[Як виростити слона і при цьому худнути]

Тара Фітнес ⭐️

6 лютого 2018 · 3 хв читання

Тут, на Tara Fitness Personal Training, ми навчаємо людей, як вирощувати слонів і при цьому худнути!

Вам здається, що ви перепробували будь-яку стратегію схуднення, описану в книзі?

Вам набридло витрачати багато часу, енергії та грошей на засоби для схуднення, які просто не працюють?

Ви майже відмовились, але подумали, що поглянете останній раз, чи існує інший спосіб?

Пощастило вам, бо в TFPT ми робимо все по-іншому!

Тож повернімось до слона, і спочатку дозвольте сказати, жоден слон не постраждав від розробки цих програм. Але ви чули жарт правильно?

“Як ви їсте слона? По одному укусу! »

Очевидно, що жарт грає на ідеї, що слони величезні, тому з’їсти слона було б мамонтовим завданням. Втрата ваги трохи така; так багато можна змінити, коли ви намагаєтеся схуднути. Зараз так багато інших тренерів, програм схуднення та хитромудрих компаній для схуднення намагатимуться сказати вам, що схуднути легко; це так просто, як A, B, C ... так? Виріжте А (всю погану їжу, яку ви їсте), додайте тире В (вправа), посипте С (чарівна таблетка для схуднення) і альт, ви схудли!

Тут ... ми не згодні. Ми знаємо, що схуднення ТВОРДЕ! Ми знаємо, що стійке схуднення (схуднення та утримання від нього) відбувається лише тоді, коли ви вносите реальні довгострокові зміни у своє життя. Ми знаємо, що здоровий спосіб життя трапляється лише тоді, коли це стає вам звичним. Ми також знаємо, що втрата ваги не повинна полягати лише в тому, щоб забрати речі, бо якщо ваш єдиний мотиватор - щось втратити, ви не будете довго мотивовані.

Тож у TFPT ми не любимо їсти слонів, бо як тільки ви з’їсте слона, у вас нічого не залишиться. Натомість ми любимо вирощувати своїх слонів ... (Сміт, 2014)

У всіх цих балачках про слонів ви, мабуть, замислюєтесь: "що це за курча?" Ну, друзі, метафоричний слон стосується всього, що вам потрібно знати, щоб побудувати здорове життя. Працюючи з нами, ви не просто худнете ... Ви отримуєте знання та навички, необхідні для щасливого, здорового життя до кінця свого життя.

Чи готові ви почати вирощувати слона?

Почніть тут із завантаження нашого безкоштовного посібника на одній сторінці з формування здорового та здорового способу життя.