Як спростити планування їжі за допомогою організованої комори

Спонсор цієї публікації - Rubbermaid. Всі думки та думки - мої власні.

У цьому дописі ви дізнаєтесь, як упорядкувати свою комору, перелік основних речей комори та як спростити планування їжі за допомогою організованої комори.

Закріпіть цю публікацію на потім

Тепер, коли у нас кілька тижнів січня, як ви справи зі своїми новорічними цілями? Я працював над організацією свого будинку та очищенням безладу, який накопичився за останні кілька місяців. З дітьми здається, що ми завжди накопичуємо все більше і більше ... здається, це робота на повний робочий день, щоб тримати будинок у порядку!

Це вас, мабуть, не здивує, але я вважаю, що організована кухня допомагає підтримувати безперебійне все інше. Кухня - це місце, де ми збираємось найчастіше сім’єю. Це місце, де ми не поспішаємо готувати страви, які будуть живити наше тіло.

Організована добре укомплектована кухня та комора можуть привести до смачніших, корисніших страв та більш спокійного вас!

Я зробив швидке перед фотографією, а потім одне після закінчення організації.

Як організувати комору:

1. Приберіть все з полиць і, як робите, киньте все, що минув. Виймаючи предмети з комори, сортуйте їх за категоріями (консерви, макарони, випічка тощо)

2. Предмети, які не використовуються для приготування їжі, слід зберігати деінде. Ваша мета - комора, де все ще є відкритий простір, а не заповнений. Коли у вашій коморі є невелика кімната для дихання, легше знайти те, що вам потрібно.

3. Тепер, коли всі полички прибрані, знайдіть хвилину, щоб витерти їх.

4. Використовуйте прозорі контейнери для зберігання інгредієнтів, які ви часто використовуєте. Це можуть бути цільні зерна, такі як кіноа та коричневий рис, матеріали для випічки, такі як борошно та цукор, або товари, які ви купуєте оптом, наприклад, горіхи та сухофрукти. Нещодавно я почав використовувати нові контейнери для зберігання комори Rubbermaid® BRILLIANCE ™ для організації своєї комори на новий рік. Ці кришталево чисті контейнери для зберігання дозволяють легко знайти те, що мені потрібно, у моїй коморі. Я також легко можу сказати, коли мені щось не вистачає, щоб я міг додати це до свого списку покупок.

Зберігання таких інгредієнтів, як борошно та зерно в прозорих контейнерах, економить ваш час, коли готуєте улюблені рецепти, адже вам не потрібно возитися з упаковкою. Я намагаюся купувати оптом, коли це можливо, щоб уникнути відходів упаковки.

Ємності для зберігання Rubbermaid® BRILLIANCE ™ герметично герметизують, допомагаючи зберігати продукти свіжими. Вони також не містять BPA, стійкі до плям і можуть мити посудомийну машину.

Минулого літа я розповів, як використовую контейнери для зберігання їжі для приготування їжі Rubbermaid® BRILLIANCE ™, щоб зберегти свіжу їжу. Я все ще використовую ці контейнери щодня, і я так само люблю нову лінію комори!

5. Коли ви знову складаєте продукти у свою комору, сортуйте їх за категоріями, щоб ви могли легко знайти те, що вам потрібно. Нижче я перелічив основні речі комори, відсортовані за категоріями. Ємності для зберігання комори Rubbermaid® BRILLIANCE ™ складаються в штабелі, щоб максимізувати ваш простір та зберегти організований вигляд комори.

Покладіть інгредієнти, які ви найчастіше використовуєте, на рівні очей. Предмети, якими ви користуєтесь рідше, повинні йти на вищі та нижчі полиці.

6. Підготуйте свою комору, оцінюючи її щотижня, коли складаєте план харчування.

Знайдіть більше способів організувати свою комору за допомогою Rubbermaid® BRILLIANCE ™ тут!

Основи комори:

Зберігання цих предметів у коморі може полегшити приготування здорової їжі. Багато з цих предметів можна знайти в розділі для сміття в більшості продуктових магазинів.

Зерно та злаки

овес (0л модний, вирізаний зі сталі)
кукурудзяна крупа
крихти панко
кукурудзяний крохмаль
коричневий рис хрусткі злаки
цільнозернові, злакові з низьким вмістом цукру
гранола

Горіхи та насіння

лобода
горіхи та горіхові масла
лляне насіння
насіння Чіа

Макарони, рис та квасоля

макарони з цільної пшениці
рис (дикий рис, коричневий рис)
сочевиця
нут і квасоля (пінто, чорна, нирка, каннелліні тощо)

Консерви/консервовані товари

помідори (ціла слива, кубики, подрібнені, соус)
бульйон з низьким вмістом натрію (курячий, овочевий)
соус маринара
тунця
гарбузове пюре

Олії, оцети та соуси

олії (оливкова, кокосова та ін.)
оцти (яблучний сидр, біле вино, червоне вино, рис)
соєвий соус з низьким вмістом натрію

Сушені спеції та приправи

сіль (столова і кошерна)
чорний перець
порошок чилі
кмин
часниковий порошок
цибульний порошок
материнка
базилік
чебрець
лавровий лист
Італійська приправа
кориця
гвоздика
мускатний горіх
імбир

Для випічки

борошно (цільна пшениця біла, універсальна)
натуральні підсолоджувачі (мед, чистий кленовий сироп)
цукор (коричневий, білий)
розпушувач і харчова сода
ванільного екстракту

Як спростити планування їжі за допомогою організованої комори:

Впорядкована комора може заощадити ваш час, заощадити гроші та допомогти уникнути марнотратства на їжу.

Організована, добре укомплектована комора може стати початком багатьох здорових страв. На сніданок можна приготувати вівсяні пластівці або цільнозерновий хліб та булочки. На обід, миски для зерна або салат з тунця. На вечерю коричневий рис з куркою та овочем, макарони з соусом маринара або суп з сочевиці.

Щоб скласти свій здоровий план харчування, оцініть, що у вас в коморі (і холодильнику), і йдіть звідти. Якщо ви зберігаєте список улюблених рецептів вашої родини, ви можете переконатися, що у вашій коморі завжди є непсувні інгредієнти для цих страв.

Кришталево чисті контейнери для зберігання Rubbermaid® BRILLIANCE ™ дозволяють швидко побачити, скільки кожного предмета у вас під рукою. Чи є у вас вдосталь цільнозернових макаронних виробів? Багато сочевиці? Квасоля чи нут? Почніть з інгредієнтів, які є у вас на кухні, і складіть навколо них меню. Ви заощадите гроші в продуктовому магазині, витративши те, що є у вас під рукою. Ви також виявите, що витрачаєте менше їжі.

Ви зосередите свої щотижневі покупки продуктів на швидкопсувних продуктах, таких як свіжі продукти, молочні продукти, м’ясо та яйця. Тримаючи добре укомплектовану комору, ви отримаєте більшість інгредієнтів, необхідних для приготування здорової їжі. Вам потрібно буде додати до свого продуктового списку все необхідне для комори, коли у вас їх буде мало.

Ось декілька моїх улюблених рецептів легкої вечері, в яких використано необхідне для комори:

Легка повільна плита Курячий суп з тако
Освітлений запечений курячий пармезан
Повільна плита Вегетаріанський чилі Mac
Така повільна плита сочевиці
Солодкий картопля і чорні боби Чилі з лободою
Повільний плита Овочевий суп з дикого рису

Відчуває дивовижний початок року з організованої комори! Шукайте контейнери для зберігання комори Rubbermaid® BRILLIANCE ™ у магазині на Bed Bath & Beyond, Meijer або Walmart, або знайдіть їх на Amazon. Плюс заробити гроші назад за допомогою цієї пропозиції Ibotta!

Чи знайшов ви цей допис корисним? Поділіться цим у Facebook або закріпіть на потім!

Цей сайт містить партнерські посилання. Якщо ви зробите покупку за цими посиланнями, я можу отримати невелику комісію, без додаткових витрат. Дякуємо за підтримку кухні Крістін!