Якщо у вас був спокуса спробувати гарцинію камбоджійську, вам потрібно це прочитати

Восени минулого року шоу «Доктор Оз» рекламувало «революційну» добавку до схуднення, отриману з індонезійської рослини, яка називається гарцинія камбоджійська. І хоча медичне наукове співтовариство досі не впевнене щодо "проривних" тверджень щодо дієти, популярність безрецептурних добавок з тих пір зросла. Але новий звіт показує, що більшість таблеток гарцинії камбоджійської, що продаються в Інтернеті або в магазинах, містять лише частку основної рослинної сполуки, зазначеної на їх етикетках.

ConsumerLab.com - незалежна компанія, яка перевіряє якість та безпеку медичних продуктів - вивчила 11 найпопулярніших добавок гарцинії камбоджійської, включаючи декілька, чия упаковка неправдиво заявила про схвалення на шоу The Dr. Oz Show. Шість із цих добавок містили набагато менше гідроксилимонної кислоти (HCA) - передбачуваного компонента для схуднення рослини - ніж зазначено на пляшці. Насправді одна добавка гарцинії камбоджійської містила лише 16% рекламованої HCA. "Більшість продуктів [garcinia] на ринку насправді не доставляють те, що зазначено на їх етикетках", - говорить Тод Куперман, доктор медичних наук, президент ConsumerLab.com (повне їх дослідження див. Тут).

Кілька команд дослідників намагалися визначити, чи насправді HCA у гарцинії камбоджій може допомогти людям схуднути. Одне 12-тижневе дослідження, проведене в Університеті Пердью, показало, що жінки з надмірною вагою, які ковтали 1200 мг HCA щодня, втрачали приблизно на 55% більше ваги - 8,2 фунта порівняно з 5,3 фунтами - ніж жінки, які не приймали добавку гарцинії камбоджії. Але кілька інших дослідницьких зусиль не змогли отримати подібні переваги.