Корисні поради для забору крові

Отримання крові може бути стресом. Ось як це правильно зробити, тому вам потрібно зробити це лише один раз.

Доктор Дж. Е. Вільямс | 31 липня 2017 року

Основна інформація для забору крові:

Що такого важливого у тестуванні крові?

Наша кров знає нас краще, ніж будь-яка інша тканина. Якщо вас турбує їжа, яку ви їсте, ваші повсякденні звички, ваші гормони, ваша спадковість чи ризики захворювання, аналізи крові дають життєво важливе уявлення про те, наскільки добре працює ваш організм. Правильна підготовка до здачі крові може серйозно вплинути на результати тесту. Дізнайтеся більше про те, як замовляти власні обстеження у себе вдома, без зайвих відвідувань лікарів.

Поширені помилки, яких можна уникнути

Я бачив, як багато пацієнтів хитуються і переживають з приводу забору крові. Це точно нелегкий досвід для всіх, і це нормально. Але це може бути ще гірше, якщо виникають труднощі, яких можна уникнути, і тоді вам доведеться повернутися ще один день, щоб спробувати ще раз.

Проте, трохи підготувавшись, ви можете допомогти зробити процес трохи більш плавним.

Найголовніше, що якщо ви зневоднені, лаборанту або медсестрі важко взяти кров, оскільки вона концентрується і стає занадто густою. Не починайте думати про зволоження на шляху до лабораторії. Переконатися, що ви п’єте достатньо води, завжди ідеально, але приділіть особливу увагу зволоженню в день і за день до того, як вам здадуть кров.

“Переконатися, що ви п’єте достатньо води, завжди ідеально, але приділіть особливу увагу зволоженню в день і за день до того, як вам здадуть кров ".

Якщо взяти кров, ви можете почуватись трохи безсистемно, особливо якщо у вас гіпоглікемія або низький рівень цукру в крові, і ви дуже голодні, коли прокидаєтесь. Може бути важко почекати, поки їдять, до закінчення тесту. Спробуйте з’їсти гарну їжу напередодні ввечері, щоб легше було почекати весь свій 12-годинний піст до тесту. У цей час не крадіть їжу, інакше ваші результати можуть бути скомпрометовані. Візьміть із собою в лабораторію трохи їжі, щоб ви могли їсти відразу після проходження тесту, і попросіть когось водити вас, якщо вас турбує надмірна слабкість, щоб самостійно подорожувати.

Запам’ятайте ці важливі поради:

Не їжте і не пийте нічого, крім води, після обіду і не пропускайте сніданок, поки у вас не забирають кров.
Випийте склянку-другу чистої води ввечері, і приблизно за годину до того, як забереться кров.
Плануйте піти в лабораторію рано, бажано, як тільки вони відкриються вранці та не пізніше 9:00. Найкращий час - близько 7:00.
Візьміть із собою бутерброд, йогурт або апельсиновий сік, щоб ви могли споживати щось одразу після забору крові, щоб підвищити рівень цукру в крові. *
Випийте одну-дві склянки чистої води після забору крові для заміни рідини.
Закінчивши, їжте ситний сніданок та повноцінний обід, щоб відновити енергію. Не забувайте приймати свої добавки.

* Для тих, хто страждає гіпоглікемією, це особливо важливо.

Не забувайте дихати

Якщо ви ненавидите вигляд крові або голок - ви не самотні.

Потренуйтеся в повільному глибокому вдиху ще до того, як піти в лабораторію. Почніть своє розслаблююче дихання, коли технік готує вас. Не шкодуйте, відводячи погляд. Знайдіть у кімнаті щось, на чому можна зосередитись і подихати.

Спробуйте відвести розум від процедури за допомогою візуалізації заспокійливих зображень або початку відволікаючих розмов із техніком або медсестрою.

Для широкого тестування у вас може бути взято багато пробірки крові. Можливо, це лякає, але не хвилюйтеся, ваше тіло швидко утворюватиме нові клітини крові. Тож навіть якщо вам важко з цим процесом, ви скоро відчуєте нормалізацію.

Правильно інтерпретуйте свої результати

Незалежно від того, призначив вам лікар аналіз крові, чи ви взяли справу у свої руки, правильне тлумачення результатів має вирішальне значення.

Усуньте здогадки та отримайте реальні відповіді про результати аналізу крові за допомогою вичерпної, точної інформації - покладаючись на вузький погляд традиційного лікаря на хворобу, або некваліфіковані блогери не дадуть вам ясності.

Якщо ви будете слідувати цим порадам і правильно підготуватися до аналізу крові, ваші результати будуть точнішими, а візит, швидше за все, більш плавним.