Як схуднути на 10 кг лише за один місяць

Втратити 10 кг ваги всього за місяць

Найефективніші засоби для дому втрачають вагу 10 кг лише за місяць

Що стосується схуднення, перш за все, рекомендується дотримуватися дієти та тренуватися. Дієта не така проста, але все ж деякі люди худнуть, дотримуючись дієт, але не можна довго дотримуватися дієти і схуднути на 10 кг всього один місяць.

Ось чому «Домашні розчини» принесли для вас три такі напої, за які ви можете дуже легко знизити вагу до десяти кілограмів за місяць, в той же час ви побачите різницю між жиром у шлунку від трьох до чотирьох дюймів за перші десять днів, його результати такі добрі.
Люди, які страждають на цукровий діабет, щитовидна залоза також можуть його вживати, завдяки цим напоям наше тіло стає менше жиру як за день, так і за ніч. З цієї причини ми отримуємо чудові результати від цього напою.

Вагітним жінкам, менструаціям і лактації дитини не потрібно вживати ці напої.

Нам потрібні всі ці речі, щоб приготувати перший напій -

Листя каррі (kadi patta)
Імбир (адрак)
Кардамон (Елайчі)
Коріандр (Данія)
Насіння кропу (суф)
Амла/Авла
Кориця (Даалчіні)
Часник (Lahsun)

Зробити Це:-

1. Додайте одну до півтори склянки води в посудину, дайте їй зігрітися на сильному полум’ї,
2.Коли вода почне добре кипіти, спочатку залийте два кардамони разом із шкірками,
3. Додайте половину чайної ложки дрібно нарізаного імбиру,

4. Покладіть чайну ложку насіння фенхелю (суф),
5. Покладіть приблизно десять-п’ятнадцять листя каррі (каді патта),
6. Поставте в миску подрібнений коріандр з коренем,
7. Покладіть дві чайні ложки подрібненого часнику,
8. Покладіть половину чайної ложки порошку кориці,
9. Покладіть добре подрібнену амлу, якщо її немає, можна використовувати порошок амли.
10. Зменшіть полум’я і дайте йому кипіти дві-три хвилини,
11. Остудіть і добре процідіть,
12. Приготуйте пасту за допомогою міксера з усіх відварених речей,
13. У підготовленій пасті добре перемішайте воду, що залишилася, в якій все варилося,
14. Ще раз відфільтруйте, і тоді готовий сік готовий.
використовуючи всі інгредієнти в такому співвідношенні, ви можете зробити більшу кількість і тримати його в холодильнику тиждень.

Сік з пшеничної трави,

Сік з пшеничної трави - це другий напій у найефективніших напоях для схуднення, який слід вживати в другій половині дня, Сік з пшеничної трави, Якщо його немає, ви можете також використовувати його порошок. він настільки потужний, тому його слід вживати лише двічі на тиждень Схуднути на 10 кг ваги всього за місяць.

Нам потрібні всі ці речі, щоб приготувати перший напій -

1. Зелена пшенична трава
2. Вода
Щоб це зробити: - змішайте миску з пирій і одну склянку води в мішалці добре відфільтруйте.

листя гомілки Сік

Третій напій з найефективніших напоїв для схуднення, сік гомілки, пийте його принаймні за дві години до сну на ніч, тому навіть під час сну ми худнемо, якщо ви його не отримаєте, ви можете використовувати порошок його листя втрачають 10 кг ваги всього за місяць.

Нам потрібні всі ці речі, щоб приготувати перший напій -

1. Листя гомілки (листя морінга)
2. Лимонний
3. Мед

Щоб це зробити:-

1. змішайте половину миски листя гомілки та одну склянку води в мішалці добре відфільтруйте.
2. покласти одну ложку лимонного соку.
3. половина ложки меду і готовий.
Щоб зробити це з порошком листя гомілки, додайте одну ложку порошку у склянку води і залиште на 30 хвилин, а потім випийте.