Королева краси та мама допомагає іншим сік від фунтів

Неофіційний початок літа вже не за горами, і з відкриттям пляжів на сезон у ці вихідні до Дня пам'яті одна місцева королева краси хоче, щоб мами із зайвою вагою повернули свої пляжні тіла. Шеріл Уіллз має більше, частково одну з двох частин доповіді.

допомагає

Ви можете назвати її королевою королеви. У січні минулого року Надін Грігсбі стала коронованою місіс Квінз Америка.

Тоді перебування вдома мами трьох дітей взяло на себе особисту місію.

"За кожну вагітність я набирала 40 кілограмів", - згадує вона.

Коли 36-річна мама нахилила ваги до 230 фунтів, вона почала соковиті. За 15 днів вона схудла на 15 кілограмів. Тепер, коли вона знизилася до 160 фунтів, вона заснувала групу підтримки для інших мам з Квінсу, які хочуть швидко спалити свою вагу дитини.

"Я сподіваюся, що якщо я зможу їх розширити, підтримати і допомогти їм скинути вагу, з якою вони борються", - каже Грігсбі.

Сок складається з жменьки шпинату, одного зеленого яблука та восьми унцій води. Вона закликає своїх мам-мам пити коктейль вранці та перед сном, а в обід додавати салат з огірків та яблук. Вона каже, що це допомогло 41-річній мамі Квінз Мелані Сеймур збити 30 фунтів ваги дитини протягом місяця.

"Раніше я ніколи не мав позаду когось, хто штовхав мене - я зазвичай запускав програму, а потім зупинявся", - говорить Сеймур.

Але коли більше мам приєднувалось до групи підтримки, Грігсбі та Сеймур звернулись за порадою до національно визнаного фахівця з питань схуднення доктора Говарда Шапіро.

Найбільш продаваний автор кількох книг про дієти запропонував групі підтримки додати в суміш більше калорій, білків та добавок.

І він закликав їх скласти план В, щоб утримати вагу протягом тривалого періоду.

"Суть в тому, що люди повинні навчитися робити кращий вибір їжі, коли вони проходять програму, - дізнатися про різницю в частині їжі, яку вони повинні їсти, і їжі, яку вони не повинні", - говорить він.

Доктор Шапіро також каже, що фізичні вправи та повне медичне обстеження повинні бути частиною плану. В

Місіс Квінз Америка каже, що буде використовувати рекомендації доктора Шапіро, щоб усі матусі могли назавжди утримати вагу.