Калорії в кавуні

Днями хтось запитав у коментарях, скільки калорій та грамів цукру в порції кавуна. З кінця голови я знав, що це приблизно 50 калорій на чашку, але не був впевнений у цукрі.

За даними Calorie King, в 1 склянці кавуна міститься 9,4 г цукру:

Довідково: 1 склянка яблука має 57 калорій і 11,3 грама цукру.

Але, що більше стосується моєї ситуації, це -

ВІД багато калорій у цілому кавуні?

Знову ж таки, завдяки Calorie King, ми можемо підрахувати, що в одному 9-кілограмовому кавуні є 1355 калорій *.

Отже, я можу спалити одного з цих присосок за 2 пробіжки на 6 миль і прогулянку. Цілком цього вартий.

Насправді у CK є функція, яка повідомляє вам, якою діяльністю вам доведеться займатися і як довго спалювати їжу, яку ви шукаєте:

* Хоча, я намагаюся купити НАЙБІЛЬШИЙ кавун, який я можу знайти у Costco, тому ті, які я отримую, ймовірно, більші.

Це моя улюблена їжа у світі, і мені байдуже, перетворись я на кавун!

Мораль історії ...

Їсти цілий кавун - зайве багато калорій за один раз, тому, мабуть, варто залишити це таким експертам, як я та цей хлопець ...

Сьогодні мені надіслав це відео читач. Я знаю, що це вже бачив раніше ... Як коли дивлюсь у дзеркало.

Хочете ще кавуна? Ви потрапили в потрібне місце!