Коли веганські інфлюенсери кидають бути веганами, реакція може бути жорстокою

Такі популярні ютубери, як Раувана та Бонні Ребекка, відмовились від веганства, щоб зберегти своє здоров'я. Але наслідки їх шанувальників були величезні.

У березні минулого року веганка-YouTuber Йована Мендоса опублікувала на своєму каналі Rawvana відео, яке розхитувало її послідовників до їхніх ядер.

"Я точно не була готова говорити про це", - сказала Мендоса на камеру, вираз її обличчя був урочистим.

Вона зібрала майже два мільйони підписників за вміст вегетаріанської сировини, але нещодавно її помітили з тарілкою риби і закликали до її нібито лицемірства. У відео, яке з тих пір стало приватним, вона пояснила, що, хоча нещодавно шість років сирого веганства «підняли [її] свідомість», її здоров’я почало страждати. Вона втратила менструацію, у неї було «в основному анемія», і вона була завалена проблемами травлення. Врешті-решт, за її словами, вона більше не могла терпіти і почала їсти рибу та яйця, щоб полегшити її недуги.

“Я вирішив поставити своє здоров’я на перше місце. Деякий час я не ставила це на перше місце, - сказала вона.

Її послідовники були несимпатичними. “Ви повинні змінити своє ім’я. LIEvana », - прокоментував один. "Ви просите інших дотримуватися дієти, яка мало не вбила вас ... Ого, просто вау !" - сказав інший. Інші обклеїли розділ коментарів її публікацій в Instagram нескінченним потоком рибних смайликів.

Мендоса був лише одним із випадків добросовісної тенденції відмови веганів від впливу. У листопаді 2018 року спортсмен-веган Тим Шиєфф у своєму відео зізнався, що він їв яйця та лосось, відмовляючись від своєї марки веганського одягу. У січні 2019 року Бонні Ребекка та Стелла Рей випустили відео, в яких оголосили про відмову від вживання їжі повністю на рослинній основі. Приблизно в той самий час, коли було оголошено про Rawvana, Alyse Parker з Raw Alignment повідомила про подібні новини. "Веганське співтовариство YouTube руйнується", - заявив The Daily Beast у березні.

Це не зупинилося на досягнутому. У квітні давній веганський продовольчий блогер Мінімаліст Бейкер повідомив своїм 1,6 мільйонам підписників в Instagram, що на сайті почнуть з’являтися деякі рецепти з використанням продуктів тваринного походження, оскільки його засновниця Дана Шульц прийняла всеїдну дієту за станом здоров’я. Того ж місяця актриса Енн Хетеуей заявила, що розірвала своє веганство ісландським лососем, і що "[її] мозок відчував себе як перезавантаження комп'ютера". У травні фінський веганський блогер Вірпі Мікконен розповів The Daily Mail, що тепер вона їсть масло, м'ясо та козячий сир, дізнавшись, що її безглютенова, беззернова рослинна дієта дає їй рівень гормону в менопаузі.

І не тільки Мендоса отримав відверті зауваження та крики лицемірства після того, як його викрили за те, що він наважився їсти м'ясо. Коментатори, а також інші вега-ютубери намагалися засудити всіх цих блогерів за відхилення від своїх переконань.

“Який ти жалюгідний. Як щодо відео, де ви точно пояснюєте, що є в періоди курки та мертвої риби, що призведе до того, що ваші проблеми зі здоров’ям зникнуть. Хотілося б бачити, як ви намагаєтесь це ! Ви могли б сісти на дієту з низьким вмістом оксалатів і залишитися веганом, ідіот! " один коментатор Instagram сказав Бонні Ребекці.

“Я надзвичайно розчарований у цьому та суперечливості сказаного, що ви збираєтесь включити рецепти гнилої плоті, а потім поговорити про вшанування нашого тіла. Ви не можете вшанувати своє тіло, отруївши його. Здається, у цьому рішенні були задіяні гроші, і для цього я ставлю під сумнів мораль ", - сказав інший у відповідь на модернізацію мінімалізму Бейкера, яка не є веганом.

“Я цілком [sic] цілком розбите серце [sic], щоб почути це. А також, абсолютно огидний », - відповів інший коментатор YouTube на відео з поясненнями Тіма Шиффа.

У своєму відео "що виходить" (яке має понад мільйон переглядів) Бонні Ребекка зазначила, що відчула "багато сорому, велику провину" і "повністю втратила [свою] особистість" після відриву від жорсткого веганства. Деякі з цих влогерів, відомих своїми твердими дієтичними принципами, нібито їли продукти тваринного потайки впродовж тижнів або місяців, перш ніж розповісти про це своїм послідовникам. Але багато хто з них пояснюють у своїх відео, що вони відчували, що не мають іншого вибору.

Звичайно, багато веганів абсолютно здорові. "Більшість здорових людей повинні мати можливість пристосуватися до рослинного харчування", - каже Маріон Нестле, дієтолог, професор та автор нагород Джеймса Борода. Вона наголошує на вживанні "різноманітних рослинних джерел їжі, вживанні достатньої кількості калорій для підтримки здорової ваги та пошуку хорошого джерела вітаміну В12".

Але Саманта Елкріфф, терапевт і цілісний тренер з охорони здоров’я, каже, що для веганів також важливо контролювати рівень білка та заліза та споживати достатню кількість жирних кислот Омега-3. За даними NHS, нестача В12 та заліза може спричинити проблеми з пам’яттю, запаморочення та втому. Відмовляючись від рослинної дієти, ці блогери та впливові представники заявляли про різні проблеми зі здоров’ям, такі як втрата періоду; проблеми зі шкірою, такі як висип та вугрі; туман мозку і втрата пам’яті; та проблеми з травленням.

Nestle зазначає, що ці проблеми більше пов'язані з "голодуванням", ніж із стандартною дієтою на рослинній основі, яка "не повинна викликати у людей схуднення або будь-які з цих проблем". Однак Nestle додає, що для адаптації дієти з високим вмістом волокнистих рослин може знадобитися час, і люди, яким рекомендували харчуватися з низьким вмістом клітковини, «матимуть проблеми з вживанням досить широкого спектру рослинної їжі для задоволення потреб у поживних речовинах». Іншими словами, багато з цих впливових осіб можуть маскувати невпорядковані харчові звички, які є нестійкими.

"Я, безумовно, бачила, як зростає тенденція, коли впливові особи відмовляються від веганізму за станом здоров'я", - каже Каріна Вольф, письменниця, яка веде продовольчий блог та Instagram Kale Me Maybe. "Я думаю, що впливові представники скидають ярлики, оскільки виявили, що вони занадто захоплені жорсткістю їжі певним чином, і це в кінцевому підсумку стає для них нездоровим".

Будь-яка людина може занадто глибоко скласти план дієти, але впливові особи, як правило, зазнають більш конкретного типу тиску, оскільки їх великі послідовники (і спонсори) очікують стабільного бренду, коли справа стосується їх особистості та постів. Особливості "Guardian" про впливових людей виявили, що багато "відчували себе прив'язаними до статичної, неправдивої ідентичності", що мало психологічний збиток. Деякі впливові особи найняли життєвих тренерів, щоб допомогти їм справлятися з тиском, яким вони відчувають задоволення, і збільшити кількість своїх підписок в Інтернеті. Коли те, що ви споживаєте у своєму повсякденному житті, є основою цієї особистості, наслідки можуть бути не просто психологічними.

Хоча минулого року "Гардіан" назвав веганство "національним явищем", опитування Gallup 2018 року показує, що кількість вегетаріанців та веганів в Америці протягом останніх 20 років залишається незмінною. Однак дані показали, що продажі продуктів на рослинній основі збільшились, що вказує на зростаючий інтерес до здорового харчування та екологізму, а також на більший доступ до рослинних замінників м’яса та молочних продуктів, що видно з успіху таких нових компаній, як Beyond М'ясо та неможлива їжа. Насправді, останні дані вказують на те, що всеїдні купують м'ясні гамбургери цих компаній більше, ніж вегетаріанці та вегани.

«Веганство [ізм] означає, що ви не їсте продуктів тваринного походження. За замовчуванням це не здоровіше, і про це ми часто забуваємо », - додає Елкофрі. Вона стала вегетаріанкою у віці 5 років і була веганкою "більшу частину [свого] життя", але в 2008 році проблеми зі здоров'ям змусили її вирізати більше категорій, таких як бобові та зернові.

Щоб урізноманітнити свій раціон, вона почала їсти рибу та яйця, а нещодавно і трохи м’яса. "Я не часто їм це, я насправді не насолоджуюсь цим, але я вирішую це робити заради свого здоров'я", - каже вона. "Це так багато про те, хто ти є, і слідування будь-якій моді просто не рух".

Обмежувальні дієти з “примхою” можуть не рекомендуватись професіоналами, але модні способи харчування можуть стати кормом для інфлюенсера. Вольфф каже, що структура Instagram, орієнтована на хештеги, часто змушує представників впливу впливати на те, щоб дієти на основі етикеток стали частиною їхнього бренду. Зрештою, простіше шукати "веганську" чи "сиру", ніж "збалансовану дієту з великою кількістю фруктів та овочів".

"Багато з цих людей живуть на набагато більш обмежувальних дієтах, ніж просто вирізати продукти тваринного походження", - зазначає письменниця веганської їжі та напоїв Алісія Кеннеді. «Ці обмеження створені для відмови. Я знаю, тому що колись я був тим веганом, який харчувався переважно сирим та безглютеновим, тому що вважав, що це «правильно». Це не є стійким - ні на особистому, ні на екологічному рівні, останнє особливо стосується сирих дієт ».

Хоча значна частина критики з боку їхніх послідовників походить від войовничого мислення щодо веганства, багато впливових людей стикаються з негативною реакцією, оскільки вони (можливо, лицемірно) просувають та продають делікатеси, кулінарні книги та тренерські програми, які, судячи з усього, суперечать їх новій дієті. Дійсно, у своєму пояснювальному відео Мендоса описує їжу сирої веганської дієти, очищення соку і навіть розпочате 25-денний водний піст. Інші колишні вегани, такі як Raw Alignment та Shieff, також сприяли різним очищенням та посту (включаючи, у випадку Шейфа, пиття власної сечі), тоді як люди, такі як Ребекка, намагалися вирізати всю олію та жир. Кілька колишніх веганів, такі як Ребекка та Мендоса, кажуть, що лікарі казали їм їсти продукти тваринного походження, але неодноразово ігнорували цю пораду, поки проблеми зі здоров'ям не довели їх до відчаю.

Рід пояснює більшу частину цих обмежувальних тенденцій впливом бананової дівчини Фрілі, суперечливого австралійського ютубера, який оспівував веганську дієту з високим вмістом вуглеводів і низьким вмістом жиру. Вона найбільш відома тим, що їсть величезну кількість фруктів за один прийом і сприяє вживанню в їжу лише сирої їжі протягом першої половини дня. Зовсім недавно вона зняла кілька відеороликів, в яких критикує таких людей, як Мендоса, як "фальшивих веганів".

"Я працюю з деякими справді популярними продовольчими блогерами ... Вони не їдять речі, які розміщують [в Інтернеті]".

Ці небезпечно суворі, але нібито "здорові" способи харчування зараз називають "орторексією", термін, який його засновник, доктор Стівен Братман, визначає як "нездорову одержимість здоровою їжею".

Джордан Янгер, колишній веганський блогер з оздоровлення та способу життя, відомий як Врівноважена блондинка, був одним із таких випадків. Вона допомогла поширити обізнаність про цей термін, зрозумівши, що потрапила в проблематичний цикл "очищення" та сирого веганства. Зараз дієта Молодшої є більш рівномірною, але все ще включає деякі обмеження, особливо, оскільки їй поставили діагноз суперечливого стану, відомого як хронічна хвороба Лайма. У своєму повідомленні в блозі у вересні минулого року вона згадує про вирізання яєць, риби та кави та повернення до веганської дієти без солі, цукру та олії. Потім, наприкінці червня, вона знову обговорює вживання яєць через дефіцит білка та "божевільний" спалах СРК.

Люди залишають веганство не лише через кризи здоров’я. Ембер Сент-Пітер, представник громадського харчування, що базується в південній Каліфорнії, каже, що вона була веганом майже десять років, але два роки тому "переоцінила" свій раціон під час весільного подорожі в Європі.

"Я якось просто розірвала", - каже вона. "Мені подобалося: я нічого не можу їсти, я не насолоджуюсь своїм часом, я роблю не все те, що хочу робити". Повернувшись до Каліфорнії, вона перейшла на збалансовану дієту з цільних продуктів, що більше схоже на те, як вона буквально харчувалася під час дорослішання в штаті Мен. Зараз вона вважає більшість продуктів «чесною грою», але все одно уникає сої та молочних продуктів через алергію.

Інфлюенсери, як правило, отримують послідовників і спонсорів для трансляції привабливо курованої версії свого повсякденного життя в Інтернеті. Чим більші їхні підписки, тим більше вони відчувають тиск на постійне виконання певного способу життя та включення останніх тенденцій - хоч би якими обмежувальними вони були - щоб залишатися актуальними та унікальними. Як написала Аманда Малл для Eater, "Впливучі ... повинні знайти спосіб дати глядачам те, що ми хочемо, і зробити це, здається можливим, що передбачає проектування способу життя, який не може існувати".

"Я працюю з деякими справді популярними блогерами, що займаються харчуванням", - каже Елкріфф. "Вони не їдять речі, які розміщують [в Інтернеті]. Вони дуже турбуються про те, що вони збираються розмістити, як вони встигнуть приготувати та зробити всі фотографії. Я думаю, це дійсно нездорово для впливових людей та людей, які вважають, що це їхнє життя ".

"Я вже десять років кажу людям, що я веган, але насправді протягом останніх чотирьох-п'яти років я включав продукти тваринного походження, і я надто боюся говорити людям".

Відео на YouTube, зроблене Анна Рід від Vegan Earth & Soul у березні 2019 року, описує щонайменше 20 влогерів з 2016 року, які зняли відео, що сповіщають про припинення веганства. Святий Петро, 28 років, теоретизує, що однією з причин сплеску впливових людей, що залишають веганство, є просто плинність часу.

"Я відчуваю, що багато з того, що особисто мене торкнулося і, можливо, торкнулося їх, це просто те, що вони усвідомлюють ці чорно-білі рішення, які вони приймали, коли їм було 18 або 19 років, просто не застосовуються, коли їм виповнилося 30 років", - каже вона. . "Не кажучи нічого поганого про те, щоб бути молодим, але ти так сильно захоплюєшся тим, чим ти так захоплюєшся - це не обов'язково передбачає велику кількість подальших і довготривалих роздумів".

"Ідея веганства як способу існування" все або нічого "- це те, що утримує людей від нього", - говорить Кеннеді. І як ці впливові особи виявлять, їх послідовники не приймуть нічого між ними.

Найпоширенішими емоціями, які висловлювали ці коментатори, були розчарування та гнів, а також оголошення про те, що вони відмовляються від підписки або скасовують підписку на ці канали впливового YouTube або сторінки в Instagram. Такі дії можуть мати відчутний вплив, оскільки авторитети залежать від збереження своїх послідовників, щоб залишатись привабливим для брендів, продавати товари та заробляти гроші такими методами, як монетизація відео YouTube, що може бути досягнуто лише шляхом запуску (та збереження) помітної глядацької глядачесті.

Це не просто коментатори; колеги-юнаки-вегани часто роблять відео про інших людей у своєму співтоваристві, і багато хто з цих колишніх веганів опинилися об’єктами критичних відеозаписів, що набирають сотні тисяч переглядів.

Святий Петро каже, що вона втратила "кілька тисяч" послідовників після того, як повідомила, що змінила свій раціон. Але вона не просто отримувала купорос. "Я б переважно сказав, що відгуки, які я отримую зараз, це такі люди, як:" Боже мій, я так радий, що ви сказали, що [ви вже не веган], я вже десять років кажу людям, що я веган. років, але насправді протягом останніх чотирьох-п’яти років я включав продукти тваринного походження, і я надто боюся говорити людям ", - говорить святий Петро.

Є багато людей з великими підписками в Інтернеті, котрі ніколи не були веганами, але все ж пропагують повноцінну дієту, що передує рослинам, як Алі Мартін із Gimme Some Oven, Ліндсі Фрідмен із «Підсмаженого соснового горіха» та «Kale Me Wolff», можливо. Нут та веганський сир з’являються на їхній фотосітці поряд з рибою, яйцями та навіть м’ясом. Формально такий спосіб харчування відомий як "флекситаризм". У минулому році газета New York Post повідомляла, що третина американців харчується таким чином, а в липні Food & Wine зазначила, що нещодавні дослідження прийшли до висновку, що флекситаризм - це вже "не вибір ніші способу життя, а видатна риса традиційної культури харчування".

Вольф цілеспрямовано не позначає, як вона харчується, - каже вона, коли називала себе "рослинною основою", щоразу, коли публікувала страву, яка не є веганською, вона отримувала негативну реакцію та сум'яття. Однак вона зазначає, що нові підходи, такі як інтуїтивне харчування, допомогли оприлюднити способи харчування в соціальних мережах, які все ще є здоровими, але не містять ярликів.

«Хоча веганство не було для мене правильним стилем харчування, це дозволило мені попрацювати, щоб дійти до того правильного стилю харчування. І я думаю, що це нормально ", - додає святий Петро. "Я не думаю, що хтось повинен щось продавати, оскільки" це відповідь ". Тому що це все фігня.

"Ми повинні почати робити набагато більше:" Спробуйте це, якщо це вам підходить, чудово. Якщо ні, теж чудово. Спробуйте щось нове "."

Схоже, ця ментальність набирає сили. 24 липня Йована Мендоса опублікувала своє перше відео за кілька місяців під назвою “Прощавай, Раввана”. Стоячи на сонячному пляжі, усміхнена Мендоса каже камері, що починає щось нове.

«Час навчив мене так багато, - каже вона. «Я навчився слухати своє тіло і приймати рішення, які відповідають мені і моєму здоров’ю. Я не тут, щоб сказати вам, що робити ".

За винятком декількох критиків, більшість коментарів привітали її назад - рибних смайлів не було видно.