Кето-дієта без рукавичок для здоров’я та надзвичайного схуднення

Чему вы научитесь

Требования

Описание

Незалежно від того, чи ви вже пробували багато дієт, чи просто розчаровані надмірною вагою, Марк пропонує досвід терапевта та тренера, щоб допомогти вам відсортувати це. Набагато більше, ніж він говорить із власного особистого досвіду з проблемами надмірної ваги та ділиться тим, що зробив, щоб взяти його під контроль і тримати надовго. Він наголошує на необхідності будь-якого довгострокового рішення, яке буде простим і легким для виконання, а також забезпечує відповіді на виклики майбутнього.

У цьому курсі Марк вчить про те, чому ми загубили дорогу щодо їжі. Він також пояснює деякі з основних факторів, що сприяють грибній кризі, з якою сьогодні стикається ожиріння, діабет 2 типу та інші загрожуючі життю стани, пов'язані із зайвою вагою. Він розкриває власну тривалу боротьбу із зайвою вагою і чому вважає важливим прийняти кетогенний спосіб харчування як спосіб життя, а не як дієту.

Марк вважає, що причина нашого стрімко розширюваного поясу набагато цинічніша, ніж ми просто не отримуємо достатньо фізичних вправ, і те, що "можливі сили" є далеко не рішенням, а поглиблює проблему. Він пояснює, як відмова від ідеї їсти справжню їжу для готових готових харчових продуктів призвела нас до ситуації, коли хвороба стане нормою, і коли батьки насправді будуть переживати своїх нащадків.

Терапевт і тренер, який має понад двадцять п’ять років досвіду допомоги клієнтам у досягненні цілей щодо зниження ваги та здорового способу життя, він наголошує на необхідності взяти на себе особисту відповідальність за повернення контролю над нашим життям серед туману суперечливих тенденцій, сумнівної інформації та прямої брехні.

Дізнайтеся, як ви можете схуднути легко, швидко, здорово і все, не відчуваючи голоду чи втоми.

Зрозумійте, як те, що ви вважали здоровим, насправді працює проти вас і розчаровує ваші зусилля.
Киньте виклик "мисленню про статус-кво", коли ви слухаєте поточні медичні та дієтичні поради та стаєте більш обізнаним клієнтом, коли купуєте продукти.
Перегляньте журнали про дієти та фітнес, якими вони є, і подумайте про всі модні примхи.
Прокиньтесь від того, що все це ожиріння та катастрофа діабету 2 типу є нещодавньою проблемою, і що рішення не можна знайти в порошку, таблетках або тренажерному залі.
Дізнайтеся, як ваше тіло розповідає вам про ваші проблеми із вагою та як, нарешті, досягти успіху в довгостроковій перспективі.

Зміст та огляд

Ви дізнаєтесь, як сучасні тенденції життя та харчування викликають вибух ожиріння, цукрового діабету 2 типу та багатьох інших супутніх захворювань.

Ви зрозумієте, що “можливі сили” не обов’язково враховують ваші найкращі інтереси і те, як жадібність, прибуток та вимоги акціонерів випереджають ваші харчові потреби.

Ви зрозумієте, скільки людей, хоча вони можуть мати надмірну вагу, недоїдають і справді недоїдають.

Дізнайтеся, чому багато людей, незважаючи на те, що їм вдається дотримуватися цієї дієти, просто не вдається дотримуватися її довгостроково через зовнішній вплив власних інтересів.

Ви також виявите, що знання - це все, і мудрість та розсудливість можуть постійно тримати вас у такому способі харчування.

Ви здобудете впевненість із кожним втраченим кілограмом і будете знати, що робити, щоб прорватися на будь-яке плато, щоб зберегти своє тіло як піч, що спалює жир.

Ви дізнаєтесь, як інформацію, яку ми споживаємо, контролюють лише кілька корпорацій і що це означає для стану вільної преси.

Нарешті, ви отримаєте доступ до терапевта та тренера, який не тільки допомагав тисячам клієнтів за останні 25 років, але й пройшов таку саму вагу та проблеми „втрати жиру”, з якими ви, мабуть, стикаєтеся зараз. Він успішно підтримує цю втрату ваги, переходячи від 36-дюймової талії до 32-ї талії і виявляючи, що навіть 32-дюймова талія тепер мішкувата і вільна!