Йога для ожиріння

йога

Сучасна епоха стикається із загрозою страшної хвороби, яка називається ожирінням, що є не тільки соціальною стигмою, але може призвести до широкого спектру інших порушень здоров'я, таких як діабет, гіпертонія, серцево-судинні розлади, остеоартроз, грижа тощо. втручання, ЛФК, ліки та оперативні втручання не можуть бути вирішені, якщо вони успішно та без побічних ефектів.

Компанія Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana розробила інтегрований модуль йогатерапії для ожиріння, який поєднує в собі широкий спектр методів Асани, Пранаями та Медитації для боротьби з цією проблемою. Ці методи були визначені протягом тридцяти років під час лікування пацієнтів, починаючи від надмірної ваги і закінчуючи патологічним ожирінням, для яких є дані досліджень.

Ця книга дає вступ про розуміння ожиріння відповідно до сучасної науки, роль стресу в ожирінні, розуміння фізичних вправ та модифікації поведінки. Нарешті мова йде про інтегрований підхід до терапії йоги (IAYT) з деталями для пацієнтів із ожирінням.