руйнівників завдяки своїй здатності порушувати нормальні гормональні дії. Деякі ендокринні руйнівники можуть сприяти розвитку гормонозалежних видів раку. 4

Ксеноестрогени

Ксеноестрогени або чужорідні естрогени, які організм не виробляє, збільшують розмір наших жирових клітин, сприяючи ожирінню у людей, що перебувають під впливом. 4 Було знайдено огляд літератури, що визначає зв’язок між впливом цих стійких органічних забруднювачів (СОЗ) та діабетом 2 типу, що підтверджує теорію “обезогену”, згідно з якою ці хімічні речовини роблять нас жирними та можуть призвести до хронічних захворювань. Огляд також виявив підтримку гіпотези «розвитку обезогену», яка передбачає, що хімічний вплив у внутрішньоутробному періоді може збільшити ризик ожиріння в дитячому віці та в подальшому житті, змінюючи жирові клітини та гормони, що регулюють апетит та харчову поведінку. Коли вагітні жінки стикаються зі СОЗ, включаючи сигаретний дим, їхні діти частіше хворіють на діабет 2 типу та ожирінням, особливо коли вони згодом вживають дієту з високим вмістом калорій, вуглеводів або жиру. 5

Незважаючи на те, що прийом всередину є основним джерелом впливу цих відомих репродуктивних токсинів та токсинів для розвитку, тисячі хімічних речовин все ще були схвалені для використання в харчових продуктах, включаючи хімікати, що руйнують гормони, такі як BPA та фталати, що містяться в загальновживаній пластмасі:

Яку пластмасу ви їсте?

Плівка для обклеювання
Підкладка жерстяних банок
Зберігання продуктів Ziploc
Вода в пляшках
Дитячі пляшки
Мішки з мікрохвильовою піччю
Заморожені обідні підноси
Винести контейнери
Пластикові виделки, ложки та ножі
Пінополістирол та пластикові стаканчики

Занепокоєння викликають недавні дослідження, які показують, що залишки їжі можуть бути важливим шляхом, через який діти піддаються дії шкідливих гормональних руйнівників, наприклад пестициди, феноли, фталати, BPA, фітоестрогени, геністеїн, харчовий жир та іонізуюче випромінювання. Вплив до і під час статевого дозрівання може створити основу для надпубертатної надмірної ваги, ожиріння, а також підвищеного ризику раку молочної залози у зрілому віці. 6 Дослідження показали, що ризик раку молочної залози серед пацієнтів із більш раннім віком початку менструації досягає вдвічі більше у порівнянні з дівчатами з пізнішим віком першого періоду (менархе). 6 Збільшення тривалості впливу гормонів протягом життя сприяє розвитку раку молочної залози. 6 Ожиріння в дитячому віці може бути пов'язане з підвищеним ризиком ожиріння в подальшому житті, а також перед та після менопаузи раком молочної залози. 6 Ожиріння являє собою сукупність фізичних атрибутів, які включають Індекс маси тіла (ІМТ) та окружність талії та стегон. Дослідження здоров’я жінок в Нью-Йоркському університеті та дослідження EPIC (Європейське проспективне дослідження раку та харчування) виявили, що маркери ожиріння, такі як ІМТ, обхват талії та стегон, пов’язані з підвищеним ризиком раку молочної залози. 6

Хороша новина полягає в тому, що ... ви можете позбутися від них, принаймні певною мірою. Спробуйте зробити це, перш ніж годувати своїх дітей, оскільки жінки передають наше токсичне навантаження на наступне покоління. Але майте на увазі, навіть грудне молоко з цими забрудненнями виявилось більш корисним, ніж будь-яка марка дитячих сумішей.

Поради щодо зменшення накопичення шкідливих ксеноестрогенів:

Підтримуйте здорову вагу: запобігайте підвищеному впливу ендокринних руйнівників, ніколи не набираючи зайвої ваги. Після надмірної ваги може бути важко позбавити організм від цих хімічних речовин, що ускладнює, а також ускладнює втрату ваги.

Переходьте без хімічних речовин: ви не можете контролювати навколишнє середовище, але ви можете уникнути сигаретного диму вдома і придбати натуральну косметику та засоби для чищення, які зменшують вплив домогосподарства на шкідливі ендокринні руйнівники.

Детокс: допоможіть організму позбутися шкідливих ксеноестрогенів, вживаючи продукти з поживними речовинами, які усувають шкідливі метаболіти екстрогену. Насіння льону, капуста та овочі сімейства капустяні; брокколі, цвітна капуста, кольрабі, капуста, капуста, бок чой.
Виведення: Пріоритетне значення має щоденне спорожнення кишечника, оскільки ці гормони можуть бути упаковані у клітковину та виведені з нашого стільця. Фрукти, овочі, цільні зерна, вода з лимоном та дієта з низьким вмістом продуктів тваринного походження покращують розмір та легкість спорожнення кишечника.