Йога працює для схуднення

Поділитися цим

Приєднуйтесь до журналу йоги

Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.

Вже є аккаунт?

Приєднуйтесь до журналу йоги

Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.

Вже є аккаунт?

Всі новини за останні два тижні полягали в тому, що фізичні вправи не працюють для схуднення. Справді? Не кажіть цього жителю Детройта Ларрі Шерману, який зараховує йогу за його неймовірну втрату ваги у 365 фунтів. Замість того, щоб спробувати Найбільшого невдаху або записатись на операцію шлункового шунтування, повідомляє CNN, Шерман перевірив заняття в притулку йоги у Вест-Блумфілді.

Там його зворушив зв’язок, який він встановив з інструктором Лізою Паскель - яка, каже він,
зміг оглянути повз товстуна і побачити в ньому прекрасну вічну душу. Відчуваючи себе прийнятим - улюбленим, навіть - Шерман продовжував приходити на уроки, і коли він це робив, вага починала падати.

Це було простою справою спалювання жиру? Звичайно, ні. Йога працює на таких рівнях
перевершити модель механічного введення/виведення калорій. По мірі того, як він більше практикувався, образ особистості Шермана почав змінюватися - і як це відбувалося, змінювались і його стосунки з їжею. Він почав робити кращий вибір, відчувати підбадьорення завдяки зростаючій енергії, виростати з емоцій
і психологічна потреба в товстому костюмі.