Дозування фенибута і як його приймати

Взятий у правильній дозі, Фенібут може допомогти знизити тривожність, підвищити настрій та дати інші позитивні наслідки для здоров’я. У той же час це може формувати звички, і, маючи це на увазі, настійно рекомендується правильне використання та обережні дозування.

У цьому дописі ми обговоримо основні правила дозування фенібуту, а також те, як приймати добавку та як її використовувати на початкових етапах.

Зміст

Що таке Фенібут?

Фенібут є депресантом і порівнянний з хімічною речовиною для мозку гама-аміномасляною кислотою, або ГАМК, яка є основним блокуючим нейромедіатором у мозку. Він також називається іншими назвами, такими як Ноофен, Фенібут, Фенібут та Сітрокард.

Фенібут застосовується як як ноотропний, так і як рекреаційний препарат. Оскільки за своїм складом він схожий на хімічну речовину для мозку ГАМК, дослідження та анекдотичні звіти показали, що він знижує тривожність, підвищує настрій, а також приносить інші позитивні наслідки для здоров’я, якщо приймати їх у правильній дозі. Фенібут застосовується в російській фармакології з 1960-х років і спочатку був розроблений і призначений як зняття стресу, що не перешкоджає пізнанню. Він також використовувався для лікування ряду захворювань, які включають:

Безсоння
ПТСР (посттравматичний стресовий розлад)
Стрес
Напруженість
Депресія
Алкоголізм
Втома
Тривога
Страх
Порушення рівноваги (вестибулярні)
Нерегулярне серцебиття
Контроль апетиту
Інші умови

Якщо вас цікавлять ефекти фенибута, прочитайте наш пост про переваги фенібуту.

У Сполучених Штатах Америки та інших частинах світу Фенібут не схвалений для клінічного застосування, проте він доступний як харчова добавка (похідне амінокислоти). У США це вважається законним, доки публічно не висуваються жодні терапевтичні заяви, що суперечать рекомендаціям Адміністрації з питань харчових продуктів та лікарських засобів (FDA). Технічно це не контрольована речовина, тому володіння нею є законним без рецепта в Америці. Його можна придбати в Інтернеті та у відомих роздрібних магазинів.

Дозування фенибута

Будь-яку дозу фенібуту слід приймати обережно. Відповідна доза залежить від кількох факторів, які включають:

Вік користувача
Вага тіла користувача
Стан здоров’я користувача
Інші захворювання, пов’язані зі здоров’ям користувача

Оскільки наукова інформація обмежена, визначення відповідного діапазону дозування може бути важким. Оскільки Фенібут можна вважати підпільною та необмеженою добавкою, він може представляти проблеми з безпекою, якщо його приймати без належного інформування.

Як і багато інших добавок на ринку, неправильне дозування може зробити досвід марним у найкращому випадку, а шкідливим у гіршому. Зазвичай, якщо є будь-які вказівки щодо упаковки або маркування додатків, життєво важливо дотримуватися цих вказівок. Перш ніж використовувати будь-яку речовину або добавку, найкраще проконсультуватися з експертом з натуральних добавок або медичним працівником.

На основі власного досвіду та поглибленого дослідження звітів інших користувачів є певні правила, які слід дотримуватися, вибираючи дозування Фенібуту:

Якщо це ваш перший раз, почніть з малого (250-500 мг)
Не приймайте дозу більше 1,5 грамів на день (1500 мг)
Не приймайте дозу частіше, ніж три (3) дні на тиждень. Відомо, що фенібут легко переноситься організмом, що може призвести до звикання.

Як приймати Фенібут

Дози фенібуту можна приймати у формі капсул або порошку. Форму порошку слід змішати з теплою водою або іншим теплим напоєм на вибір. Тепло активує кристали Фенибут і швидко їх розчиняє, а також дозволяє швидко потрапляти в кров.

Фенібут можна приймати сублінгвально, це означає, що його поміщають під язик для набагато швидшої швидкості всмоктування та потрапляння в кров.

Кожну дозу фенібуту слід приймати натщесерце. Вживання його з їжею затримує всі її переваги. Чекаючи принаймні 45 хвилин після споживання їжі, добавка зможе нормально працювати.

Фенібут не слід приймати/змішувати з алкогольними напоями, оскільки поєднання Фенібуту з алкоголем надмірно стимулює рецептори ГАМК, тому є причина для перевантаження ефектів цією комбінацією, що може бути небезпечним для здоров’я користувача.

Максимальна рекомендована доза Фенібуту становить 1,5 грама на день (або 1500 міліграмів).

Фенібут не слід приймати як повсякденну добавку.

Фенібут не слід приймати під час керування моторизованим транспортним засобом.

Фенібут не слід приймати жінкам, які вагітні або годують груддю, оскільки недостатньо інформації про безпеку застосування у такі періоди, як.

Фенібут слід досліджувати на предмет можливих побічних ефектів перед вживанням. Особи, які використовують Фенібут, повинні стежити за попереджувальними ознаками:

ефекти похмілля
запаморочення
нудота
труднощі балансу
втома
відчуття ураження електричним струмом в кінцівках
утруднення дихання (від великих доз)
непритомність (від великих робить)

Якщо Фенібут застосовувати регулярно, щодня, це може призвести до підвищеної толерантності та звикання. Люди, які регулярно вживають фенібут і намагаються раптово перейти до холодної індички, можуть відчувати симптоми абстиненції, які можуть включати:

втрата апетиту
нудота
тривожність
безсоння
м’язові болі

Дозування фенибута для початківців

Особи, які зацікавлені у використанні фенібуту вперше, повинні розглянути причини, за якими вони хочуть його використовувати. Якщо це пов’язано зі станом здоров’я, підвищенням настрою чи іншими ситуаціями, він повинен пам’ятати про побічні ефекти, які можуть виникнути внаслідок неправильного використання. Людям із повторюваною алергічною схильністю до будь-якого виду ліків або добавок обов’язково слід проконсультуватися з лікарем, перш ніж експериментувати з ним.

Правильне дозування особливо важливо для тих, хто вперше користується. Спочатку дози повинні бути низькими та поступово збільшуватися, щоб отримати бажані результати. Початкова доза становить приблизно 250-500 міліграм. Низька доза може не призвести до негайних або суттєвих змін або поліпшень, але це досить хороша відправна точка, щоб переконатися, що ви перебуваєте в безпеці.